Образ жизни, Психология

8 преимуществ пожилого возраста, о которых многие забывают

19196
0
Некоторые люди боятся стареть. Им кажется, что в пожилом возрасте интерес к жизни пропадает, а ресурсов для исполнения желаний становится намного меньше. Но у старости, как и у любого другого периода жизни, есть и свои плюсы. О самых главных из них рассказываем в материале.

1. Пожилые люди меньше подвержены стрессам


Несмотря на то, что некоторые люди страдают от стрессов и в пожилом возрасте, исследования, проведенные учеными из разных стран, подтверждают, что чем старше мы становимся, тем проще воспринимаем жизнь.

Этот факт во многом связан с тем, что именно в пожилом возрасте люди наконец получают возможность полноценно отдыхать. Кроме того, многим из них удается окружить себя любящими детьми и внуками, общение с которыми приносит радость.

2. В пожилом возрасте появляется время для хобби

Когда мы молоды, в графике приходится находить место для множества дел. Рабочие встречи, ипотека, забота о детях, быт: из-за всего этого времени на хобби почти не остается.

К счастью, в пожилом возрасте, когда ежедневных забот становится меньше, появляется возможность заниматься тем, что действительно нравится. К тому же пожилые люди, которые находят для себя новое увлечение, значительно снижают риск развития у себя деменции.

3. Пожилые люди лучше знают себя и окружающий мир


С каждым годом наш кругозор становится шире. Именно поэтому в пожилом возрасте у человека появляется прекрасная возможность с уверенностью заявить о том, что он хорошо знает себя и окружающий мир.

Но чтобы стать по-настоящему мудрым и уверенным в себе человеком к старости, важно всегда оставаться открытой к новой информации и впечатлениям.

4. Пожилые люди умеют радоваться мелочам

Общение с друзьями, летние каникулы с внуками, отдых на даче: все эти простые радости в молодом возрасте не кажутся такими привлекательными. Но чем старше мы становимся, тем проще нам увидеть красоту вокруг и радоваться даже маленьким победам и сюрпризам жизни.

Конечно, и в зрелом возрасте люди ежедневно сталкиваются с трудностями. Но накопленный жизненный опыт помогает проще относиться к мелким неприятностям и концентрировать внимание на вещах, действительно достойных этого.

5. Приятная ностальгия помогает поддерживать хорошее настроение


Исследования в области психологии показали, что люди, время от времени погружающиеся в ностальгию, в повседневной жизни чувствуют себя более уверенно. Они также меньше испытывают негативных эмоций и легче относятся к жизненным трудностям.

Так как пожилые люди склонны к ностальгии о прошлом, им удается поддерживать себя в тонусе. Приятные воспоминания не только греют душу, но и позволяют понять, что все жизненные трудности преодолимы и с годами могут стать не такими значимыми.

6. Пожилые окружают себя верными людьми

В юности в нашу жизнь постоянно приходят новые люди. С одними из них удается построить доверительные и длительные отношения, а другие лишь преподносят тяжелые уроки и покидают нас. С годами мы учимся лучше разбираться в людях и все реже доверяемся тем, кому не следует.

Именно поэтому к старости многим удается окружить себя людьми, общение с которыми доставляет только удовольствие. Помогают в этом не только жизненный опыт, но и нежелание тратить драгоценное время на тех, кто недостоин этого.

7. Пожилые люди получают деньги от государства


Пока мы молоды и официально трудоустроены, часть наших доходов уходит в государственную казну. Да и о скидках на проезд или путешествия надеяться могут разве что студенты.

А в зрелом возрасте наконец-то появляется возможность не отдавать ресурсы, а получать их. И даже если пенсия кажется незначительной, она все может помочь покрыть часть расходов. Пожилые люди также могут рассчитывать на различные льготы и скидки.

8. Пожилые люди более стабильны эмоционально

Опыт и эмоциональная стабильность, которых может не хватать в молодости, свойственны пожилым людям.

Исследователи этого вопроса считают, что с годами уровень нейротизма действительно снижается. А появление негативных эмоций в большинстве случаев связано с потерей близких людей и ухудшением физических способностей. А так как плохие эмоции в этом случае имеют определенную причину, справиться с проблемой гораздо проще.

Читать по теме:Отношения и секс8 советов, как найти свою любовь в зрелом возрасте