5 вещей, о которых девушки с тревожностью врут парням

Большинство не осознают, как тяжело справляться с повышенной тревожностью, потому что люди с этим расстройством изо всех сил делают так, чтобы со стороны проблема была незаметна. В действительности у тебя могут быть дни, когда ты несколько суток не чистишь зубы, заходишь в супермаркет и выходишь без единой покупки или, наоборот, ударяешься в шопоголический трип.

Кто-то может просить больничный, списывая проблемы на простуду, хотя в реальности твоя болезнь связана только с полным отсутствием сил и мотивации на работу. Что крайне важно — эту сторону своей жизни действительно не стоит замалчивать. Если твой партнер не знает о твоей тревожности — он не знает тебя.

С высокой вероятностью, если у тебя есть повышенная тревожность, ты склонна к тому, чтобы заранее планировать всю свою неделю и даже месяц наперед. Беспокойство не позволяет наслаждаться внезапными и спонтанными развлечениями, но чтобы не казаться скучной занудой — ты можешь пойти на риск и согласиться на то, что тебе предлагают. Вместо обычного свидания в кафе выехать за город, чтобы спрыгнуть с тарзанки? Хорошо. Пойти в кино утром в воскресенье, хотя ты даже не успеешь принять душ и накраситься? Почему бы и нет! Все это добавляет еще больше неуверенности в себе, ведь ты постоянно теряешь почву под ногами и не находишь времени на то, чтобы справиться с этим стрессом.

Девушки с тревожным расстройством, депрессией или другими проблемами с психическим здоровьем могут ссылаться на высокую занятость — в моменты, когда нет сил даже встать с кровати. Друзьям говоришь, что у тебя много работы. Близким — что ты слишком устала от прогулки с друзьями. Всем кажется, что у тебя активная социальная жизнь, хотя в реальности ты уже третьи сутки борешься с панической атакой в собственной спальне.

Если ты уже некоторое время борешься с тревожностью, маловероятно, что у тебя сохранилась любовь к ночным клубам, барам и шумным концертам. При этом ты можешь все равно соглашаться на прогулки в эти места, особенно если тебе нравится молодой человек, который предлагает такое времяпровождение. Фальшивая улыбка — третий персонаж, который будет сопровождать вас весь вечер.

Люди с тревожностью обычно склонны избегать конфронтации любой ценой. Даже если близкий человек нарушит твои границы и скажет тебе что-либо, что нарушает твое спокойствие, — высока вероятность того, что ты просто промолчишь. Гораздо проще скрывать свои эмоции, чем признавать, что ты расстроена или обижена.

Что важно отметить: наибольший дискомфорт такое замалчивание приводит в сексуальной жизни. Если ты боишься признаться своему молодому человеку, что тебе сложно достичь оргазма, потому что в реальности ты недостаточно заведена, думаешь о посторонних вещах или стесняешься своего тела — это больше всего способствует ухудшению ваших отношений.