1. Ты постоянно критикуешь
Проблема может быть в том, что ты слишком строга к окружающим и любишь критиковать их поступки и умозаключения. Если это так, неудивительно, что они избегают твоего общества.
Проанализируй последнюю беседу, в которой участвовала, и определи свою роль. Если была человеком, который все отрицал и задавал неудобные вопросы, значит, тебе есть над чем поработать.
Вместо того чтобы концентрироваться на недостатках людей, начни замечать их плюсы. Давай обратную связь, только если тебя просят об этом, и не произноси фразы, которые не хотела бы услышать в свой адрес.
2. Ты всегда спешишь
В этом случае речь идет о нездоровом перфекционизме и попытке успеть как можно больше. Люди, которые постоянно куда-то спешат, редко бывают хорошими собеседниками. Их уровень тревожности слишком высокий и заставляет окружающих испытывать нервное напряжение.
Если ты всегда спешишь, скорее всего, у окружающих создалось впечатление, что на самом деле ты не заинтересована в общении с ними. Они могут решить, что ты слишком зациклена на себе и не умеешь поддерживать здоровые отношения.
Чтобы изменить ситуацию, придется приложить усилия. Справиться с так называемым синдромом Белого Кролика можно несколькими способами:
- заранее планируй дела;
- делегируй некоторые обязанности;
- откажись от многозадачности.
Также важно, чтобы ты перестала упрекать себя за ошибки и качественно отдыхала.
3. Ты закрыта для всего нового
Возможно, ты из тех, кому сложно внедрять в свою жизнь что-то новое и прислушиваться к мнению других людей. Самостоятельность полезна, но только до тех пор, пока не становится чрезмерной.
Проанализируй, как себя ведешь, когда друзья предлагают тебе сделать что-то новое или дают советы. Если слишком груба с ними и сразу же отвергаешь их идеи, значит, скоро твой круг знакомств сильно сузится.
Если не хочешь провести остаток дней в одиночестве, придется научиться уважать точку зрения других людей. Старайся быть более лояльной ко всему новому и не высмеивай чье-то мнение просто потому, что не согласна с ним.
4. Ты часто уходишь в себя
Возможно, ты инициируешь встречи с друзьями и посещаешь разные мероприятия, но все равно чувствуешь, что все больше знакомых пытаются отстраниться от себя. Проблема может быть в том, что ты невнимательный собеседник и, когда кто-то делится своими мыслями, уходишь в себя. Окружающие могут решить, что ты считаешь их проблемы надуманными, а мысли — недостойными внимания.
Другие люди, как и ты, желают быть услышанными. Когда они ведут беседы с тобой, хотят услышать слова поддержки или просто почувствовать, что ты активно вовлечена в диалог. Чтобы расположить к себе любого человека, во время разговора смотри ему в глаза и улыбайся, когда это уместно.
5. Ты редко говоришь «спасибо»
Особенность людей, которых окружающие считают приятными, в том, что они умеют быть благодарными. Им несложно сказать «спасибо» тем, кто помогает им и поддерживает. Они понимают, что таким образом сохраняют позитивное отношение к себе.
Возможно, ты неосознанно отталкиваешь от себя людей, потому что не благодаришь их, когда для этого есть повод. Исправить ситуацию никогда не поздно. Главное, чтобы ты с умом подошла к этому вопросу.
Говори «спасибо» всякий раз, когда получаешь комплименты или полезную обратную связь. И не забывай благодарить тех, кто выслушивает тебя, ждет и утешает.
6. Ты слишком закрыта
Легкая загадочность действительно может придать твоему образу особый шарм. Но если будешь скрывать свои истинные эмоции, сторониться общения и говорить только на отвлеченные темы, окружающих это насторожит. Они решат, что ты не заинтересована в общении с ними, и отстранятся.
Подумай, как много людей за последние пару лет ушли из твоей жизни и как протекает общение с новыми знакомыми. Если будешь повторять одни и те же ошибки, не сможешь завести верного друга, который останется с тобой на долгие годы.
7. У тебя низкий уровень эмпатии
Умение сочувствовать окружающим и понимать их чувства играет важную роль в жизни. Люди, у которых плохо развита эмпатия, редко создают крепкие связи. Они предъявляют окружающим завышенные ожидания, бывают слишком сосредоточены на себе и не умеют слушать других.
О том, что у тебя низкий уровень эмпатии, можно понять по некоторым особенностям:
- у тебя плохо развита интуиция;
- ты не умеешь брать ответственность за свои эмоции;
- не понимаешь, как можно переживать из-за того, что тебя не касается;
- ты бываешь мнительной.
Развить эмпатию никогда не поздно. Чтобы сделать это, научись сосредоточиваться на разговорах и не переводи внимание на себя. Примеряй разные роли и развивай любопытство. Тебе также стоит начать общаться с людьми разных профессий и взглядов, больше внимания обращать на собственные эмоциональные реакции.