Образ жизни, Советы

10 мест для здорового и стильного отдыха

9107
0
Естественное желание большинства людей зимой — залезть под теплый плед и согреваться кружкой горячего чая. Если твой отпуск выдался на дождливый период, то хороший отдых станет  необходимостью — повысит жизненные ресурсы и работоспособность к его концу. Редакция журнала Heroine решила рассказать, куда стоит поехать, чтобы поправить свое здоровье, хорошо провести время и обновить Instagram.

1. В Бурятию — за тибетской медициной и чистым воздухом

Республика Бурятия расположена на берегах кристально чистого озера Байкал. Здесь свежий горный воздух, лечебные минеральные источники, хвойные леса и просторные степные пастбища. Экзотическая национальная кухня, обычаи и фольклор. Бурятия — центр буддизма и восточной медицины в нашей стране. Неудивительно, что первая в России клиника тибетской медицины «НАРАН» появилась в 1989 году в бурятской столице Улан-Удэ. Ее основали врачи Светлана и Баир Чойжинимаевы.

В 1997 «НАРАН» гостеприимно распахнул свои двери в Москве. Сегодня это крупнейшая сеть клиник в российской столице, Питере, Казани и Екатеринбурге. Пациенты из всех регионов и других стран мира получают здесь квалифицированную помощь врачей тибетской медицины, словно они находятся в далекой Бурятии. Здесь ты сможешь погрузиться в атмосферу восточного гостеприимства, аутентичного уюта и отдыха. Лечение хронических и системных заболеваний профессиональные специалисты тибетской медицины проводят по оригинальным авторским методикам на основе древних знаний медицины Тибета, без применения операций, гормонов и химических препаратов. В клинике практикуется комплексный подход к лечению причин многих заболеваний. За один курс пациенты проходят фитотерапию, иглоукалывание, гирудотерапию, точечный энергетический массаж, вакуум-терапию с применением стеклянных, медных и бамбуковых банок.

В основе практики врачевания в клинике «НАРАН» лежит сострадательное отношение к человеку и искреннее желание помочь. Все врачи клиники имеют высшее классическое медицинское образование, а также прошли обучение по специальностям рефлексотерапия, неврология, остеопатия, курсы тибетской медицины в Индии, Китае и Монголии. В клинике действует индивидуальный подход к каждому клиенту. Один врач ведет пациента от начала и до окончания лечения. На протяжении всего комплекса идет наблюдение за динамикой с помощью диагностики по пульсу и УЗИ. Старейшая клиника тибетской медицины России «НАРАН» предоставляет существенные скидки на лечение для детей, участников ВОВ, пенсионеров, инвалидов.

Узнать подробнее о работе «НАРАН»

2. В Грузию — за вином и стильными кафе

Грузия — это не только хорошее вино в неограниченных количествах, но также бесконечное множество комфортных и роскошных мест для отдыха: от уютных книжных магазинов до стильных кафе. Имея такую богатую кухню, неудивительно, что в грузинских городах полно отличных ресторанных комплексов.

В Тбилиси ты найдешь огромное разнообразие ресторанов грузинской и интернациональной кухонь. Многие из них имеют очень оригинальный декор: от ультрасовременного до традиционного, от вычурного до ностальгического советского. Одними из самых стильных считаются рестораны Lolita в Тбилиси и UOLLI в Батуми. Здесь ты сможешь отведать классические рецепты нью-йоркского стрит-фуда, а также простые аутентичные блюда с авторскими ингредиентами.

3. В Армению — посмотреть на памятники и сходить на блошиный рынок

Ереван — отличное место для тех, кто хочет исследовать Армению. Одной из главных достопримечательностей города является великая площадь Республики, окруженная архитектурным ансамблем в неоклассическом стиле с отличительными армянскими мотивами.

Это город с огромным количеством исторических памятников, и посещение Мемориала Геноцида армян — необходимая часть экскурсии, чтобы узнать больше о прошлом этого народа.

Вернисажный блошиный рынок тоже стоит посетить — здесь ты увидишь очень много серебра производства местных ювелиров, авторскую бижутерию, картины, ковры, антиквариат, посуду и даже одежду с армянским колоритом и национальной тематикой.

4. В Израиль — за роскошной ночной жизнью и культурой библейских городов

Израильская история — это тысячи лет, мест, событий и легенд: изучать их можно годами. Также это удивительная страна, где люди ходят на пляж с автоматами, собирают в пустыне по два урожая фруктов в год и умеют развлекаться, как нигде на Ближнем Востоке.

Самый эклектичный из израильских городов Тель-Авив с честью несет звание «столицы средиземноморских наслаждений»- это неограниченное количество пабов и коктейль-баров, танцы на столах и вечеринки всю ночь напролет.

В Иерусалиме ты найдешь Музей Израиля, который славится огромной коллекцией археологических находок, объектов иудаики и этнографии, а также шедевров еврейского и мирового искусства.

В Галилее сможешь посетить родину Иисуса Христа — Назарет, а также библейское озеро Киннерет и два святых города — Тверию и Цфат. Убедиться, что описание «земля, текущая молоком и медом» справедливо, в Галилее можно и в наши дни. Попробуй ароматные кошерные сыры или натуральный йогурт на молочной ферме в кибуце Шомрат, научись печь медовые лепешки на семейной пасеке «Офир-Алон» и вознагради себя бокальчиком вина там, где Иисус Христос делал его из воды.

