1. Рутина затянула вас
В условиях «работа–дом–ужин–сериал» романтика постепенно угасает, потому что она питается не рутиной, а переменами и неожиданностями. На смену ей приходят разговоры о быте, работе и проблемах, которые никогда не заканчиваются.
Чтобы исправить ситуацию, вам с мужчиной нужно постараться разбавить рутину: устроить после работы мини-свидание, выйти на вечернюю прогулку без телефонов, сделать то, что давно откладывали.
2. Вы не поддерживаете эмоциональную близость
Эмоциональная дистанция может появиться из-за недоверия, обид или нехватки живого общения. В любом случае отсутствие близости убивает романтику, ведь стараться хочется именно для того, кто действительно дорог, а не просто остается рядом.
К счастью, вернуть тепло в отношения можно в любой момент. Сделать это помогают откровенные разговоры о переживаниях, планах и чувствах. Также полезно иногда вспоминать, как зарождалась любовь и что было связующим звеном в первые месяцы отношений.
3. Для вас в приоритете бытовые задачи
Когда оба партнера слишком сильно фокусируются на быте и обязанностях, сил на то, чтобы поддерживать романтическое настроение, просто не остается. Перестать оплачивать счета, заниматься уборкой, следить за машиной и готовить, конечно, не получится. Но можно начать равномерно распределять обязанности между собой или частично делегировать их — хотя бы раз в пару месяцев обращаться в клининговые компании, периодически заказывать готовую еду, использовать робот-пылесос и посудомоечную машину.
Если пока нет возможности облегчить быт, можно сделать его чуть приятнее. Например, ужинать при свечах за столом, а не сидя у телевизора, во время уборки говорить не только о других делах, но и о чувствах и планах на будущее, вместе заниматься сборкой шкафов и ремонтом мелкой техники.
4. Вы умалчиваете о своих желаниях
Возможно, ты ждешь, что мужчина подарит цветы или сертификат в магазин косметики, купит торт без повода или устроит другой сюрприз, но не говоришь о своих желаниях прямо. Но мысли вроде «Он сам должен догадаться, чего я хочу» убивают романтику и отношения в целом. Вместо радости появляется скука, а вместо любви — разочарование.
И тебе и мужчине нужно научиться прямо говорить о своих потребностях и чувствах. Как только вы сделаете это, отношения наладятся, а претензий друг к другу станет гораздо меньше.
5. Вам обоим сложно сделать первый шаг
Романтика могла исчезнуть из ваших с партнером отношений и из-за того, что вы часто перекладываете ответственность друг на друга. То есть он ждет, что ты сделаешь первый шаг, а ты живешь с уверенностью, что именно мужчина должен проявлять инициативу. Пока вы оба не поймете, что ведете себя по-детски и сами разрушаете баланс, ничего не изменится.
Если действительно хочешь сохранить отношения, начни действовать. Пригласи любимого на свидание, купи красивое белье или хотя бы напиши мужчине в середине дня, что соскучилась и хочешь провести совместный вечер в интимной обстановке.
6. Прагматичность затянула вас
О том, что вы с мужчиной перешли на прагматичную модель отношений, говорит тот факт, что ваши разговоры сводятся к фразам вроде «Что купить?», «Когда приедешь?» и «Где ключи?» Проблема в том, что, когда общение становится функциональным, теряется эмоциональный отклик.
Чтобы вернуть тепло в совместную жизнь, вам с мужчиной нужно начать менять интонации — добавлять в диалоги больше юмора, играть словами, проявлять заботу. И хотя бы иногда вместо «Купи хлеб» писать «Как твое самочувствие?»
7. Вы оба слишком устаете
Может, из-за работы вы с мужчиной постоянно в разъездах или вам просто приходится каждый день выполнять сотню разных дел: трудиться в офисе, готовить, ухаживать за пожилыми родственниками, воспитывать детей, решать финансовые трудности. Все это изматывает и отдаляет от возможности сохранять романтику. Но даже в сложные периоды можно находить время для близости, главное — хотеть этого.
Начните обниматься перед сном, писать друг другу теплые сообщения в течение дня, держаться за руки, говорить слова поддержки и любви. Даже простое «Я рядом» может оказать целительный эффект.
8. В жизни нет места новому
Романтика питается интересом, удивлением и открытиями, а когда все предсказуемо — эмоции угасают. Поэтому если вы с мужчиной давно не делали что-то новое вместе, неудивительно, что отношения стали скучными.
Сходите в новый ресторан, отправьтесь на прогулку в соседний город или займитесь тем, что интересует вас обоих. В процессе вы взглянете друг на друга с новой стороны и вновь почувствуете то приятное волнение, которое сопровождало в первые месяцы отношений.
9. Вы копите обиды друг на друга
Проявления любви и романтику также блокируют недосказанности и накопленные обиды. Более того, они часто приводят к самому серьезному последствию — скандалу, за которым следует расставание.
Если вы с мужчиной хотите сохранить и улучшить отношения, вам придется научиться открыто говорить о своих чувствах, потребностях и обидах. А еще — справиться со страхом уязвимости.
10. Вам кажется, что в длительных отношениях нет места романтике
Если вы с мужчиной уверены, что романтика может существовать только в конфетно-букетный период, неудивительно, что ваши отношения становятся все более напряженными.
Вам нужно осознать, что романтика — это не этап, а выбор. Все зависит от вашего желания поддерживать внутренний огонь и радовать друг друга без повода.
; void(0);){kind=link}