1. Не пытайся кардинально изменить жизнь в короткое время
В течение жизни многие из нас хотя бы раз сталкиваются с желанием начать жизнь сначала. Кто-то хочет избавиться от вредных привычек, другие надеются изменить окружение, третьи кардинально поработать над внешностью. Правда, в назначенный день у большинства происходит что-то, заставляющее отложить планы на потом. Или процесс изменений оказывается более длительным, чем ожидалось, и становится неинтересным.
Если ты действительно настроена начать жизнь сначала, тебе придется смириться с тем, что этот процесс может занять много времени. Кроме того, на пути к новой жизни ты не раз совершишь ошибки или будешь близка к тому, чтобы сдаться.
2. Подготовь почву для изменений
Любые изменения лучше совершать в спокойном состоянии. Так, если ночью ты решила, что отныне будешь заниматься спортом, не стоит с самого утра бежать в магазин спорттоваров. Прежде чем потратить деньги, подумай, какой вид спорта подойдет тебе больше всего, каких целей ты хочешь достигнуть и какие усилия готова приложить.
То же самое касается и других аспектов жизни. Даже если ты настроилась начать жизнь сначала, это не значит, что нужно уходить вникуда со старой работы. Прежде чем разорвать связи, подумай, сможешь ли ты обеспечивать себя до тех пор, пока не найдешь новый способ заработка.
3. Проанализируй свои неудачи
Желание кардинально изменить жизнь нередко возникает у тех, кто потерпел большую неудачу. В этом случае человек рассматривает изменения как возможность избавиться от стыда и чувства разочарования, преследующих его. Однако вместо того, чтобы бросаться из крайности в крайность, нужно проанализировать свои неудачи и постараться извлечь из них ценный опыт.
Если хочешь качественно изменить свою жизнь, тебе нужно перестать стыдиться своих ошибок и искать им оправдания. Вместо этого попробуй понять, что ты делала не так и как нужно поступить, чтобы избежать повтора неприятностей.
4. Не оставляй неразрешенные проблемы
Еще одна причина, по которой некоторые люди хотят начать новую жизнь, — попытка оставить нерешенными проблемы из прошлого. Но не стоит рассчитывать на то, что такой план сработает. Даже если у человека появится возможность кардинально изменить жизнь: сменить работу, переехать или расстаться с партнером, рано или поздно проблемы из прошлого вновь застанут врасплох.
Вместо того, чтобы пытаться убежать от проблем, нужно научиться решать их. Несколько советов, как эффективно справляться с любыми неприятностями, собрали в материале.
5. Накопи ресурсы
Даже если твои планы на будущее кажутся очень привлекательными, у тебя может банально не хватить физических и эмоциональных сил для того, чтобы осуществить их. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются люди, привыкшие работать до тех пор, пока запасы их энергии и вдохновения не истощатся полностью.
Если чувствуешь себя морально или физически уставшей, позволь себе взять небольшую паузу прежде, чем вновь приступить к работе. Чтобы как можно скорее восстановиться, наладь рацион, постарайся меньше времени уделять гаджетам и нормализуй сон.
6. Избавься от лишнего
Наше прошлое во многом влияет на то, что происходит с нами в настоящем. Но это вовсе не значит, что старые вещи и людей, с которыми когда-то общалась, нужно брать с собой в новую жизнь. Напротив, для того, чтобы освободить в ней место для чего-то нового, нужно избавиться от старого.
Очистка пространства должна проходить в несколько этапов. В первую очередь советуем тебе избавиться от одежды, посуды и других предметов в доме, которые ассоциируются с чем-то неприятным или давно не радуют тебя. Затем приступай к более сложной задаче — постепенно разрывай связи с людьми, присутствие которых угнетает тебя.
7. Не объясняй происходящее окружающим
Вместо того, чтобы тратить время и силы на объяснение окружающим, почему ты решила изменить свою жизнь, сосредоточься на том, чтобы сделать это. Также старайся не спрашивать у них советов, если в них нет особой необходимости. Чем больше важных решений ты примешь самостоятельно, тем более уверенной в себе станешь.
Читать по теме:Как понять, что ты становишься лучшей версией себя
; void(0);){kind=link}