1. Перфекционизм
Если ты считаешь себя перфекционисткой, но стремление быть идеальной мотивируешь стрессом или страхом — у тебя может быть психическое расстройство. Обрати внимание в чем проявляется твой перфекционизм и как именно ты делаешь дела: часто ли беспокоишься о том, чтобы не ошибиться, снова и снова проверяешь, не вышло ли беды. Может быть ты не пытаешься пробовать что-то новое из-за страха неудачи или осуждения?
Ты можешь решить, стоит ли работать над этим симптомом или избавиться от перфекционизма, исходя из того, насколько он вредит твоей жизни.
2. Интроверсия
Неважно, считаешь ли ты себя стеснительной или замкнутой. Если ты избегаешь различные социальные ситуации, причиной может быть дискомфорт из-за отсутствия знакомых лиц или тем в разговоре, а это один из признаков расстройства.
Интроверсия может заставить тебя чувствовать, что избегать социализации — лучший вариант. С другой стороны, сама по себе интроверсия — не клиническая проблема. Интроверты склонны недооценивать свои возможности и потребность в общении с окружающими. Но вот если этот личный признак мешает продвижению по работе, общению с близкими и знакомствам с полезными людьми, тогда это серьезная причина побороться с расстройством.
3. Вспыльчивость и раздражительность
Если ты часто оказываешься на грани выхода из себя, борешься с гневом и агрессией, это тоже может быть признаком высокофункциональной тревожности.
Схема проста: ты разговариваешь с людьми дома или на работе, все идет не так, как ты планировала — это приводит к беспокойству. Чувство повышенной тревоги создает дискомфорт, он, в свою очередь, влечет повышенную раздражительность, зависимость от близких и быстрое разочарование во всем происходящем.
Если ты готова поработать над тем, чтобы ощутить землю под ногами, обращайся за профессиональной поддержкой к терапевту.
4. Старание угодить другим
Если ты чувствуешь, что постоянно подстраиваешься под окружающих и хочешь угодить или осчастливить всех вокруг, — высока вероятность того, что ты испытываешь психическое расстройство.
— Кали Эстес, терапевт
5. Консервативность
Консервативность в характере человека, что это? Хорошо или плохо? Ты можешь сколько угодно говорить о том, что тебе нравится, когда все по-твоему, но если не можешь справиться с изменением принятого шаблона — у тебя может наблюдаться психическое расстройство.
То, что тебе нравится собственный распорядок дня, — не значит, что ему нужно следовать все время. Если любая перемена заставляет тебя испытывать стресс — стоит позаботиться о себе.
6. Прокрастинация, не путать с ленью
Если ты тот человек, который не может приступить к задаче, пока не приблизится дедлайн, обдумай причины, скрывающиеся за этим. Если ты откладываешь что-то потому, что имеешь дело с негативным ощущением, это также может быть симптомом тревоги, который зовется прокрастинацией.
-Элизабет Куш, профессиональный консультант
; void(0);){kind=link}
Так можно всех к психам записать, у каждого человека есть какая-то из этих черт…Кто-то вспыльчив, кто-то интроверт. Немцы, Фины, Шведы и другие Скандинавы молчавы и избегают общения, если в этом нет необходимости, а также в большинстве своем они перфекционисты, просто, вспомните про знаменитое «Немецкое качество», они, просто, не могут сделать что-то плохо, в таком случае, они все что-ли психи?
А представители южных стран: Испанцы, Мексиканцы и т.д., они эмоциональны и вспыльчивы и также им свойственно откладывать все на потом, их тоже к психам? Да и, вообще, исходя из статьи очень интересно, а какие же качества характеризуют адекватного человека? Судя по тому, что написано, то адекватных людей на свете нет…Бредовая статья, которая рушится при первом же адекватном доводе.
Вы в курсе, что по числу самоубийств Швеция на первом месте если не в мире, то в Европе — точно. Это к вопросу о «нормальности» шведов. Что касается наций с изначально «горячим» темпераментом, не следует путать простую эмоциональность с непредсказуемой вспыльчивостью. Жириновский, за секунду превращающийся из вполне адекватного собеседника в невменяемого психа, с пеной у рта орущего «Подонок!» — вот что такое настоящая эмоциональная неустойсивость. Подборка очень куцая, может заинтересовать лишь тех, кто никогда не сталкивался ни с какими психическими расстройствами, ни в теории, ни на практике.
Откуда такие бредовые данные про Швецию?
