3 идеи, как восстановиться во время отпуска

1. Спа-тур

Если прогулкам по лесу и сплавам по рекам ты предпочитаешь более расслабленный отдых, советуем присмотреться к спа-турам. «Карелия» предлагает на выбор два варианта: «Восстановление и релакс» и «Спа для двоих», если едешь на пару с любимым человеком, мамой или подругой. Забыть о повседневных проблемах тут можно с помощью целого комплекса оздоровительных и косметических процедур.

Одна из них – тайский массаж на выбор. К примеру, традиционный тайский массаж – древняя техника, включающая уникальные методы воздействия на тело человека. Он снимает напряжение с позвоночника, избавляет от болей в спине и шее и восстанавливает двигательную функцию.

Масляный массаж – это уникальная комбинация тайского точечного массажа с применением аромамасел. Оказывает расслабляющее, успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему.

Массаж ног выполняется с помощью специальной деревянной палочки. Во время сеанса тайский мастер мягко воздействует на биологически активные точки. Массаж снимает нервное напряжение, устраняет отечность ног, улучшает подвижность голеностопа и повышает защитные функции всего организма.

Кроме тайского массажа, в туры включены расслабляющие ароматные спа-программы. Они включают пребывание в хаммаме, молочной ванне, кедровой фитобочке или бассейне, расслабляющий массаж, солевые пилинги с эфирными маслами апельсина, личи, винным экстрактом или шоколадом и последующее нанесение увлажняющего крема. В конце предлагается выпить ароматного чая в комнате отдыха, чтобы еще больше настроиться на полный релакс.

2. Йога-тур

О пользе йоги спорить не приходится. У этой древней практики масса преимуществ: она прекрасно расслабляет тело и разум, развивает гибкость, учит держать баланс и позволяет худеть с минимальным стрессом для организма. Кроме того, во время выполнения большинства асан идет активная работа с внутренними органами – это ускоряет метаболизм, а также налаживает гормональный фон.

У посетителей спа-отеля «Карелия» есть хорошая возможность попасть на йога-тур «Гармония Севера», чтобы с большим вниманием и заботой отнестись к собственному телу во время отпуска и попробовать освоить новые асаны. Помимо классов йоги и медитации, предлагается несколько спа-программ, которые позволят повысить уровень продуктивности и избавиться от хронической усталости.⠀

В рамках йога-тура можно сразу попробовать несколько видов тайского массажа: масляный, foot-массаж, а также массаж горячими травяными мешочками, который расслабляет мышцы лица, снимает головную боль и улучшает цвет кожи.

Расслабляющая спа-программа «Карамбола и лайм» дает моментальный результат: прекрасно очищает кожу и приводит ее в тонус, а также повышает защитные свойства организма и восстанавливает силы. Процедура проводится в несколько этапов, начиная с разогревания в сауне и растирания кожи солевым пилингом с эфирными маслами цитрусовых и заканчивая обертыванием и чашечкой ароматного заварного чая в комнате отдыха.

3. Велнес-тур

К понятию «велнес» относят все, что дает людям возможность чувствовать себя хорошо, улучшает физическое самочувствие и повышает психологическую устойчивость. Наряду со спа- и йога-турами «Карелия» предлагает велнес-тур, направленный на коррекцию фигуры с помощью сбалансированного питания и программ для стройности тела.

Комплекс программ включает прогрев в сауне и кедровой фитобочке, курсы аппаратного лимфодренажного массажа, подводного душа-массажа и прессотерапии ног. Для большего эффекта процедуры совмещены с солевыми пилингами, антицеллюлитными ягодными или водорослевыми обертываниями.

Кроме того, в велнес-тур входит двухэтапная омолаживающая уходовая программа для лица и спины «Земля Инков». В основе первого этапа процедуры лежит древний ритуал инков Кечуа, расслабляющий мышцы спины, восстанавливающий кровообращение между головой и шеей, а к тому же ускоряющий обменные процессы в организме. После работы с телом начинается второй этап — уход за лицом с использованием органической косметики AYPA-Terra Inka, изготовленной из натуральных масел, экстрактов, вытяжек и цельных растений Перу.

Все туры включают трансфер от и до ж/д вокзала или аэропорта (кроме коротких спа-туров на 2–3 дня), проживание в спа-отеле «Карелия», питание в ресторане по специальному меню, утреннее посещение бассейна и сауны, ежедневные спа-программы, оздоровительные процедуры или тайские массажи от дипломированных мастеров из Таиланда. Также можно приобрести сертификат на тур и подарить его любимому человеку.

Посмотреть детальную программу по дням и узнать стоимость