1. Это может быть связано с посттравматическим расстройством
Посттравматическое расстройство часто характерно для людей, которые пережили глубокое горе или серьезное эмоциональное потрясение. Например, смерть близких. И оно может проявляться как сразу после травмирующей ситуации, так и через несколько лет после нее.
Люди, страдающие от посттравматического расстройства, могут скорбеть о тех, кого не знают, из-за схожести ситуации с той, что произошла с ними в прошлом.
К примеру, информация о том, что кто-то из селебрити погиб в автокатастрофе, скорее всего, заставит горевать тех, кто потерял близких по этой же причине. Они испытывают те же эмоции и переживания, что уже были в их жизни.
2. Из-за чувства связи с ними
Нередко известия о потере незнакомого человека вызывают горе и скорбь потому, что ощущаешь с ним необъяснимую связь. Так происходит, когда люди узнают о смерти тех, кто их вдохновлял или заставил почувствовать сильные эмоции.
Отчет 2010 года, опубликованный в Бюллетене личности и социальной психологии США, показал, что люди часто считают привлекательными тех, кто похож на них или их членов семьи. Соответственно, если человек узнает о потере незнакомца, который был похож на него, например, в убеждениях или целях жизни, он скорее испытает горе.
А еще скорбь может быть связана с осознанием, что этот человек больше не совершит ничего выдающегося. Нередко ее испытывают фанаты исполнителей или писателей, которые ассоциируют произведения незнакомца с частью своей жизни или просто считают важными для общества.
3. Скорбь может быть отражением бесправного горя
Бесправное горе возникает, когда скорбь человека не поддерживается членами его семьи или обществом в целом.
К примеру, человек скорбит о смерти соседа, с которым был лично не знаком. Люди могут негативно комментировать его эмоции и переживания или встретить их заметным безразличием.
К сожалению, это негативно влияет на человека, переживающего горе. Он может даже испытать самостигматизацию. Она заключается в том, что люди заставляют себя верить в определенные убеждения, которые способствуют отказу от эмоций горя, а также от поддержки окружающих. Они могут задаваться вопросом, правильны ли их эмоции, должны ли они их испытывать.
Если скорбишь о ком-то, кого не знала, помни, что такая потеря тоже может вызвать настоящее горе. Твои эмоции нормальны, как и реакция на ситуацию, с которой ты столкнулась.
4. Горе включает защитные механизмы мозга
Горе, которое человек испытывает, может быть связано с защитными механизмами психики. По словам доктора Лизы М. Шульман из США, ситуация, произошедшая с тем, о ком он скорбит, может восприниматься как скрытая угроза выживанию, быть последствием реакции «бей или беги».
Она выражается в повышении кровяного давления и частоты сердечных сокращений, а также в высвобождении определенных гормонов. Они могут вызывать изменения в памяти, поведении, сне и функциях организма, воздействуя как на иммунную систему, так и на сердце.
Так может произойти в случае, когда человек, который боится насильственной смерти, сталкивается с известием о ней из СМИ. Именно подсознательный страх, который появляется от увиденной новости, способствует скорби о человеке, которого он не знал.
5. Из-за чувства принадлежности
Когда общественность объявляет о потере знаменитых людей, например, недавней кончине Елизаветы II, люди массово начинают испытывать скорбь. Но не только от подсознательного понимания, что от них, скорее всего, этого ждут.
Массовое горе дает людям чувство принадлежности к обществу. Эта связь позволяет почувствовать, что они не одиноки в своих эмоциях и являются частью коллективного целого.
В иерархии потребностей американского психолога Абрахама Маслоу принадлежность является частью одной из основных потребностей, мотивирующих человеческое поведение. Она помогает человеку чувствовать себя лучше даже в самых стрессовых ситуациях и позволяет справляться с тревожностью, чувством безысходности и другими негативными эмоциями гораздо эффективнее.
Читать по теме:6 привычек, которые помогут справиться с болезненными воспоминаниями
; void(0);){kind=link}