Что такое рипофобия
Так называется навязчивый страх грязи, нечистот, боязнь загрязнения среды обитания и своего тела. О проявлениях рипофобии говорят в ситуации, когда человек не просто стремится к поддержанию чистоты, а становится одержим ею. Он постоянно дезинфицирует все предметы, с которыми контактирует, и переживает, если лишен возможности это сделать.
При этом человек, помешанный на чистоте, не осознает свою проблему. Он также может предъявлять завышенные требования к окружающим и с пренебрежением относиться к тем, кто менее щепетилен в поддержании чистоты.
Как проявляется помешательство на чистоте
Психологи считают, что появление рипофобии в первую очередь связано с нарушением психоэмоциональной регуляции, то есть высоким уровнем возбуждения центральной нервной системы. Это может случиться, если человек долгое время остается в состоянии агрессии, тревоги или сексуального возбуждения. Ниже собрали несколько основных признаков помешательства на чистоте.
1. Ты не можешь сосредоточиться на работе, если вокруг не убрано
Конечно, вряд ли кому-нибудь понравится работать в полном беспорядке. Но если ты не можешь сосредоточиться на делах из-за криво сложенной стопки бумаг или пыли на подоконнике, это может быть признаком рипофобии. Особенно стоит насторожиться тем, у кого беспорядок в кабинете может спровоцировать настоящий нервный срыв.
2. Перед приходом друзей ты тщательно вымываешь квартиру
Вполне естественно, если ты приводишь в порядок дом, прежде чем встретить гостей. Беспокоиться стоит в том случае, если тебе кажется, что друзья или родственники посмеются над тобой или упрекнут в неряшливости, если ты не помоешь плинтусы или дверные ручки. В этом случае проблема может быть в том, что ты так сильно боишься осуждения со стороны других людей, что готова впечатлять их самыми разными способами.
3. Ты меняешь отношение к людям, равнодушным к порядку
Если ты впервые пришла в гости к новому другу и, обнаружив, что в его квартире не так чисто, как в твоей, разочаровалась в нем, это тоже признак помешательства на чистоте.
Люди, склонные к рипофобии, порой нарушают личные границы других. Поэтому у человека с этой проблемой может возникнуть желание убраться в чужой квартире или нагрубить ее хозяину. Но если ты дорожишь отношениями и не хочешь показаться странной, делать этого не стоит.
4. После генеральной уборки ты не чувствуешь удовлетворения
Еще один признак помешательства на чистоте — постоянные мысли о том, что уборка дома еще не завершена. Человек может думать так даже после того, как тщательно убрал квартиру.
Кроме того, мысли о том, что еще нужно убрать в доме, посещают рипофоба даже в минуты, когда он занят работой или отдыхает в другом месте. Из-за этого ему сложнее сосредоточиться на делах или отдыхе.
5. Ты не можешь заснуть, если в квартире не идеально чисто
Считается, что хорошая хозяйка не ложится спать до тех пор, пока на ее кухне есть грязная посуда. Но и помешательство на чистоте не влечет за собой ничего хорошего.
Так, если ты не можешь позволить себе лечь спать до того, как не уберешься в шкафу и на кухне, это не повод для гордости. Скорее всего, ты помешана на чистоте и тебе приходится жертвовать качественным сном и отдыхом.
6. У тебя повышенное внимание к гигиене
Соблюдать гигиену и заботиться о том, чтобы опрятно выглядеть, — норма для современного человека. О проблемах говорят в случае, если он чрезмерно беспокоится о чистоте, постоянно дезинфицируя руки и тратит несколько часов в день на мытье в душе.
К причинам, которые провоцируют повышенное внимание к чистоте тела, относят приобретенное подражательное поведение, информацию в СМИ о возрастании инфекционных заражений, а также травмирующие детские события, связанные с болезнями. Культ чистоты также часто проявляется у легко внушаемых и тревожных людей.