У Джером Джерома есть рассказик. Один англичанин решил лечиться сам — начал читать мед. справочники и с ужасом обнаружил у себя признаки ВСЕХ болезней кроме водянки коленки и делириума. Прочитав статью с ужасом обнаружил у себя признаки всех 6 расстройств. Мне 80, жизнь сложилась как то терпимо, но тормозящая психология ощущалась всю жизнь. Возможные причины: очень плохая память и потомственная малярия (мать и я в детстве). Был бы благодарен психологу, указавшему бы мне в детстве оптимальную сферу деятельности, мои психологические недостатки и плюсы. Стране нужна государственная служба постоянного психологического обследования всех детей (детсад, школа). Потратим гроши — получим миллионы. Идея перспективна, осваивайте её.
Насколько я помню, все болезни, кроме родовой горячки
И замечательное лекарство (оттуда же). Пошёл к доктору, тот выписал рецепт, в рецепте было: 1) один стейк и одна пинта пива каждые шесть часов 2) одна ДВАДЦАТИМИЛЬНАЯ прогулка каждое утро 3)одна кровать не позднее одиннадцати вечера. Лекарство от ВСЕХ болезней.
Очень интересная идея, может когда-то и претворится в жизни
Зачем писать такой бред? Видно же, что вы в этом ни черта не смыслите. Пишите лучше как лепить пельмени и будет вам счастье.
Ну значит все кругом психи ))))))
Так всегда было… И только представьте что все во круг психи, а те кто сидит в психушках как раз нормальные. И люди хотят сделать из этих *больных* *нормальными*, хотя всё это не правильно..
Нормальных*
Все это раскрыто и расшифровано у Юрия Бурлана со 100% результативностью.
весь наш мир тогда палата №6
и что делать????у меня,например,сестрица с утра до ночи орет на всех,без повода,придумывает разные причины,чтобы поскандалить,например,по ее мнению полы в доме нужно мыть через каждый час,я считаю,что это ненормально и не делаю этого,она орет,не то,что орет,просто проклинает всех,желает смерти «бездельникам»…ко всему,она медик….а на работе,молчит,как рыба)))))и что делать с такой психопаткой??если только не грохнуть,как сестры Хачатурян убили своего отца!))))достали эти психопаты!
Найдите ей мужика. Это она из-за сексуальной и эмоциональной неудовлетворенности орёт.
Живите отдельно от сестрицы и будет всем счастье. Если, конечно, это возможно.
Переезжайте от сестры и живите своей жизнью.
автор не клеймит поголовно всех с чертами такого-то характера, а подчеркивает, что, например, перфекционизм, обусловленный аж страхом сделать что-то неправильно и тогда это вовсе не перфекционизм, а прикрытие тревожного расстройства. кароче, дело не в том, что это плохая черта характера, которая даже ей, наверняка, не является, а скрытое психологическое расстройство
Имею все из перечисленного и не считаю это формами психоза или невроза. Эти черты воспитаны во мне сознательно или нет, родителями ещё со школы. Задача быть лучше других, делать все без ошибок, меньше времени с подругами, личная жизнь отменяется пока не… Это может быть пока не сдашь экзамен, пока не получишь красный диплом, пока не поступишь в университет и до бесконечности. Не скажу, что сейчас перфекционизм мне мешает, наоборот.
Но остальное висит тяжким грузом.
Пробую себя изменять опять же к совершенству, это путешествие по кругу и без конца.
У вас здоровый перфекционизм. Лидер, достигающий целей грамотным алгоритмом действий. А в статье речь о нездоровом, параноидальном п.ф. :) Так что, даже не заморачивайтесь, но ровно до того момента, пока не заметите (если заметите), что это качество гиперболизировалось и мешает вам счастливо жить.
Я никогда не была такой. Но, если ты не пользуешься духами, только от того, что у твоего коллеги аллергия, это не считается «угождением», т.к. есть проявление уважения к состоянию здоровья человека!
Выдуманные психические расстройства. Выкладывайте денежки за лечение!
Здоровых нет,есть недообследованные!!!
Святая правда!!!)))))
А я например у своего бывшего подозревала повышенную тревожность и от этого его психи и многие другие неадекватности в поведении а теперь вот вижу что это диагноз.
А других расстройств, кроме тревожного, автор не знает? Например, интроверсию можно объяснить не только тревожным расстройством, но и синдромом Аспергера.
