1. Подкасты об эффективности
Нет ничего проще, чем скачать на свой телефон в дорогу несколько отличных и полезных аудиозаписей. Подпишись на специальные подкасты о том, как развиваться в своей работе: как идти на работу с хорошим настроением, как вести личный блог, чтобы помочь профессиональной деятельности, как улучшить спортивные навыки, как научиться реагировать на критику.
Тебе помогут сразу два разных подкаста: «Здесь и сейчас» и «Будет сделано». Ты можешь прослушать их с помощью iTunes, через приложение «Подкасты» или с официального сайта подкаста – любой вариант, который будет тебе удобен.
В среднем ты потратишь: час в день.
2. Напиши кумиру
В твоей сфере деятельности есть гуру, которым ты восхищаешься? Напиши ему «холодное» письмо и попроси совета по своему вопросу. Самое худшее, что тебе могут ответить, – это «нет», а за спрос денег точно не берут! Кто знает, возможно, его даже заинтересует сотрудничество с тобой?В среднем ты потратишь: 10 минут.
3. Сфокусируйся на новостях
Вместо того, чтобы вновь и вновь переслушивать свой любимый плейлист, подпишись на новостные каналы, в которых подробно разбирают определенные темы. Не обходи стороной TedTalks: несколько интересных историй в неделю помогут тебе иначе взглянуть на жизнь и найти мотивацию к борьбе.
Медуза предоставляет удобный сервис «Вечерняя Медуза», в котором собираются главные новости прошедшего дня. Все материалы приходят на почту в 8 вечера, и это займет не больше 5 минут в день, но ты будешь в курсе всего самого важного в мире.В среднем ты потратишь: полчаса в день.
4. Учи языки, пока занимаешься домашней работой
Многие становятся неусидчивыми с годами, и просто потратить час на изучение грамматики кажется чем-то непосильным. Используй приложения вроде Duolingo или видеозаписи от EngVid, чтобы изучать язык в то время, пока занимаешься домашней работой, готовишь ужин или разбираешь гардероб.
В среднем ты потратишь: полчаса в день.
5. Пройди онлайн-курс
Инвестируй в себя: подпишись на онлайн-курс, чтобы узнать все о том, как стать лучшей в своей сфере или хобби. Используй Skillshare или Coursera, их уроки длятся не больше 15 минут в день, а тематики охватывают любую деятельность – от борьбы за экологию до хирургии для ветеринаров.
В среднем ты потратишь: 15 минут в день.
6. Выключи Инстаграм и отправляйся на выставку
Зачем смотреть на цифровое искусство, когда ты можешь дойти до выставки или музея и исследовать экспонаты, которые были собраны со всего мира? Можешь присоединиться к туристической группе и послушать, чем те или иные экземпляры значимы. При этом совсем не обязательно отправляться в Эрмитаж, вокруг достаточно арт-пространств и площадок для начинающих артистов. Многим гениальным художникам долгое время приходилось демонстрировать свои работы в культурных центрах, пока общественность их не заметила, и это отличный способ приобщиться к искусству, которое однажды будет стоить миллионы долларов.
В среднем ты потратишь: пару часов в свой выходной.
7. Подключись к вебинарам
Вебинары – отличный способ обучаться, когда ты физически не можешь поприсутствовать на некотором событии. Обычно они организованы специалистами, которые имеют большой опыт работы в своей области, и стоят совсем недорого. Кроме того, во время вебинаров ты можешь напрямую задавать этим людям вопросы, которые тебя беспокоят.
Если твоя работа завязана на IT и маркетинге, тебе подойдут вебинары от Нетологии или GeekUniversity. Если с дизайном и моделированием – Render, а если с бухгалтерским делом, то тебе поможет учебный центр прим МГТУ им. Баумана.
В среднем ты потратишь: полтора часа в неделю.
8. Смотри полезные истории
Если ты подолгу сидишь в Инстаграме, почему бы не улучшить свои навыки фотографирования? Известные фотографы часто делятся своими секретами по созданию образов и редактированию, как, например, @annstreetstudio или @taramilktea. Ежедневно они показывают в историях, как создают свои гениальные снимки, а также рассказывают, как неправильное использование фильтров может только испортить фотографию.В среднем ты потратишь: пара минут в день.