7 способов оставаться социально активной в изоляции

Самое сложное в карантине, особенно для тех, кто не привык сидеть дома, — избежать чувства одиночества и оторванности от мира. Мы собрали несколько способов весело провести время и реализовать свою потребность в общении, не покидая квартиры. Здесь есть интеллектуальные, полезные и просто приятные дела, которыми можно заняться на расстоянии с друзьями, родными или незнакомцами.

1. Создай групповой чат для семьи или друзей

В дни эпидемии мы волнуемся не только за себя, но и за родственников или друзей, живущих в других городах и странах. Создание общего чата на время карантина – неплохой способ справиться с тревогой за окружающих. В нем вы сможете обмениваться тем, как обстоят дела на вашей территории, узнавать о здоровье участников чата и поддерживать друг друга. Только постарайтесь не превращать чат в рассадник слухов и спекуляций на теме коронавируса. Это лишь добавит вам поводов для беспокойства. Договоритесь сразу обсуждать только значимые новости, не нагнетать ситуацию и оставаться позитивными.

2. Договоритесь вместе смотреть и комментировать телешоу

Организуйте с друзьями совместный просмотр сериала, фильма или телешоу. Выберите, что смотреть, договоритесь о времени и синхронно включайте видео каждый у себя дома. Так вы сможете обмениваться впечатлениями по ходу действия, как если бы сидели рядом.

Идеи, что посмотреть, мы регулярно предлагаем в наших пятничных подборках. А с учетом того, что многие потоковые сервисы на время карантина стали бесплатными, найти годный контент не составит труда.

3. Устрой виртуальный званный ужин

Китайцы во время карантина умудрялись даже отрываться на местных рейвах, не выходя из дома: заходили в прямые эфиры клубов, выпивали и веселились, представляя, что они на танцполе. Если на такое веселье ты не готова, то уж совместный ужин с друзьями точно оценишь. Можете даже придумать блюда в единой тематике, к примеру посвятить вечер французской кухне. Или просто приготовьте, у кого что есть, наполните бокалы кто чем любит и наслаждайтесь общением с помощью группового видеочата.

4. Найди компанию для дистанционной тренировки

Особенно актуально тем, кому сложно мотивировать себя на тренировки или просто скучно заниматься самостоятельно. Почувствовать себя менее одиноко можно, включив видео с упражнениями.

Еще один способ – привлечь к совместным занятиям спортом подругу или родственников. Напомни им, что физическая активность во время самоизоляции особенно важна: она поможет поддерживать иммунитет и позитивное расположение духа.

Читать по теме:Как не сойти с ума от скуки во время карантина

5. Организуй книжный клуб

Карантин дал многим людям возможность провести время за любимой книгой. Объедини этот приятный досуг с укреплением своей связи с окружающими. Выберите книгу, установите сроки и читайте, чтобы потом обменяться впечатлениями. Обсуждать произведения можно по главам или целиком – смотря насколько часто вам удобно собирать ваш виртуальный книжный клуб.

Совместное чтение – хорошая возможность взглянуть на литературу под новым углом, научиться анализировать прочитанное и разнообразить свое общение с друзьями.

6. Играй в компьютерные игры

Интерактивные видеоигры тоже дают простор для общения и помогают почувствовать единение с людьми, которых даже никогда не видела. Исследования показывают, что во время командной компьютерной игры развиваются навыки управления людьми, совместной работы для достижения общих целей, способность к быстрому принятию решений. Так что умеренный интерес к видеоиграм может помочь в профессиональном развитии.

7. Заходи в трансляции своих кумиров

Многим телеведущим, артистам, блогерам пришлось временно отменить съемки программ, концерты и прочие мероприятия. Чтобы хоть как-то развлечься и ощутить связь с фанатами, они ведут прямые эфиры, иногда даже объединяясь с коллегами. Анастасия Ивлеева открыла в своем инстаграм-аккаунте онлайн дринк-шоу «Прямой карантин 2020». Она выходит в прямые эфиры с разными звездами, ее «гостями» уже побывали Максим Галкин, Лолита Милявская. Вместе они обсуждают, как проводят время на самоизоляции.

Понаблюдать за такой трансляцией – тоже вполне себе развлечение. Так ты можешь свободно пообщаться с другими зрителями, а главное понять, что скучно, лениво и одиноко сейчас абсолютно всем. Наблюдать, как звезды сидят дома в пижамах даже приятней, чем следить за их путешествиями и роскошными вечеринками.