Меня всю жизнь считали , прямым человеком , вспыльчивой и умеющей постоять за себя . С годами я становилась грубее и всё агрессивнее , присоединилось раздражение и я часто начала кричать на детей, меня это уже саму стало напрягать , но не могла держать себя в руках и не помогали не какие препараты . И вот в один прекрасный день в возрасте 35 лет правда пришла, на МРТ головного мозга у меня обнаружили редкую вражденную патологию , я перенесла две операции трипонации черепа, меня наблюдали неврологи и психиатр , назначили лечение. Я стала другой , я рада , что вместо криков я чаще говорю детям как я их люблю . Моя болезнь с годами усугублялась и в конце концов я могла закончить плохо. Так ,что нет здоровых есть не обследованные .
Полностью с вами согласна. Немецкий врач Ганеманн, основоположник гомеопатии, описал в своих трудах все эти состояния и научил нас их излечивать. Вот описание только одного средства из многих тысяч: «Лахезис – хороший помощник как для мужчин, так и для женщин, особенно в период гормональной перестройки, когда буря страстей затмевает разум, а приливы жара к лицу и обильное потоотделение доводят до отчаяния! Лахезис героически спасает в такой ситуации, оберегая и разум, и тело! Помогает от ревности, зависти, лжи, желания ужалить и оговорить невинного человека. Самый безобидный выход эмоций в таком случае – безудержная болтливость, которая часто помогает сделать выбор именно в пользу Лахезиса.» Все мы встречали таких людей, но никогда не думали, что проблема в здоровье, а не в дурном характере.Есть у него и описание людей, которые ни за что не признают, что с ними что-то не так. И это тоже симптом и он легко излечивается.
Ну и чепуха!
Нет на земле здоровых людей.
Капец ! Все что здесь написано у меня есть мне нужно срочно в клинику
Мы или все больны или все здоровы, все тесты относительные, не воспринимайте буквально, с Вами все хорошо, относитесь ко всему спокойно, жизнь прекрасна кем-бы, чем-БЫ ВЫ НЕ БЫЛИ.
Как сказал классик:»Весь мир театр,а люди в нём актёры…!» И играя разные роли в своей жизни,мы играем спектакль с названием «Наша жизнь».И качество,и эмоциональная составляющая нашей игры зависит от нашей генетики,воспитания,уровня образования и интеллекта……!А смена ролей в нашем «спектакле»-это всегда стресс,тревоги,переживания…Мы все «немного» и не очень нормальные…!Этим человек отличается от животного,на чувстве страха и тревоги базируются защитные и охраняющие саму жизнь человека инстинкты! А автору статьи я бы посоветовала почитать учебник «Высшая нервная деятельность человека»!
Нет здоровых людей, есть необследованные))))
Читайте внимательно. Это не руководство к действию, а размышления автора. Он же говорит, что всем это присуще. НО больны те, у которых эти черты зашкаливают, либо на грани. А диагноз поставить может только квалифицированный, неравнодушный доктор. И вообще, ни один псих еще не признался, что он болен.))))
Автор не компетентен.
Почти все комментирущие неправильно поняли смысл. Ключевое слово, которое автор статьи не озвучил, но подразумевал, в надежде, что вы поймёте — ГИПЕРБОЛИЗИРОВАННОСТЬ каждой из черт. В перфекционизме нет ничего нездорового, если он не превращается в параноидальный перфекционизм. Второй пункт — о том, что не стоит путать интроверсию со страхом общества. Интроверт — это тот, кто периодически устает от общества и любит отдохнуть в одиночестве, ну и тд. Но он НЕ БОИТСЯ отсутствия тем с людьми или быть смешным. Это уже расстройство — социофобия, которое многие часто прикрывают интроверсией, не желая признавать себя нездоровым и лечить свои «особенности». Так же и со всеми остальными пунктами. Статья именно об умении отличать особенности характера от расстройств, глядя на гиперболизированные нюансы)
Это нужно для того, чтобы понять, в каких случаях уместна пара бесед с психотерапевтом, после которых станет легче жить и дышать (сама в поисках хорошего )
А у меня ничего этого нет
Всё правильно и даже больше, это могут быть симптомы и более серьёзных расстройств, помимо тревожного (поверьте, это не самое страшное, что есть в психиатрии))Но, любое психическое расстройство не ограничивается одним симптомом во-первых, а во-вторых требует коррекции только в случае, если мешает полноценно жить и взаимодействовать с людьми. ГТР, или генерализованное тревожное расстройство поддается коррекции при качественной (иногда комбинированной с медикаментами) психотерапией.
Увы… Несмотря на маститость автора, не согласна с ним ни на один процент!
А если я лентяйка(иногда) ?это тоже заболевание?))
А Я ЛЕНТЯИЩЕ! И МИЗАНТРОП! ЧТО ДЕЛАТЬ?