8 правил ухода за кожей лица и тела в отопительный сезон

1. Выбирай уходовые средства с витамином C

Зимой защитный барьер кожи нарушается из-за холода и сухого воздуха. Это приводит к тому, что кожа становится шершавой, появляются покраснения и другие проблемы. Специалисты рекомендуют использовать косметику с витамином C, чтобы избежать этого.

Это связано с тем, что витамин C стимулирует выработку коллагена. А он помогает коже удерживать влагу и укрепляет ее.

2. Используй маски для лица

Основная функция этого бьюти-средства — насытить кожу полезными микроэлементами, которые уберегут ее от сухости и шелушений. В холоднее время года лучше всего использовать гелиевые и кремовые маски для лица. Важно, чтобы в их составе не было спирта. Идеально, если в продукте содержится витамин B3 и гиалуроновая кислота.

Особое внимание рекомендуем обратить на ночные маски для лица, так как ночью регенерация клеток усиливается в несколько раз. Помни, что маску нужно наносить на чистую кожу. Использовать средство рекомендуется не чаще, чем 2-3 раза в неделю.

3. Соблюдай питьевой режим

Дыхание, потоотделение, сухой воздух, теплая одежда: всё это способствует тому, что в холодное время года тело активно теряет воду. Если не соблюдать питьевой режим, кожа лица и тела станет сухой, а организм будет страдать от обезвоживания.

То, какое именно количество жидкости нужно выпивать, зависит от уровня активности в течение дня и других факторов. Усредненной нормой для женщин считается примерно 8 стаканов воды и другой жидкости в день.

4. Используй мягкие отшелушивающие средства

Несмотря на то что косметологи рекомендуют делать отшелушивание в теплое время года, зимой оно тоже необходимо. Процедура ускоряет регенерацию кожи и улучшает впитывающие свойства. Поэтому увлажняющие и питательные кремы будут более эффективны.

Но в холодное время года лучше не использовать скрабы с абразивными частицами. Отдавай предпочтения более деликатным средствам. Например, кремам-эксфолиантам, в составе которых есть AHA- и BHA-кислоты в низкой концентрации.

5. Наноси на кожу молочко или увлажняющий крем

Эти бьюти-средства рекомендуется использовать сразу после душа. Молочко или увлажняющий крем нужно равномерно распределить по всему телу, двигаясь сверху вниз. То есть от щиколоток к коленям, затем к бедрам, животу и так далее.

Если твоя кожа сухая и чувствительная, используй гипоаллергенные средства. Надевай одежду только после того, как крем или молочко полностью впитаются в кожу.

6. Подбери новый тональный крем

В теплое время года визажисты рекомендуют использовать тональные кремы без масел и других высокопитательных веществ. Но зимой они, наоборот, необходимы коже лица, так как могут защитить ее гидролипидную мантию кожи.

Новый тональный крем может тебе понадобиться и потому, что к зиме большая часть загара сходит, и кожа становится светлее. Поэтому крем в привычном оттенке может выглядеть неуместно.

7. Продолжай использовать средства с SPF

Некоторые ошибочно считают, что косметика с защитой от ультрафиолета нужна только летом. Но в холодное время года солнце не менее агрессивно. UVA-излучение считается главной причиной появления преждевременных морщин, сухости кожи и гиперпигментации.

Солнцезащитный крем нужно наносить не только на лицо, но и на другие открытые участки кожи. Так можно уберечь дерму от потери влаги и пересушивания. Несколько советов, как сочетать SPF-кремы с другими бьюти-продуктами, собрали в материале.

8. Используй увлажнитель воздуха

Когда отопительная система работает на полную мощность, влага с нашего тела активно испаряется. Из-за этого может появиться неприятное чувство стягивания кожи и даже жжение. Это значит, что дерма теряет защитные свойства. Если ничего не предпринять, лицо и тело покроются микротрещинами, а дыхание затруднится, так как иссохнет слизистая оболочка.

Можно уберечь себя от этих проблем, если использовать увлажнитель воздуха. Он поможет поддерживать в норме уровень влажности в квартире и убережет кожу и слизистую от пересушивания. Кроме того, пар, который выделяют увлажнители, заставляет частички пыли, витающие в воздухе, оседать на полу. Поэтому дышать в комнате становится комфортнее.