Образ жизни

7 вредных привычек, которые люди чаще всего перенимают у родителей

20012
0
Привычки, которые мы имеем во взрослом возрасте могут быть унаследованы от родителей. Какие-то определяются генетически, а другие являются следствием воспитания или моделей поведения семьи. Собрали семь вредных привычек, которые дети чаще всего перенимают от родителей.

1. Часто беспокоиться


Беспокойство и тревожность — это не столько привычка, сколько психологическое расстройство, которое можно унаследовать от родителей.

Бреннан С. Маллони, психолог из Англии, отмечает:

В этом может быть как генетический, так и поведенческий компонент.

Дело в том, что дети очень чутко реагируют на поведение родителей и среду, в которой растут. Они наблюдают за тем, как мама и папа реагируют на сложные ситуации и узнают, как вести себя в аналогичном случае. Соответственно, если дети наблюдают, как родители паникуют или преувеличивают проблемы, которые предстоит решить, они будут действовать по этому шаблону.

2. Вступать в нездоровые отношения

Некоторые люди не понимают, почему вступают в нездоровые отношения или склонны выбирать токсичных партнеров. Но чтобы разобраться с подобной проблемой, во многих случаях стоит вспомнить о детстве и юности.

Если их родители не умели находить компромисс и справляться с конфликтами, были склонными к манипулированию или, наоборот, постоянно играли роль жертвы, ребенок вполне может перенять подобные привычки и модели поведения. И это отражается на его отношениях во взрослом возрасте.

3. Не извиняться


Некоторым людям трудно признавать, что они были неправы, но еще труднее извиниться. Чаще всего эта черта передается детям, которые росли со слишком строгими родителями. Или просто не видели подобного примера в своей семье.

Они могут считать подобное поведение приемлемым и воспринимать как способ снять с себя ответственность. Или как метод, который поможет доказать им свою правоту.

4. Не знать, как справиться со стрессом

То, как люди привыкли справляться со стрессом, является поведенческой привычкой, которую они наследуют от родителей. Как зачастую и сами триггеры, вызывающие негативные эмоции.

К примеру, когда отец ходит грустный и подавленный из-за того, что пора платить счета, ребенок уже во взрослом возрасте может быть склонен к подобным переживаниям. Он будет чувствовать нервозность, когда квитанции приходят в почтовый ящик, даже если у него нет финансовых проблем.

5. Быть привередливой в еде


Избирательность в выборе продуктов для приготовления еды, а также блюд в ресторанах, может быть унаследованной чертой. Как и расстройство пищевого поведения, при котором люди не могут есть продукты с определенной текстурой, запахом или цветом.

Психиатр Брайан Бруно из США отмечает, что привередливость в еде напрямую связана с генетическими особенностями. К примеру, еда, которую твои друзья считают острой, для тебя может быть с неприятным оттенком горечи.

Но не всегда в привередливости виновата генетика — она может быть и приобретенной поведенческой привычкой. Так происходит, когда родители сами негативно относятся к определенным продуктам и часто об этом говорят или поощряют капризы детей, связанные с едой.

Кстати о том, что делать, если твой ребенок привередлив в еде, можешь узнать здесь.

6. Не уметь обращаться с деньгами

Неумение планировать расходы, откалывать часть средств или склонность к импульсивным покупкам — все это может быть почерпнуто в детстве от родителей.

Люди подсознательно возвращаются к шаблонам, которые они наблюдали в своей семье. К примеру, они могут испытывать чувство вины, когда тратят деньги, если родители постоянно говорили, что их не хватает, или указывали на то, что траты — это плохо.

То же самое касается и импульсивных покупок. Если кто-то из родителей был склонен так распоряжаться деньгами, то и дети могут во взрослом возрасте покупать лишнее или не продумывать свои траты.

7. Подавлять эмоции


«Не плачь», «не злись», «не смейся громко» — очень часто родители прибегают к подобным фразам, воспитывая детей. И, к сожалению, они учат подавлять эмоции, а не правильно проживать или контролировать их.

Но во многих случаях они сами становятся примером для подражания, который закладывает эту вредную привычку в детях. К примеру, когда молчат вместо того, чтобы обсудить проблемы, или стараются выглядеть позитивно, тайком плача по ночам.

Ребенок запоминает этот шаблон поведения и может считать, что эмоции, особенно негативные, показывать стыдно или неуместно.

Читать по теме:Образ жизни, Психология8 токсичных вещей, которые говорят родители и почему они это делают