7 причин, по которым у тебя может кружиться голова

1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение

ДППГ — одна из наиболее распространенных причин головокружения. Чаще всего оно появляется у людей старше 50 лет, но порой с ним сталкиваются и более молодые пациенты. ДППГ связано с работой вестибулярного аппарата — органа равновесия, в котором порой смещаются отолиты — мельчайшие кристаллы кальцита. В норме они меняют свое положение, когда человек двигается, однако иногда это происходит без видимых причин.

Если ДППГ часто повторяется, мешает двигаться, сидеть или даже лежать либо вызвано травмой — стоит обратиться к врачу. В остальных случаях оно проходит само по себе.

2. Инфекции

Иногда головокружение появляется вследствие вестибулярного неврита или лабиринтита. Первая инфекция поражает вестибулярный нерв, вторая — внутреннее ухо в целом. Оба заболевания возникают из-за осложнений ОРВИ, туберкулеза среднего уха, менингита, вирусов.

Если причиной болезни стали бактерии, то человек может быстро восстановиться в результате приема антибиотиков. Для избавления от вирусных инфекций необходимо комплексное лечение под постоянным наблюдением врача.

3. Пониженное давление

Мозг нуждается в постоянном притоке крови, обогащенной кислородом. В противном случае человек может страдать от головокружения или даже терять сознание.

Давление может падать по ряду причинам, вот некоторые из них:

• обезвоживание;
• тепловой удар;
• духота или недостаток свежего воздуха;
• анемия;
• закупорка сосудов;
• нерегулярное сердцебиение;
• резкий подъем.

Особенно сильно перечисленные причины могут ударять по организму в летний сезон. Чтобы реже сталкиваться с обезвоживанием, ощущением духоты и тепловыми ударами — не забывай надевать головной убор, пить воду и прятаться в тень после 10–15 минут пребывания на солнце.

Кроме того, на летний период стоит отказаться от кофе, алкоголя и энергетиков насовсем либо постараться пить их реже. Перечисленные напитки также ведут к обезвоживанию, при котором мозг не получает нужное количество кислорода. Нехватку воды можно выявить по темному цвету мочи, сильной усталости, жажде.

Лечение анемии требует контроля у нутрициолога и терапевта. Она возникает по массе причин, среди которых можно выделить дефицит железа, а также скрытые кровотечения, возникающие из-за геморроя, заболеваний матки и придатков, воспалений желудочно-кишечного тракта. Если есть подозрения на проблемы с сердечно-сосудистой системой — не откладывай поход к кардиологу.

4. Мигрень

У людей, страдающих от нее, нередко бывают вялость, пульсирующие боли, сильные головокружения. Такое состояние может беспокоить от пары минут до нескольких часов. Ученые до сих пор не знают точных причин возникновения мигрени, однако известно, что от этого состояния часто страдают женщины.

5. Прием препаратов

Некоторые препараты обладают седативным эффектом, в связи с этим их производители указывают головокружение в числе основных побочных эффектов. Чаще всего это состояние вызывают следующие средства:

• противосудорожные препараты;
• антидепрессанты и транквилизаторы;
• препараты для нормализации артериального давления;
• безрецептурные седативные средства.

Если головокружение возникло всего 1–2 раза при длительном приеме, это можно считать разновидностью нормы. При частом дискомфорте стоит поговорить с лечащим врачом. Иногда он может указывать на то, что человеку не подходит лекарство.

6. Резкое понижение уровня сахара в крови

Иногда с этим сталкиваются люди, занимающиеся спортом натощак: в это время организм тратит запасы глюкозы, и если человек голоден, то рискует ощутить головокружение или даже упасть в обморок. Иногда уровень сахара снижается до критической отметки: так бывает во время овуляции. В этот период усиливается выработка эстрогена, а этот гормон влияет на количество инсулина, благодаря которому и расщепляется глюкоза.

Лучше всех со снижением уровня сахара в крови знакомы люди с диабетом I типа. Сразу после инъекции инсулина уровень сахара в их крови падает до критической отметки, вызывая сильное чувство голода, дрожь, потливость, спутанность сознания. В этот момент важно поесть, чтобы не столкнуться с потерей сознания и гипогликемической комой.

7. Неврологические заболевания

К головокружениям могут привести болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, деменция. Первое заболевание затрагивает работу участков мозга, отвечающих за координацию движений, обоняние и вкус. Чаще всего с ним сталкиваются пожилые пациенты.

Второе поражает и молодых людей, притом женщины сталкиваются с рассеянным склерозом чаще мужчик. Также это заболевание можно выявить по боли в глазах, размытости объектов, онемению в конечностях.

Деменция так же, как и болезнь Паркинсона, считается заболеванием пожилых, при этом предпосылки к нему появляются за 10–15 лет до основных симптомов. Перечисленные проблемы хронические, однако человек может улучшить качество своей жизни, если будет придерживаться рекомендаций неврологов и геронтологов, регулярно и правильно питаться, выполнять лечебную гимнастику и оставаться социализированными.

Читать по теме:5 неожиданных причин стать волонтером