Образ жизни, Дом

9 комнатных растений, полезных для здоровья

Растения могут стать отличной идеей для декора дома. Но некоторые из них не только визуально красивы, но и полезны для здоровья. О некоторых из них и о том, как за ними ухаживать, ты узнаешь из этого материала.

1. Лаванда

Это красивое растение, состоящее из множества фиолетовых цветов, наполняет дом приятным ароматом. Он помогает снять стресс и расслабиться. Поэтому этот аромат стал так популярен при создании спа-продуктов и средств для ухода за кожей. Также лаванда помогает при бессоннице и тревоге.

Это растение любит обилие солнечного света, поэтому лучше всего разместить горшок у окна на южной стороне помещения. Поливать его нужно обильно. А чтобы понять, когда это необходимо сделать, обрати внимание на почву в горшке: если она почти сухая, то самое время.

2. Папоротник

Первое преимущество этого растения — его легко выращивать. К тому же папоротник может повышать влажность воздуха в помещении. А это полезно для нашей кожи и дыхания, особенно в сезон простуд.

Папоротник отлично себя чувствует в светлых помещениях без прямого попадания солнечных лучей. А почва для него должна быть увлажненной.

3. Английский плющ

Это растение часто использует для наружного декора дома. Но если начать выращивать его внутри, можно почувствовать, как воздух в помещениях становится чище. По данным журнала Allergy and Air, английский плющ особенно хорош для поглощения плесени в воздухе, что полезно для людей, которые борются с аллергией на нее.

Поставь горшок с растением на подоконник, чтобы оно получало достаточно солнечного света, а почва была слегка подсохшей. Это идеальные условия для того, чтобы английский плющ прижился у тебя дома и приносил пользу для здоровья.

4. Филодендрон

Это красивое декоративное растение не только может радовать тебя много лет, но и поглощать вредные вещества из воздуха. Например, оно отлично справляется с ксилолом и бензолом — компонентами растворителя для красок и другой химии.

Имей в виду, что этому растению нужно умеренное количество солнечного света и не слишком много воды.

5. Драцена окаймленная

Выращивать драцену — отличная идея, если в твоем доме высокие потолки. Она может вырасти до четырех метров в высоту. Растение эффективно удаляет из воздуха вредные вещества. Например, ксилол, трихлорэтилен и формальдегид, которые могут выделять лакокрасочные материалы, а также табачный дым и изделия из пластмассы.

Лучше всего для драцены выбрать место, где на нее будет падать мягкий, рассеянный свет. А поливать ее необходимо, когда заметила, что почва в горшке стала сухой.

6. Алоэ

Алоэ — полезное растение, которое часто применяется в уходовой косметике. И когда выращиваешь его дома, оно приносит не меньше пользы.

Во-первых, сок из срезанного листа алоэ хорошо заживляет ожоги и воспаления на коже. А во-вторых, это растение борется с формальдегидом в воздухе.

Выращивать алоэ несложно. Ему требуется место на подоконнике под ярким солнечным светом и полив всего раз в две-три недели.

7. Сансевиерия

Это растение также называют «тещин язык». Его легко выращивать, так как требуется совсем немного: полив, как только почва в горшке высохнет и рассеянное освещение. Она отлично подойдет для небольших квартир и комнат, так как любит узкие пространства.

Сансевиерия отлично очищает воздух в помещении и выделяет много кислорода. Согласно исследованию NASA, проведенного в 1986 году, «тещин язык» был включен в список растений, удаляющих токсины из воздуха.

8. Базилик

Базилик, выращенный на окне, дает приятный аромат всему помещению. В его составе содержится линалоол, который часто используется в ароматерапии. Это соединение обладает успокаивающим эффектом. Все, что потребуется для его достижения — несколько минут вдыхать аромат листьев базилика.

Базилик любит свет и тепло. Для него нужно выбирать почву с дренажем, регулярно поливать и опрыскивать.

9. Хлорофитум

Паучье растение, или хлорофитум хорошо очищает воздух от вредных веществ, содержащихся в предметах домашнего обихода, таких как краска, резина и полироль для мебели. А еще он отлично увлажняет воздух.

Поливать хлорофитум нужно два раза в неделю, а зимой — один. А вот к свету он нетребователен. Можно поставить горшок как у окна, так и в тени. Но если света в комнате много, хлорофитум будет выглядеть пышнее за счет более широких листьев.