8 секс-дел, которые раскрепостят тебя и твоего партнера

Кроме того, чтобы изменить отношение к сексу и воспринимать его проще, не стесняться говорить с парнем о том, что бы хотелось добавить или убрать, рекомендуем завести несколько хобби, которые расширят твой кругозор, помогут понять себя и улучшат твою фантазию. Heroine собрал небольшой список, чем ты можешь заняться сама или с подходящей для этого компанией.

1. Читай эротическую литературу

Узнавать что-то новое о своей сексуальности или распалять фантазию можно не только тематическими фильмами, играми или изображениями, но и с помощью книг.

Лора Дейч, сексолог в Vibrant, советует изучать работы, которые смогут расширить твои сексуальные границы, откроют новые пути для реализации фантазий или расскажут о том, как работает человеческое тело. Это могут быть как художественные произведения, так и научно-популярная литература: например, «Афродита» от Изабель Альенде, «Как хочет женщина» Эмили Нагоски, «Точка наслаждения. Путь к женскому оргазму» от Лори Минц, «Секс для науки. Наука для секса» Мэри Роуч.

2. Пробуйте экзотические места для секса

Со временем близость по стандартному сценарию — субботним вечером в кровати, после того как дети/родители/коты легли спать, — надоедает. Это напрямую сказывается на эмоциональном климате в паре — партнеры со временем чувствуют отчуждение, повышается риск расставания.

Чтобы этого не случилось, занимайтесь сексом в новых местах. На кухонном столе — неплохо, а еще лучше — там, где есть вероятность, что вас поймают. Терапевт Шерил Фрейзер рекомендует время от времени практиковать секс в общественных местах: по ее мнению, это создаст дополнительный прилив кортизола и усилит твои ощущения от процесса.

3. Сделайте друг другу массаж

Сексологи отмечают технику «инь-ян»: с ее помощью ты практикуешь на партнере такие ласки, которые хотела бы получить сама, после чего вы меняетесь местами. Благодаря такому массажу вы узнаете много нового о своих предпочтениях и, возможно, откроете для себя ранее неизвестные эрогенные зоны. Еще неплохой вариант — записаться на парный массаж: Лора Дейч отмечает, что это раскрепостит вашу пару, если кто-то в ней сдержанный и стеснительный.

4. Посетите кинк-вечеринку

Тебе необязательно переходить к активным действиям с другими гостями во время сессии — то же самое относится и к парню. Впрочем, еще «на берегу» вы можете договориться о допустимых рамках и развлекаться вместе, либо просто наблюдать.

5. Перейдите на новую технику

Доктор Фрейзер подчеркивает, что это намного проще, чем секс в неожиданных местах или посещение свинг-вечеринки. Анальный секс, обоюдная мастурбация, пеггинг, римминг, массаж гениталий, игра с девайсами — простор для фантазии огромен. Остается лишь выбрать интересную технику, обсудить ее с партнером и пробовать.

6. Сходите на манч или устройте его сами

Манч изначально пришел к нам из БДСМ-культуры: по сути, это собрание практикующих, но оно сильно отличается от сессии или кинк-вечеринки. Тематики собираются в повседневной, непринужденной обстановке, чтобы поболтать, поделиться опытом или узнать тонкости определенных техник. Доктор Дейч советует манчи для того, чтобы узнать больше о сексуальных практиках, фетишах и кинках, которые кажутся тебе странными, в непринужденной обстановке.

7. Займитесь тантрой

Доктор Фрейзер предлагает перейти на техники с удлинением привычного секса, где вместо обычного оргазма вы с партнером останавливаетесь до точки невозврата и играете с сексуальной энергией. Фрейзер отмечает, что после пары-тройки сеансов ты и твой партнер научитесь испытывать такие оргазмы, которые будут длиться гораздо дольше, чем привычные 7 секунд для мужчины и 21 секунда для женщины.

8. Создай учетную запись на сервисах для тематических знакомств

Странно: сайтом для поиска партнера на один вечер незаслуженно считается Tinder, хотя он направлен на выстраивание долгосрочных отношений. Если ты ищешь приключений, например хочешь позвать третьего человека, можешь попробовать следующие ресурсы:

• FetLife — это социальная сеть для людей с фетишами и кинками. В ней может зарегистрироваться человек из России, поэтому вариантов для знакомства будет немало.
• Pure — здесь тебе необязательно регистрироваться: ты можешь разместить объявление о поиске партнера на ограниченное время.
• Mates — дейтинг-сервис, созданный World Chess совместно с приложением Pure. Здесь ты можешь найти компаньона, который во всех смыслах скрасит вам с партнером досуг.