Образ жизни, Психология

4 причины, почему время летит быстрее, когда становишься старше

В детстве казалось, что дни длятся очень долго, а неделя до начала каникул — целая вечность. Но с возрастом замечаешь, что время летит гораздо быстрее. О том, почему возникает такое ощущение, рассказываем в материале.

1. Из-за изменения работы нейронов мозга

Профессор психологии Адриан Бежан из США связывает ощущение ускорения времени по мере взросления с особенностями нейронов мозга. Чем старше человек, тем они больше в размере, а также сложнее по структуре. К тому же возрастные изменения могут затронуть и нервную систему человека. Совокупность этих факторов способствует тому, что нейронные сигналы замедляются, и для обработки новых образов и информации человеку требуется больше времени.

Получается, что дети обрабатывают то, что видят, слышат и чувствуют значительно быстрее, по сравнению со взрослыми. Из-за этого им и кажется, что время течет медленно. Доктор Беджан комментирует:

Человеческий разум чувствует изменение времени, в зависимости от скорости, с которой меняются образы им воспринимаемые. Молодой ум получает их за один день больше, чем тот же ум в старости. Поэтому кажется, что раньше время шло гораздо медленнее.

2. Из-за того, что становится сложнее определять границы событий

Еще одна теория, почему время с возрастом летит быстрее, связана с особенностями работы мозга. Исследование, проведенное учеными из США в 2020 году, показало, что чем человек старше, тем менее активен становится его гиппокамп. Он отвечает за пространственное ориентирование, а также память, причем как краткосрочную, так и долгосрочную. От его работы зависит то, какие воспоминания, в каком объеме, как долго будет помнить человек. А также насколько они будут четкими и близкими к реальным событиям.

Из-за того, что в старшем возрасте гиппокамп работает менее активно, людям становится сложнее определять границы событий. То есть разделять информацию на обособленные части и выделять из нее то, что необходимо, отбрасывая ненужное. К примеру, если человек ежедневно обедает в 13:00 и при этом на протяжении недели ест всего два варианта блюда в это время, то ему может быть сложно ответить, что именно он ел во вторник, а что в субботу.

В целом два или несколько дней человек может запомнить как один, а затем удивиться, насколько быстро летит время. Поэтому если хочешь, чтобы оно шло немного медленнее, стоит уделять внимание упражнениям и методам тренировки памяти, особенно в старшем возрасте.

3. Монотонность жизни

В детстве каждый день был полон открытий. Ты встречала незнакомых детей, которые становились приятелями, узнавала в школе что-то новое, пробовала различные игры и забавы с друзьями. А пора обучения в университете была полна разных забот, веселья и знакомств.

Но по мере взросления жизнь может стать гораздо более монотонной. Если вовсе не превратится в «день сурка». И чем однообразнее распорядок дня, тем больше кажется, что время летит очень быстро.

Доктор нейробиологии Хансен Сон из США объясняет:

Если мозг раз за разом получает один и тот же сигнал, может показаться, что время его подачи сокращается, хотя оно остается неизменным. Так как изо дня в день люди сталкиваются с однообразными событиями, кажется, что время идет быстрее, хотя на самом деле это не так.

Также доктор Сон отметил, что замедлить ощущение течения времени можно, если насыщать свои дни чем-то новым. К примеру, попробовав новые блюда, непривычную дорогу до дома, сочетания одежды, хобби — все, что поможет пережить опыт, которого раньше у тебя не было.

4. Из-за того, что у взрослых выше частота дыхания и сердцебиения

По данным американского доктора философии Клиффорда Н. Лазаруса, ощущение времени может быть связано с частотой дыхания и сердцебиения. У детей она выше.

К примеру, если попросить ребенка сесть, закрыть глаза и сказать, когда по его ощущениям пройдет 1 минута, скорее всего, он подаст сигнал через 40-50 секунд. Тот же эксперимент со взрослыми покажет, что в среднем они оценивают минуту за 60-70 секунд. Следовательно, из-за особенностей работы организма детский мозг обрабатывает информацию немного быстрее, что и делает ощущение течения времени медленным.