Красота

7 советов, как отрастить длинные здоровые ногти

Крепкие, здоровые ногти — это не только залог красивого, аккуратного образа, но и показатель здоровья. Чтобы ногти оставались красивыми, за ними нужно ежедневно ухаживать, следует завести несколько полезных привычек. Подробнее о том, как отрастить здоровые длинные ногти, читай в материале.

1. Тщательно подходи к выбору мастера по маникюру

Если ты предпочитаешь покрывать ноги гель-лаком, то обращай внимание на качество материалов, которые использует мастер. Помни, что кислотные базы губительно влияют на состояние ногтевой пластины.

Также крайне нежелательно самостоятельно снимать гель-лак. Это может серьезно повредить матрикс натурального ногтя и привести к замедленному росту ногтей. Если твои ногти и без того ломкие и тонкие, заранее предупреди об этом мастера, что он мог подобрать наиболее подходящий для тебя вариант маникюра и покрытия. Подробнее о том, как восстановить ногти после гель-лака, читай в материале.

2. Делай ванночки и маски для ногтей

Ванночки и маски для ногтей — один из самых простых и доступных способов позаботиться об их здоровье. Ниже приводим несколько простых примеров уходовых процедур, которые ты можешь делать дома самостоятельно.

Масляная ванночка

К двум ложкам оливкового масла добавь две ложки свежего лимонного сока. Хорошенько размешай массу и нанеси ее на ногти на 10–15 минут. Смой массу теплой водой и нанеси масло для кутикулы и питательный крем для рук. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и отбеливает их.

Медовая маска

Смешай в пластиковой миске натуральный мед и кокосовое масло. Размешай смесь и массирующими движениями нанеси на ногти и кончики пальцев. Для лучшего результата надень теплые перчатки или оберни руки полотенцем. Через 10 минут смой маску и нанеси на руки увлажняющий или питательный крем.

Солевая ванночка

Одну столовую ложку морской соли разведи в литре теплой воды. Добавь несколько капель масла розы, розмарина или лаванды и перемешай смесь. Погрузи ногти в ванночку примерно на 10 минут. Затем ополосни руки водой и нанести масло для кутикулы. Повторять процедуру можно каждую неделю.

3. Ежедневно используй крема и масло для кутикулы

Без своевременного увлажнения ногти быстро теряют красоту и становятся ломкими. А после маникюра кожа у ногтевого ложа становится грубой и воспаленной. Чтобы восстановить кутикулу и ногтевую пластину, нужно ежедневно использовать масло для кутикулы и увлажняющие крема для рук.

Помимо косметических масел, подойдут также некоторые аптечные средства. Например, персиковое масло и масло чайного дерева. Чтобы результат был более заметным, перед тем, как нанести масла, распарь руки над водяной баней или промой их в теплой воде.

4. Восполняй недостаток витаминов

Чтобы укрепить ногти и придать им здоровый вид, нужно тщательно следить за своим питанием, выпивать достаточное количество чистой воды и восполнять недостаток необходимых организму витаминов.

Так, росту здоровых ногтей способствует употребление продуктов, богатых витаминами группы A, B, C и E. Старайся чаще есть зелень, морковь, цитрусовые, яйца, печень, сезонные овощи и фрукты. Обязательно включи в рацион красную рыбу, орехи, растительные масла и авокадо.

5. Массируй ногти

Массаж ногтей у основания поможет улучшить кровообращение. Это приведет к тому, что ногти активнее будут получать необходимые питательные вещества. Чтобы массаж был более эффективным, используй либо масло для кутикулы, либо жирный крем для рук. Нанеси средство на пальцы и круговыми движениями втирай его в кожу рук и в основание ногтя. Чтобы получить заметные результаты, каждый вечер уделяй несколько минут массажу ногтей и рук.

6. Попробуй парафинотерапию

Многим знакома процедура горячей или холодной парафинотерапии, направленной на увлажнение кожи. Эта процедура также полезна для улучшения здоровья ногтей и стимуляции их роста.

Для этого тебе нужно растопить натуральный или косметический воск для маникюра и либо поместить руки в ванночку с парафином, либо нанести массу на пальцы. Для более заметного эффекта рекомендуется надеть теплые перчатки и оставить массу на ночь. Утром смой остатки парафина в теплой воде и нанести на кожу рук и ногти питательный крем.

7. Используй перчатки во время уборки

Если ты привыкла прибираться и мыть посуду без перчаток, скорее всего, ты часто сталкиваешься с проблемой ломких и слоящихся ногтей. Чтобы восстановить красоту и здоровье ногтей, тебе нужно взять в привычку всегда использовать перчатки во время уборки.

Помни, что агрессивные химикаты в составе бытовой химии убивают не только грязь и микробы, но и здоровье твоих ногтей.