1. Песочные ванны
В западном Египте есть оазис Сива, он находится недалеко от Каира. Там проводятся песочные ванны, которые, по словам местных жителей, могут помочь при ревматизме, боли в суставах, бесплодии и импотенции.
Обычно люди принимают такие ванны примерно в 13-14 часов дня. Температура воздуха в это время может достигать 40 градусов и более, но никого это не останавливает. Медицинский работник закапывает людей в песок, оставляя на поверхности только голову.
Процедура длится 10-15 минут. Затем человека перемещают в палатку, где он должен отдохнуть и выпить травяного чая. После этого ему предлагается отправиться в дом, чтобы переодеться в чистую одежду.
В течение трех дней после процедуры не рекомендуют принимать душ, а также советуют избегать контакта кожи с холодным воздухом.
Раафат Эль-Фики, учитель математики и исследователь из Египта, который много лет принимает песчаные ванны, говорит о них так:
Я всегда чувствую себя здесь лучше, это хорошо для моего кровообращения, дыхания и иммунитета в целом.
Процедуру не проводят для людей с повышенным давлением, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы. А курс, который принесет пользу, включает от трех до девяти песочных ванн.
2. Массаж лица улитками
Clinical Salon, который находится в столице Японии, предлагает всем желающим процедуру улиточного массажа.
Она достаточно проста: по лицу ползают улитки, которые выделяют слизь, полезную для кожи. Как отмечают в клинике, слизь содержит целый коктейль из белков, антиоксидантов и гиалуроновой кислоты. Эти компоненты обеспечивают увлажняющий, питательный и омолаживающий эффект.
Кстати, секрет улиток часто используют при производстве кремов и сывороток.
Обычно терапия улитками длится около пяти минут и может дополняться массажем лица.
3. Лечение рыбами в горячем источнике
Наверняка, если ты была на море, видела необычную спа-процедуру, где рыбки вида Garra rufa помогают сделать отдыхающим педикюр или маникюр. А в небольшом турецком городе Кангал есть горячий источник, где рыбы лечат людей от псориаза.
В Кангале помимо Garra rufa терапию проводит и другой вид рыб семейства карповых — Cyprinion macrostomus, или гарпунеры.
Эти рыбы помогают удалить с кожи псориатический налет, размягченный водой. Они создают эффект микромассажа, который сочетается с ощущениями, подобно нахождению в джакузи. А люди, которые не страдают псориазом, погружаются в термальные источники для того, чтобы избавиться от акне и гиперкератинизированных участков кожи.
Для того чтобы пройти полный курс лечения, в Кангал нужно приехать на 21 день. Ходить в бассейн нужно будет два раза в день, и проводить в нем около четырех-пяти часов.
4. Сутра-нети
Сутра-нети — это очистительная йогическая процедура, которая распространена в Индии. С помощью этой техники можно удалить из носа различные загрязнения и наслоения на слизистой. К тому же, она очищает не только полости носа, но и пазухи, что обеспечивает свободное дыхание.
Для выполнения этой практики понадобятся специальные резиновые трубки. Они также, как и практика, называются сутра-нети. Их вставляют в нос, проводят через его ходы, а затем они вынимаются изо рта.
Дышать, проводя сутра-нети, надо через рот, а проводить процедуру лучше всего в ванной, над раковиной. Практику делают один-два раза в неделю. Однако, есть множество нюансов касательно того, как ее проводить, к примеру, если у тебя искривлена носовая перегородка.
5. Отонамаки
Это еще одна практика из Японии. Она помогает людям улучшить осанку и гибкость тела, а еще расслабиться и ощутить себя очень комфортно.
Отонамаки — не общепринятая практика в Японии, а только набирающая популярность инновационная медицинская методика. Она выполняется совсем несложно: человек принимает определенную позу, его обертывают большим куском ткани, хорошо пропускающей воздух, и оставляют на 15-20 минут.
К примеру, ты прижимаешь колени к груди, и как только ткань завязана, мягко покачиваешься взад-вперед. Эта поза, к слову, самая распространенная и популярная. Она помогает успокоиться и растянуть мышцы.
Обычно сеанс длится около получаса.