1. Железодефицитная анемия
Для того, чтобы производить гемоглобин и белок в красных тельцах, которые переносят по телу кислород, нашему организму нужно железо. Если его не хватает, возникает железодефицитная анемия. К основным ее симптомам относят постоянное чувство усталости, нездоровую бледность кожи, ломкость ногтей и сбивчивое дыхание.
О развитии анемии также могут предупреждать проблемы с волосами. В том числе их обильное выпадение и ранняя седина. Если ты столкнулась с признаками железодефицита, как можно скорее обратись к специалисту. Он изучит твои анализы крови и назначит подходящее лечение.
2. Нехватка меди в организме
Появление ранней седины также может быть связано с дефицитом некоторых микроэлементов, в том числе меди. Она нужна нашему организму для образования меланина — пигмента, определяющего естественный цвет волос. О том, что в организме мало меди, можно понять по следующим признакам:
- частые простуды и низкая устойчивость к инфекциям;
- хрупкость и слабость костей;
- снижение качества зрения;
- ухудшение памяти и низкая концентрация внимания.
3. Недостаток витамина B12
Основная особенность этого витамина в том, что он участвует в процессе кроветворения и создании эритроцитов, обеспечивающих транспортировку кислорода ко всем органам. Витамин B12 также необходим для того, чтобы поддерживать в норме умственную деятельность и снизить риск возникновения инфаркта и инсульта.
Источниками этого витамина являются продукты животного происхождения: красная рыба, яйца, молочные продукты, говядина. Поэтому чаще всего дефицит витамина B12 диагностируют у вегетарианцев. Однако, проявиться он может и у тех, кто страдает от заболеваний ЖКТ либо ведет пассивный образ жизни.
О том, что организм получает недостаточно этого витамина, предупреждает не только ранняя седина, но и другие неприятности. В том числе желтушный оттенок кожи, нервозность, одышка и появление кожных заболеваний.
4. Заболевания щитовидной железы
Спровоцировать появление ранней седины может как недостаточная работа щитовидной железы, то есть гипотиреоз, так и ее гиперактивность — тиреотоксикоз. При гипотиреозе происходит снижение активности всех обменных процессов. И чтобы обеспечить возможность нормального функционирования жизненно важным органам, организм ограничивает количество энергии для второстепенных процессов, в том числе роста и пигментации волос.
Поэтому, если ты заметила у себя седые волосы, не лишним будет посетить эндокринолога. В случае, если дело действительно в том, что щитовидная железа неправильно функционирует, ты сможешь начать лечение и остановить процесс появления ранней седины.
5. Витилиго
Так называется заболевание, при котором кожа и волосы частично теряют пигмент в течение жизни. Ген, который задействован в этих процессах, был открыт в 2001 году, но теория о том, что витилиго — это аутоиммунное заболевание, также остается актуальной. Подтверждает ее тот факт, что витилиго часто развивается одновременно с другими аутоиммунными патологиями, в том числе системной красной волчанкой.
При этом, если заболевание подтверждено, правильнее говорить не о ранней седине, а о полиозе — ситуации, когда волосы, растущие на участке депигментированной кожи, обесцвечиваются.
6. Дефицит витамина D
Люди, организм которых не получает достаточное количество витамина D, сталкиваются со множеством неприятных симптомов. В том числе мышечной слабостью, хроническими болями, нарушениями сна, сухостью кожи и ранней сединой.
Большую часть жирорастворимого витамина D наше тело производит самостоятельно под влиянием солнечного тепла. Поэтому чаще всего от недостатка этого элемента страдают жители северных стран и регионов. Чтобы поддержать организм и снизить риск появления ранней седины и других проблем, нужно включить в рацион определенные продукты. Например, лосось, сардину, грибы, перепелиные яйца и натуральный апельсиновый сок.
7. Заболевания желудочно-кишечного тракта
Так как наш организм представляет собой сложную систему, все процессы, происходящие в нем, взаимосвязаны. Поэтому, если у человека развиваются проблемы с пищеварением или усвоением съеденной пищи, у него также ухудшается качество кожи, появляется неприятный запах изо рта и кожный зуд. Иногда запущенные проблемы с ЖКТ провоцируют появление ранней седины и ломкость волос.
Чтобы разобраться в особенностях симптоматики и наладить работу органов пищеварения, нужно обратиться к специалисту. Заниматься самолечением не стоит, иначе ты рискуешь ухудшить ситуацию.
Читать по теме:7 оттенков волос, которые лучше всего скрывают седину
; void(0);){kind=link}