Отношения и секс

7 заблуждений о жизни после развода, в которые не стоит верить

Несмотря на то, что жизнь после развода не всегда можно назвать легкой, она не настолько плоха, как может показаться на первый взгляд. Существует множество негативных заблуждений о том, как будет себя ощущать и строить новый быт человек, брак которого оказался неудачным. В материале развенчиваем эти мифы.

1. Слишком поздно исполнять свои мечты

После развода многие люди чувствуют себя подавленно и растерянно. Из-за этого появляются мысли, что слишком поздно начинать исполнять мечты, например, строить новую карьеру или переезжать в другой город.

Но не стоит верить этому заблуждению. Только ты решаешь, какие желания и когда будешь претворять в жизнь. Есть много людей, которые добились того, чего хотели в зрелом возрасте, и после многих лет неудачного брака.

2. Будет очень тяжело

Жизнь после развода может показаться тяжелой и безрадостной. Но так бывает далеко не всегда. Все зависит от того, насколько человек умеет справляться с чувствами и организовывать свой быт. Конечно, перемены сопровождаются сложностями и, чтобы с ними справиться, важно научиться правильно их воспринимать. К примеру, побороть привычку катастрофизировать неприятные ситуации и начать подходить к проблемам объективно и рассудительно.

Также стоит отметить, что не каждый развод сопровождается негативными чувствами. Некоторые люди после этого события ощущают себя гораздо лучше, чем во время нахождения в браке. Все зависит от причины расставания, а также особенностей взаимоотношения партнеров. К примеру, люди, которые поняли, что просто не могут продолжать быть вместе, испытывают некоторые сожаления, но при этом строят новую жизнь со спокойной душой.

3. Больше не удастся найти любовь

Это заблуждение — не более чем отражение страха, который часто сопровождает людей во время расставания. Может казаться, что после развода больше не сможешь найти того, кто тебя полюбит, и создать крепкие, здоровые отношения.

Не стоит верить таким мыслям и превращать их в стойкое убеждение. Тот факт, что твой брак распался, не ставит крест на личной жизни и счастье в будущем. Конечно, придется провести работу над собой и пробыть некоторое время в одиночестве, чтобы восстановиться после неприятного события, но впоследствии ты сможешь полюбить другого человека и стать любимой.

4. Новые отношения сразу после развода избавят от боли

Некоторые люди считают, что им стоит завести отношения сразу после развода. Они надеются, что новый партнер сможет принести им счастье и помочь избавиться от боли. К сожалению, такая позиция ошибочна и вредна.

Когда человек вступает в романтическую связь, не пережив расставания и не разобравшись в себе, в большинстве случаев она заканчивается провалом. Он может проецировать на нового партнера проблемы и обиды, которые были в браке с бывшим, а также стараться воссоздать отношения, которые были в прошлом. Все это приводит к обидам, разногласиям, разочарованию и череде расставаний.

Поэтому важно дать себе время после развода перед тем, как ходить на свидания и вступать в новые отношения. А о том, как понять, что ты к ним готова, читай здесь.

5. Придется принимать антидепрессанты

Не стоит верить в этот миф — не каждому человеку после неприятных жизненных перемен требуются антидепрессанты, чтобы справиться с неприятными чувствами. Конечно, помощь психолога может быть необходима, особенно если развод дался тяжело. Но не всегда она сопровождается медикаментозной терапией.

6. Интенсивность и длительность неприятных чувств пропорциональны усилиям, которые вкладывались в брак

Размышляя о жизни после развода, многие люди боятся, что им будет сложно справиться с негативными эмоциями. И существует распространенное заблуждение, что чем больше ты вкладывала в брак, тем сильнее будут твои переживания.

Но не стоит верить в этот миф. Неважно, сколько человек вкладывал в отношения, которые не удались, и как много старался делать для них. Его реакция на развод и длительность негативных чувств зависит от способности их принимать и работать с ними, а не от усилий, потраченных на отношения в прошлом.

7. Невозможно будет поддерживать образ жизни, к которому привыкла

Люди, принявшие решение о разводе, могут бояться, что придется кардинально менять свой образ жизни и некоторые привычки. Это заблуждение приводит к страху перемен и дискомфорту.

Стоит помнить, что образ жизни — вещь, которую ты можешь контролировать и приспосабливать под свои желания и возможности. К примеру, если какое-то увлечение вы делили на двоих с бывшим мужем, тебе необязательно от него отказываться.