1. Боль в спине
Плохая поддержка груди, особенно большого размера, может привести к появлению или усугублению боли в спине. Часто так происходит, когда женщины выбирают бюстгальтер, который неплотно прилегает к телу или его чашки не соответствуют объему бюста.
Исследование, проведенное в Австралии, показало, что 80% из 104 участниц эксперимента неправильно подбирали бюстгальтер, что приводило к появлению дискомфорта. Чтобы не совершать такую ошибку, прочти этот материал. В нём мы рассказывали, как правильно подбирать бельё в зависимости от формы груди.
2. Преждевременное обвисание груди
Правильно подобранный бюстгальтер обеспечивает груди дополнительную поддержку. А вот слишком давящая модель или бельё меньшего размера, чем тебе нужно, приводит к противоположному эффекту. Бюстгальтер, который давит, может ограничивать приток крови и лимфы к области бюста, что способствует преждевременному обвисанию груди. Американский маммолог Джордж Литтерман говорит:
3. Боль в плечах и шее
Бретели недостаточной длины приводят к тому, что бюстгальтер неправильно сидит на спине. Также они могут впиваться в кожу, что заставляет сутулиться. Это приводит к боли в плечах и шее, особенно у женщин с большой грудью. Тем же негативным эффектом обладают и слишком тонкие бретели. Выбор их толщины должен зависеть от размера груди, а также индивидуальных потребностей. Подбирая бельё, важно отмечать, комфортно ли тебе стоять в нём с ровной спиной в течение нескольких минут.
4. Одышка
Из-за давящего бюстгальтера может быть трудно вдохнуть полной грудью. Если носить такой предмет гардероба на постоянной основе, легко заметить, что часто испытываешь одышку. Ты привыкаешь дышать поверхностно, а не глубоко, что ухудшает самочувствие и не дает организму получать необходимое количество кислорода.
5. Боль в груди
Боль в груди — распространенный признак того, что неправильно подбираешь бюстгальтер. Она может появляться постоянно или обостряться при физических нагрузках. Так часто бывает при неправильно подобранном размере чашек бюстгальтера, давящих косточках или ношении моделей белья, которые недостаточно поддерживают грудь.
Болеть могут и соски. Так происходит, если бюстгальтер слишком мал или велик. Дело в трении: неправильно подобранное бельё натирает тонкую кожу сосков, что приводит к дискомфортным ощущениям. То же может происходить, если бюстгальтер выполнен из сетчатой ткани и имеет шов в центре чашки, который плотно прилегает к груди или давит на нее.
6. Высыпания под грудью
Материал, из которого сделан бюстгальтер, также может привести к проблемам со здоровьем. Если часто носишь модели белья, выполненные из синтетических тканей, высок риск того, что кожа под грудью не получает достаточное количество кислорода. То же случается, если предпочитаешь слишком тугой бюстгальтер с широкой резинкой снизу. Из-за этого на коже могут появиться раздражения и неприятная сыпь.
7. Реберно-ключичный синдром
Еще одна неприятность, с которой можно столкнуться из-за неправильно подобранного бюстгальтера, — реберно-ключичный синдром. Джоанна Уэйкфилд-Скарр, профессор биомеханики из США, объясняет:
8. Недостаток физической активности
Из-за плохо сидящего бюстгальтера может снизиться желание заниматься активными тренировками. Они сопровождаются дискомфортом и болью из-за того, что грудь провисает или чрезмерно подпрыгивает. Как итог, организму недостает физической активности, что приводит к комплексным проблемам со здоровьем. А о признаках, что ты недостаточно двигаешься, мы рассказывали в этом материале.
; void(0);){kind=link}