1. Как появляется рак?
Рак кожи начинается на внешнем слое кожи — эпидермисе. Чаще всего это происходит из-за воздействия ультрафиолетового света — включая как солнечный свет, так и свет от ламп в солярии. При этом он может проявиться в любой точке твоего тела, даже если ты не подвергалась воздействию УФ-лучей.
Какие виды рака кожи существуют?
Два наиболее распространенных типа рака кожи — базально-клеточный и плоскоклеточный. Эти раковые образования часто образуются на голове, лице, шее и руках — местах, которые сильно подвергаются воздействию солнца.
Третий тип — меланома — это раковые образования, развивающиеся при генетических дефектах клеток кожи, которые постепенно размножаются. Меланомы часто выглядят как родинки, поэтому не всегда их вовремя замечают. Большинство меланом — черные или коричневые, хотя некоторые из них бывают розовыми, красными, фиолетовыми или телесными. Меланомы могут появляться в любой части тела, но чаще всего — на груди и спине у мужчин и на ногах у женщин.
2. На какие симптомы нужно обращать внимание?
Немеланомный рак кожи может выглядеть как красноватые шишки, чешуйчатые пятна и даже рубцы, которые появляются без каких-либо травм в этой области.
Что касается меланомы, стоит выучить ABCDE-правило:
- A – Asymmetry – неправильная форма или асимметрия – одна половина родинки по форме не соответствует другой половине
- B – Border – неровность края – край родинки зигзагообразный, рубцеватый или нечеткий
- C – Colour – разные цвета в одной родинке
- D – Diameter – диаметр больше 5 мм.
- E – Enlargement – изменения в размерах родинки, контуре края и цвете на протяжении короткого промежутка времени
В целом, пациенты с раком кожи не чувствуют себя больными. Только в некоторых случаях у них проявляются несколько других состояний, связанных с изменениями кожи, например: дерматмиозит — воспаление мышц, системная красная волчанка и кожная порфирия — состояние крови, вызывающее светочувствительность.
3. Что может быть фактором развития риска?
Для разных типов рака кожи существуют определенные факторы риска, но некоторые из них совпадают:
- светлая кожа, веснушки, голубые или зеленые глаза и светлые или рыжие волосы
- наличие родственников с этим заболеванием
- чрезмерное воздействие ультрафиолета
- склонность к обгоранию
- высокая чувствительность кожи
- возраст
- курение табака
- большое количество родинок
- воздействие химических веществ или радиации
- ослабленная иммунная система
4. Как определить, родинка это или рак кожи?
Если родинка меняет свои размеры, зудит, кровоточит и в принципе отличается от других родинок на твоей коже — не откладывай визит к врачу. Некоторые образования даже могут выглядеть как большие прыщи, которые никак не исчезают и не заживают, так что внимательно относись ко всем своим воспалениям.
5. Как стоит проводить проверку?
Врачи рекомендуют время от времени проводить полную диагностику своего тела, внимательно осматривая каждую веснушку, родимое пятно, синяк и пигментное пятно. Тебе понадобится зеркало в полный рост, маленькое компактное зеркальце и листок для записей результатов.
- Осмотри свое тело спереди и сзади в зеркале, а затем посмотри на правую и левую половины тела, подняв руки вверх. Не забудь слегка приподнять свою грудь, чтобы внимательно рассмотреть кожу под ней.
- Согни локти и внимательно посмотри на предплечья, подмышки и ладони. Также проверь кожу между пальцами и под ногтями.
- Посмотри на задние части ног и ступни, а также между пальцами ног.
- Проверь заднюю часть шеи и кожу головы с помощью маленького зеркальца. Разведи волосы, чтобы рассмотреть поближе каждую область.
- Осмотри спину и ягодицы в маленьком зеркальце.
- После осмотра запиши свои выводы — отметь размеры своих пигментных пятен и где сейчас у тебя находятся родинки, чтобы не забыть эту информацию. Составь карту своего тела — эта информация может пригодиться врачу на приеме.
Врач не сможет сразу сказать тебе, рак это или нет, при первой проверке. Для начала проведут биопсию, результаты которой будут отправлены в лабораторию. Иногда для этого используется местная анестезия.
6. Как предотвратить рак кожи?
Чтобы избежать рака, тебе нужно защищать себя от ультрафиолетового излучения круглый год, а не только летом. Даже в облачные дни ультрафиолетовые лучи воздействуют на твою кожу. Кроме того, УФ-лучи отражаются от стен домов, песка и снега.
- Будь особо осторожна между 10 и 16 часами дня, когда УФ-лучи наиболее опасны
- Носи с собой зонт или широкополую шляпу
- Прикрывай руки и ноги
- Носи солнцезащитные очки
- Используй солнцезащитный крем с SPF30 или выше
- Планируй свой день с учетом того, что днем на солнце находиться долго нельзя
- Не прибегай к услугам солярия, даже если тебе хочется ровного загара
Специалисты рекомендуют применять солнцезащитный крем за 30 минут до выхода и обновлять его каждые два часа. Также не забывай внимательно читать состав на упаковке, чтобы избежать воздействия вредных химических элементов.
Насколько регулярно ты проходишь медицинские осмотры?
; void(0);){kind=link}