В общем, что бы ты не выбрала — стильные каменные улицы древнего Яффо, музейные сокровища, гастрономический тур, роскошный пляжный отдых или ночные развлечения в местных барах — ты не уедешь отсюда разочарованной.

5. В Марокко — за ветряными песчаными бурями и богатой дворцовой архитектурой

Мерзуга — небольшой пустынный город на юго-востоке Марокко, завораживающее море ветряных песчаных дюн. Это ворота в глушь пустыни и идеальное место, чтобы насладиться жизнью бедуинов. Походы на верблюдах — самый простой и аутентичный способ исследовать окружающий ландшафт, где дюжины с дюбелем и пылающие синие небеса создают классический сахарский фон.

Марракеш является домом для нескольких старых роскошных имперских дворцов, расположенных в историческом районе города, так называемой медине. Дворцы Марракеша имеют богато украшенную архитектуру, яркие потолки и внутренний дворик с садом, откуда естественный свет проникает во все комнаты дома.

Многие из дворцов-риад Марракеша были преобразованы в бутики, гостиницы и гостевые дома. Другие — такие как дворец Бахия, дворец Аль-Бади и дворец Дар-Си-Саид являются историческими достопримечательностями. Они используются художественными организациями, такими как Марокканский Биеналле и Международный кинофестиваль в Марракеше для публичных и частных мероприятий.

6. В Албанию — за дикими пляжами и свежим пивом во вращающемся баре

Да, ты все верно прочитала: здесь можно выпить пива и насладиться лучшими блюдами европейской кухни, вращаясь на 360 градусов, чтобы рассмотреть панорамные виды албанской столицы со всех сторон. Бар Sky Tower открыт весь день, но закат — самое волшебное время, чтобы наблюдать за огненно-красными облаками, спускающимися над городом, и осторожно вращаться по часовой стрелке.

Если ты планируешь больше времени провести на албанском побережье, то здесь есть множество отличных мест для кемпинга. Ты сможешь плавать в кристально чистых водах Средиземного моря, отдохнуть на пустынных пляжах и насладиться потрясающими закатами.

7. На Гоа — за пряными блюдами и природной тишиной

Еще одно популярное туристическое направление. На Гоа нужно ехать, если ты хочешь отдохнуть от будничной суеты. Экскурсий здесь практически нет, только море, пальмы и легкий ветер. Ты сможешь почувствовать местный колорит и насладиться пляжным отдыхом. Также в этом индийском штате очень вкусная и интересная кухня, блюда которой стоит попробовать обязательно.

8. В Таиланд — за оздоровительным массажем и шумными вечеринками

Один из самых популярных пляжей в Таиланде расположен на западном побережье острова Пхукет и известен как Патонг. Несмотря на то, что еда, напитки и проживание здесь могут быть немного дороже по сравнению с другими местами в Таиланде, остров Пхукет и пляж Патонг, безусловно, стоит посетить.

В Патонге есть отличные точки серфинга и массажные SPA-салоны, а сам пляж наполнен различными барами, где проводят шумные алкогольные вечеринки до утра. Здесь стоит попробовать самый крепкий тайский спиртной напиток — лао као — он же виски местного разлива, который изготавливают из клейкого риса и сока сахарной пальмы.

9. В Румынию — за горными пейзажами и удивительными замками

Карпатские горы впечатляют, и нет лучшего способа насладиться их пейзажами, чем отправиться в поход. Ты откроешь для себя захватывающие ледниковые озера, бирюзовые водопады, заповедные зоны с отвесными скалами и пещерами.

Также Румыния богата историко-архитектурными достопримечательностями. Замок Пелеш — исключительный пример архитектуры нео-ренессанса, одна из главных достопримечательностей страны, расположенная на фоне панорамных видов Карпатских гор. Замок сразу очаровывает: он украшен декоративной каменной кладкой, лепным деревом и витражами.

Строгий, но элегантный замок Бран восходит к 1377 году и является одним из самых загадочных мест в Румынии. Это связано с тем, что средневековый замок на вершине холма был взят за основу Брэмом Стокером для написания романа «Дракула». Он находится на границе Трансильвании и Валахии и открыт как музей, демонстрирующий искусство и архитектуру средневековой Трансильвании.

А вот старейшее оборонительное сооружение Румынии Поенари как раз является частью наследия мифического графа Дракулы. Посещение этого средневекового комплекса- отличный шанс погрузиться в многовековую истории Румынского государства, но также и хороший способ потренироваться, поскольку тебе предстоит преодолеть 1480 ступеней. Крепость более чем стоит усилий: на самой вершине откроются потрясающие виды на бесконечные леса, и ты сможешь вознаградить себя традиционными сладостями, продаваемыми в предгорьях.

10. В Камбоджу — за тропическими лесами и древними храмами

Обладая титулом крупнейшего в мире религиозного памятника, храмовый комплекс Ангкор-Ват — это шикарное зрелище, которое можно наблюдать в любое время дня.

Быть наедине с природой, в сердце тропических джунглей — еще один удивительный и уникальный опыт пребывания в Камбодже. Кардамоновы горы, будучи самым большим сохранившимся тропическим лесом в Юго-Восточной Азии, также являются родиной редкой и исчезающей флоры и фауны.

Сосновые леса национального парка Кириром — это небольшая камбоджийская Швейцария, где ты сможешь остановиться на пару дней в палатке, окунуться в водопады или просто подышать свежим воздухом в окружении дикой природы.