1. Узкие брюки и джинсы
Плотно обтягивающие фигуру брюки, джинсы и леггинсы, несмотря на популярность, могут привести к негативным последствиям. Гинекологи связывают частое ношение обтягивающих джинсов с жалобами пациенток на молочницу и другие грибковые заболевания половых органов. Узкая тугая ткань, сдавливая и натирая кожу, создает «парниковый эффект», тем самым провоцируя проблемы с женским здоровьем.
Узкие штаны, перекрывающие кровообращение в тазовой области и ногах, также могут спровоцировать варикозные болезни. Если отказываться от любимой модели джинсов не хочется, выбирай модели по размеру и следи за тем, чтобы ноги не были слишком сильно сдавлены тканью.
2. Бюстгальтеры с эффектом push-up
Нижнее белье среднего ценового сегмента обычно изготавливают из поролона, который легко принимает любые формы. Новый бюстгальтер с эффектом push-up из поролона вполне безопасен. Однако со временем химический материал под воздействием воздуха, прямых солнечных лучей и влаги теряет упругость и крошится.
Когда поролон начинает распадаться, химические соединения в его составе выделяют в окружающую среду канцерогенные вещества. Они могут спровоцировать развитие онкологии и других заболеваний.
Кроме того, обладающий впитывающими свойствами поролон может послужить местом скопления вредных организмов и вызывать аллергические реакции. Ежедневное ношение бюстгальтера push-up может привести и к застою кровообращения. Отдавай предпочтение нижнему белью из качественных материалов, следи за гигиеной и не забывай раз в несколько месяцев проводить ревизию и заменять поношенное белье на новое.
3. Обувь на тонком каблуке
Частое ношение обуви на тонкой шпильке или просто высоком каблуке чревато развитием проблем со спиной, возникновением межпозвоночной грыжи и постоянных болей в пояснице.
Это связано с тем, что высокий каблук оказывает воздействие не только на твои ноги, но и позвоночник и колени. В дальнейшем проблемы с коленями и боли в спине могут свидетельствовать о деформации таза. Кстати, осанка у любительниц шпилек тоже часто нарушена.
При этом обувь на абсолютно плоской подошве также плохо влияет на здоровье и может привести к развитию плоскостопия и болей в позвоночнике.
Чтобы избежать возможных проблем, выбирай обувь подходящего размера на устойчивом каблуке. Важно, чтобы между пяткой и носком был перепад высоты минимум в 0,5 сантиметров.
4. Синтетическое нижнее белье
Синтетические ткани не пропускают воздух, задерживают влагу, нарушают теплообмен и создают для бактерий комфортную среду для размножения. Поэтому нижнее белье из синтетики – один из самых вредных для здоровья предметов гардероба.
Синтетические кружева также могут спровоцировать аллергические реакции и раздражение нежной кожи в интимной зоне. По этой же причине стоит отказаться и от стрингов. Частое их ношение может стать причиной развития хронического цистита и молочницы.
Замени синтетическое нижнее белье на модели трусов из натурального хлопка. Если совсем отказываться от красивого синтетического белья не хочется, выбирай модели, подкладка в которых сделана из натурального хлопка.
5. Некачественная бижутерия
Дешевые украшения, о составе которых мы ничего не знаем, имеют несколько отрицательных свойств. Во-первых, изделие быстро потеряет привлекательный вид, сломается или порвется. Во-вторых, в составе материала, из которого бижутерия изготовлена, могут содержаться токсичные вещества. В лучшем случае они вызовут небольшое раздражение или аллергию, в худшем – будут накапливаться в организме и приведут к развитию различных заболеваний.
Отдавай предпочтение бижутерии из качественных материалов, например, хирургической стали. Старайся всегда снимать украшения перед тем, как принять душ или помыть посуду – так изделие прослужит дольше и не оставит темные следы на коже.
6. Сумка на одно плечо
Неправильное ношение сумки может сильно повлиять на твое здоровье. Тяжелая сумка может провоцировать головные боли, растяжение мышц и мышечные боли. Чтобы избежать возможных проблем, откажись от привычки носить тяжелую сумку через плечо или на одно плечо. Старайся менять сторону ношения сумки или выбирай рюкзаки со специальными массажными спинками.
Важно, чтобы сумка была правильной длины. Например, слишком низко свисающий рюкзак может навредить копчику. Отрегулируй его так, чтобы он располагался в нижней части грудной клетки, а не на уровне талии.
7. Корректирующее белье
Корректирующее белье хорошего качества и подходящего размера – вполне приемлемая часть гардероба, которая помогает скрыть видимые несовершенства фигуры. Однако к выбору белья нужно подходить со всей серьезностью.
Так, если ты купила корректирующее белье хотя бы на один размер меньше своего, ты подвергаешь организм неприятностям. Постоянное сдавливание тела тканью может привести к застою кровообращения. Под угрозой не только органы мочеполовой системы, но и другие внутренние органы, которые от постоянного давления могут сместиться или повредиться.