Вооруженная некомпетентность: почему партнер притворяется беспомощным

Что такое вооруженная некомпетентность и почему она появляется

Вооруженная некомпетентность в отношениях возникает, когда партнер делает вид, что не может выполнить простые действия или просьбы. И в итоге приходится делать все самой. Но глобальной целью такого поведения является желание партнера навязать тебе мысль, что ты постоянно должна выполнять все дела, о которых просишь, самостоятельно.

Такое поведение близкого человека выматывает, обескураживает и обижает. А еще портит отношения, становясь причиной конфликтов и ссор.

Как понять, что партнер проявляет вооруженную некомпетентность

Люди могут прожить бок о бок с вооруженной некомпетентностью партнера долгое время из-за того, как она преподносится. Важно научиться ее замечать и разбираться, когда отказ от дел оправдан, а когда перерастает в манипулятивное поведение. Мы собрали несколько признаков, которые на него указывают.

Партнер заведомо плохо исполняет задачи, о которых ты просила

Это очень частая тактика при вооруженной некомпетентности. Ты просишь партнера выполнить какое-то дело и он выполняет его кое-как. Даже если способен сделать его хорошо и ты об этом знаешь.

Он может говорить, что предупреждал о том, что результат получится неважным, пытаясь сделать тебя виноватой в таком исходе ситуации. Партнер надеется на то, что стресс, который ты испытаешь, исправляя его действия, заставит тебя больше никогда о них не просить. И в дальнейшем выполнять их самой.

Он заболевает именно тогда, когда ты о чем-то просишь

Вряд ли человек может контролировать то, когда он заболеет. Но стоит проанализировать, не появляется ли недомогание у партнера в момент, когда ты его о чем-то просишь или перед запланированными делами, которые нужно выполнить. Это делается для того, чтобы ты его пожалела и сделала все сама.

Партнер способен справляться с задачами, но не показывает этого тебе

Приведем забавный пример: партнер говорит, что не может пожарить картошку, так как боится, что она выйдет неудачно, и у него, в принципе, плохие отношения с плитой. Но когда ты вернулась из командировки раньше запланированного времени, то застала его за приготовлением именно этого блюда.

Подобный пример хорошо показывает, что вооруженная некомпетентность — поведение, которое предназначено для определенного зрителя. И не имеет ничего общего с реальными навыками.

Он говорит: «Ты лучше в этом разбираешься»

Не важно, идет ли речь о выборе фильма на вечер или более серьезных решениях. Ты можешь заметить, что партнер говорит, что ты лучше разбираешься в любом вопросе.

Это делается для того, чтобы переложить на тебя ответственность и заставить выполнить назначенное дело. Или подготовить почву для оправдания плохого результата, если ты все же настоишь на том, чтобы партнер все сделал сам.

Что делать, если партнер склонен к вооруженной некомпетентности

Не стоит просто терпеть такое поведение партнера и надеяться, что он изменится. Как и взваливать на себя все обязанности и решения. Такая привычка истощает морально и физически, из-за чего ты теряешь здоровье и энергию. Есть несколько методов, которые можно применить при вооруженной некомпетентности партнера.

Реагируй сразу

Ты можешь попробовать завести с партнером разговор о его поведении в свободное время. Но не всегда он будет эффективен. Партнер может начать обороняться и отрицать свою склонность к вооруженной некомпетентности.

Лучше всего реагировать на ее проявление сразу. Например, в случае, если он в очередной раз отказывается купать ребенка, сказать: «Я знаю, что ты умеешь это делать. Когда только я ухаживаю за ребенком, у меня возникает ощущение, что тебе все равно. Это меня очень расстраивает». Фраза не должна звучать обвинительно или грубо — лучше всего, чтобы она отражала твои эмоции.

Реакция на некомпетентное поведение должна быть многократной и проявляться каждый раз, когда с ним сталкиваешься. Это может заставить партнера задуматься о своем поведении.

Но нередко моментальные реакции вызывают и злость с раздражением. Если партнер снова начинает говорить, что не умеет чего-то делать или не уверен в результате, скажи, что тебе важно не только выполненное дело, но и, в принципе, его усилия, направленные на помощь тебе.

Не преуменьшай такое поведение

Люди не всегда готовы к столкновению интересов и возможным ссорам с партнером. Поэтому они склонны преуменьшать или даже оправдывать его поведение. Так делать однозначно не стоит. Это не только укрепит склонность партнера к вооруженной некомпетентности, но и может подать негативный пример поведения другим членам семьи. Например, детям или родственникам. Они могут понять, что на тебя можно перекладывать ответственность или добиваться желаемого подобным способом, и начнут поступать так же, как и партнер.

Найди корень проблемы

Если кто-то постоянно использует некомпетентность в качестве оружия, чтобы уйти от дел, стоит постараться понять причину такого поведения. Не всегда она кроется в негативных побуждениях. Партнер может устать от бытовых обязанностей или искренне не любить то, о чем его просят. Постарайся понять, что именно приводит к вооруженной некомпетентности и обсудить с ним это не в обвинительном, а в понимающем тоне.

Обсуди с партнером распределение обязанностей

После того, как суть проблемы поведения выяснена, стоит поговорить с партнером о распределении обязанностей. Обратим внимание, что не стоит использовать фразы шантажа, например: «Если ты не будешь выносить мусор, я не буду готовить твое любимое блюдо».

Составь список домашних дел, которые нужно разделить с партнером. А затем вместе постарайтесь распределить их в соответствии с предпочтениями. Если ему что-то особенно не нравится, можешь пойти на компромисс, но не переусердствуй, чтобы ситуация не вернулась на круги своя.

А затем стоит повесить список обязанностей на видном месте. Можно ежедневно просматривать его вместе с партнером, чтобы напоминать друг другу о договоренностях или корректировать их.

Не переделывай за ним

Нередко, когда партнер с вооруженной некомпетентностью плохо выполняет дела, хочется все исправить. Но не стоит делать это самостоятельно. Так ты только подкрепишь его поведение и ситуацию не улучшишь. Скажи, что именно он должен довести дело до конца и выполнить его хорошо. Даже если партнер говорит, что у тебя это гораздо лучше получится.

Сделай несколько дел вместе с ним

Обрати внимание, какие именно дела партнер часто перекладывает на твои плечи. А затем попроси его принять в них участие. Можешь даже провести своеобразный мастер-класс, как ты их выполняешь.

Так у партнера не будет возможности сказать, что он совершенно не умеет их выполнять. Ты сможешь ответить, что видела, как он справлялся, когда вы работали в команде, и уверена, что он сможет сделать их в одиночку.

Читать по теме:5 советов, как научиться лучше понимать мужчин