5 мифов об уходе за зубами, в которые не стоит верить

1. Для ухода достаточно лишь зубной щетки

К сожалению, это миф. Домашний уход требует дополнительных приспособлений, но сперва разберемся с щеткой. Согласно рекомендациям Американской ассоциации стоматологов, щетка должна быть мягкой или средней жесткости без дополнительных вставок. Первый вариант подходит людям с чувствительными деснами, так как не травмирует полость рта.

Средние и жесткие щетки более агрессивные, поэтому их можно приобретать только по назначению врача. Кроме того, стоит обратить внимание на форму головки зубной щетки. Например, зауженный кончик поможет добраться до труднодоступных мест без особых усилий. Такой щеткой проще удалить остатки пищи между зубами.

Также лучше выбирать варианты из неорганического материала, таких как полиамид или полиэстер. Из-за гладкой структуры на них не размножаются бактерии, поэтому они считаются более гигиеничными. Хороший вариант — сверхмягкая зубная щетка TePe. Благодаря закругленным щетинкам она убирает налет, не царапая поверхность эмали. Наклон головки можно регулировать, чтобы добираться до труднодоступных мест.

Но даже этого недостаточно. В полости рта есть такие места, куда не пролезет ни одна щетка. Поэтому ей на помощь приходят зубная нить и ирригатор. Нить проникает между зубов и убирает оттуда налет. Она бывает разных форм и размеров. Например, межзубная нить TePe сделана с удобным держателем из биоматериала. Она позволяет аккуратно вычищать все загрязнения. А зубная нить Elgydium пропитана хлоргексидином, чтобы удалять бактерии.

Ирригатор же делает это с помощью мощной струи. Затем загрязнения удаляются из полости рта вместе с водой. Согласись, что одна лишь щетка не сможет проделать все эти действия.

2. Отбеливающая паста портит эмаль

Это заблуждение, которое может стать реальностью. Например, человек может легко поцарапать эмаль, очищая зубы отбеливающей пастой и жесткой щеткой. При выборе средства большое значение имеет состав. Если паста содержит жесткие абразивные частицы, то при чистке они тоже могут оставить царапины.

В случаях, когда правильно подобраны щетка и паста, эмаль не портится. Чтобы осветлить зубы без вреда, можно воспользоваться ополаскивателем для полости рта Swissdent. Он не дает размножаться бактериям и препятствует возникновению зубного налета. Благодаря запатентованной формуле ополаскиватель ускоряет и сохраняет результат отбеливающих паст.

3. Нельзя пить кофе, иначе пожелтеют зубы

На самом деле, напитки не красят именно зубы. Дело в том, что эмаль покрывает часть зуба, которая дает цвет, — дентин. Он изначально имеет слегка желтоватый оттенок. Поэтому полностью изменить цвет зубов из-за кофе или черного чая невозможно, так как пигмент не проникает в дентин.

Однако, сама эмаль может темнеть. Это происходит из-за красителя от кофе. Если не уделять чистке зубов несколько минут, постепенно на эмали накопится налет, который и даст темно-желтый оттенок.

В случаях, когда человек не обращается за профессиональной чисткой, налет приобретает пористую шероховатую структуру. Из-за этого внешние красители легко проникают, отчего зубы быстро окрашиваются. Поэтому раз-два в год необходимо проходить профессиональную чистку в стоматологии, а также не забывать о качественном домашнем уходе.

4. Профессиональное отбеливание вредно

Некоторым людям генетически передались желтые зубы. Они не меняют цвет после осветления пастами или профессиональных гигиенических чисток. В таком случае сделать зубы светлее можно лишь с помощью процедуры отбеливания. Она не наносит вред здоровью полости рта, поскольку эффект от нее временный и действует только на эмали.

Однако, если есть проблемы вроде кариеса или пародонтита, не стоит записываться на процедуру, пока не вылечишь зубы. Также к ней запрещается прибегать, если у тебя аллергия на компоненты, ты беременна или кормишь грудью. Кроме того, процедуру не стоит делать тем, кому еще нет 18 лет.

Перед тем, как записаться на отбеливание, стоит проконсультироваться со специалистом. Стоматолог определит, можно ли тебе проходить процедуру или лучше повременить.

Чтобы сохранить эффект надолго, можешь использовать специальные средства, например, лечебную пасту Apadent Total Care. Продукт не дает появиться налету, который, в свою очередь, портит цвет зубов. Также паста восстанавливает гладкость эмали, восполняет недостаток минералов и снижает чувствительность.

5. Для чистки подходит любая зубная паста

Это миф. Пасту необходимо тщательно подбирать, исходя из состояния зубов, десен и рекомендаций врача. ГОСТ 7983-99 выделяет две категории паст — гигиенические и лечебно-профилактические.

Первые нужны, чтобы убрать остатки пищи, а вторые используются для профилактики заболеваний. Также есть лечебные пасты, которые применяют курсами по назначению врача, например, после операции.

В рекомендациях Роспотребнадзора пасты классифицируются по назначению. Те, которые содержат фтор, применяются против развития кариеса. Также в классификации выделяются отбеливающие и десенсибилизирующие пасты. Последние помогают людям с чувствительными зубами, которым больно пить холодные напитки или есть горячую еду.

Поэтому при выборе пасты следует учитывать не только вкусовые предпочтения или дизайн упаковки, но и свойства средства. Например, зубная паста Apadent Perio подходит для чувствительных десен. Elgydium Sensitive борется с чувствительностью эмали, а пасты бренда Apagard нацелены на отбеливание. Ты можешь найти их на маркетплейсах, в аптеках или интернет-магазинах. Также там есть зубные нити, гели для полости рта, ополаскиватели и щетки.