Отношения и секс, Секс

6 признаков эмоционального шантажа в отношениях

0
В нашей культуре слишком романтизируют нездоровые проявления любви — ревность, собственничество, жертвенность — вот почему так сложно распознать токсичное поведение в отношениях. С виду невинные привычки партнера могут оказаться попыткой подчинить и контролировать тебя. Heroine собрал основные признаки эмоционального шантажа.

1 Стремится жертвовать собой

Это лестная, трогательная, но все-таки манипуляция. Если сегодня он готов все отдать, даже если это и не требуется, то рано или поздно непременно предъявит счет. Все его, казалось бы бескорыстные поступки, станут поводом зародить в тебе чувство вины. А слова о том, что ни о каких жертвах ты никогда не просила, он воспримет как страшную наглость.

Будь осторожна с человеком, который с легкостью поступается ради тебя своими интересами. Не ведись на уговоры, что это его решение и тебя это ни к чему не обязывает. В нужный момент он сам не заметит, как закричит, что пожертвовал всем ради твоего счастья.

2 Хочет как можно скорее узнать о тебе все

Этот признак ты заметишь в самом начале отношений. Когда парень слишком рано переходит к личным вопросам – о твоих финансах, семье или любых других темах, которые ты считаешь неудобными, — это не всегда значит, что он манипулятор.

Вежливо обозначь личные границы и посмотри, как он на это отреагирует. Сказал «окей» и сменил тему – волноваться не о чем. Но, если он отстраняется и заставляет тебя почувствовать себя виноватой, это эмоциональный шантаж.

У тебя есть полное право самой решать, в какие аспекты жизни посвящать парня. Его обиды на этот счет – попытка добиться своей цели и неуважение твоего личного пространства.

3 Проверяет тебя

В отношениях вас обоих ждет много испытаний: знакомство с родителями, проверка бытовухой, первый совместный секс (хорошо, если не именно в таком порядке). Но это все равно не должно быть похоже на собеседование в компанию, где тебе нужно доказать работодателю, что достойней остальной сотни кандидатов.

Когда партнер начинает ставить условия, например говорит, что не познакомит тебя с друзьями, пока не сменишь прическу и не научишься играть в покер, — это и есть эмоциональный шантаж. Он показывает, что ты не можешь стать частью его окружения, пока не начнешь соответствовать определенным требованиям. Это очень унизительная попытка контролировать твое поведение.

4 Постоянно указывает на твои недостатки

Такое поведение часто встречается у пар, которые долго вместе и успели друг другу как следует надоесть. Но некоторые люди критикуют партнера с самого начала, и это не накопленное раздражение, а осознанная попытка манипуляции.

Честность в отношениях – это отлично, но она не должна никого обижать. Когда парень постоянно указывает на твои недостатки, не важно, как это подается: в виде заботы, совета или оскорбления — он пытается разрушить твою самооценку.

Жертва эмоционального шантажа часто не решается разорвать токсичные отношения, потому что не верит, что ее полюбит кто-то еще. Так партнер получает полный контроль над ней.

1МанипуляцииЧитать по теме:Образ жизни, Психология6 милых жестов мужчины, которые могут оказаться манипуляцией

5 Хочет наказать тебя

Самый популярный способ – наказание игнором. Вместо того чтобы обсуждать и решать проблемы в отношениях, партнер отстраняется. В результате ссоры парень может пропасть на несколько дней, не предупредив. После многих часов беспокойства жертва готова на все, чтобы помириться и восстановить отношения, и ей уже не важно, кто спровоцировал конфликт.

Если такое произошло впервые, спокойно объясни партнеру, что ты чувствовала себя выброшенной из его жизни на время ссоры. Не обвиняй, а говори о своих эмоциях и переживаниях.

Когда такое повторяется регулярно, можешь быть уверена – парень знает, что делает, и намеренно пытается шантажировать тебя.

6 Замыкает свою жизнь на тебе

Еще один признак эмоционального шантажа из разряда романтических. Когда парень бросает фразы вроде: «ты мое все» или «я не могу жить без тебя» — это способ возложить на тебя дополнительную ответственность.

Если же парень, наоборот, хочет стать всем, это ненавязчивая попытка изолировать тебя от друзей и родных. К ней часто прибегают манипуляторы, чтобы получить полный контроль над партнером.

Шантаж в отношениях может говорить об эмоциональной незрелости партнера. Если ты оказалась в ситуации, когда тобой пытаются манипулировать, объясни человеку, в какое положение он тебя ставит. Не подействует — возможно, вам стоит расстаться. Отношения, в которых доминирует эмоциональный шантаж, не бывают здоровыми.

Сталкивалась ли ты с каким-то из этих видов эмоционального шантажа в отношениях?