Серьезные долгосрочные отношения — это сложный механизм, в котором существует множество положительных сторон вроде близости, доверия, заботы и привязанности, но также существует достаточно необходимых условий, чтобы эти отношения поддерживать и развиваться. Особенного внимания всегда требует сексуальная жизнь партнеров, осознавших, что между ними серьезные отношения или живущих вместе не первый год. Мы собрали несколько основных правил, которых стоит придерживаться партнерам в серьезных отношениях, чтобы сделать сексуальную жизнь лучше, чем она была, когда вы только начали встречаться.
1. Иногда отказывайтесь от «быстрого» секса
Одна из самых удивительных вещей в серьезных и долгих отношениях — это близость, которая позволяет вам чувствовать своего партнера, лучше понимать, что именно доставляет ему удовольствие, вкладывать всё в удовлетворение своего партнера. Благодаря серьезным отношениям секс должен становиться лучше, разнообразнее и, конечно же, длиннее. Вместо этого, пары чувствуют давление рутины и переходят к менее энергозатратному варианту: быстрый секс перед работой, перед сном и так далее.
Найдите в своем расписании время, чтобы уделить внимание не только физической, но и эмоциональной стороне вашей сексуальной жизни.
2. Не используйте секс как решение проблем
Внезапный секс или секс на эмоциях — это, разумеется, чудесно, но будьте осторожны, чтобы не превратить секс в инструмент решения ваших проблем. Да, после ссоры секс может быть слаще всего, но в свою очередь, занятие любовью должно быть для вас празднованием, а вовсе не обезболивающим. С другой стороны, если партнеры в ссоре, то сексуальная жизнь снова страдает.
Научитесь решать конфликты, не откладывая их, а решив, убедитесь, что вы действительно научились справляться с проблемой. Не стоит позволять конфликтам превратить секс в побочный симптом.
3. Обсуждайте свои тела
Секс становится более осмысленным и приносит больше удовольствия тогда, когда вы хорошо знаете свое тело и тело партнера. Именно в долгих серьезных отношениях это наиболее реально. Обращайте внимание на то, как реагирует ваш партнер, и не забывайте показывать ему свою реакцию, чтобы вы оба знали, как довести друг друга до кульминации. Но помимо того, что в серьезных отношениях необходимо быть внимательной, стоит еще и больше говорить.
Обсуждайте интимные вещи, расскажите партнеру о вашем теле и о местах, прикосновения к которым будут для вас приятнее всего, а своего партнера, в свою очередь, попросите рассказать о своем теле.
4. «Несексуальный» сексуальный жест
Подобный жест — это всего лишь несексуальные действия или касания, которые вы можете совершить в повседневной жизни, но несущие очевидно сексуальный подтекст. Например, массаж отлично помогает настроиться на необходимое настроение или же провести довольно много времени, просто прикасаясь и делая приятно своему партнеру. Вы можете часами массировать друг друга, снимая напряжение и даже возбуждая друг друга, а после перейти к ленивому сонному сексу, но уже совсем с другим эффектом.
Массаж в серьезных отношениях — это жест заботы и ласки, поэтому даже если вы не вкладываете в него сексуальный подтекст, не пренебрегайте подобным проявлением любви.
5. Смените режим
В серьезных отношениях вырабатываются не только привычки вместе завтракать и ужинать, но и заниматься сексом в определенное время суток. Перед сном или утром. Допустим, ваш партнер просыпается рано, поэтому предпочитает отложить вечерний секс на более светлую часть дня, вы же сова, которая просыпается лишь в обед, зато ночью готова на все.
Время от времени парам, состоящим в серьезных отношениях уже длительный срок, необходимо отказываться от своего расписания и заниматься сексом в не обозначенное время, чтобы возобновить страсть и избавиться от ощущения привычки.
6. Не зацикливайтесь на том, кто инициатор
Если вы по-прежнему считаете, что ваш партнер должен делать первый шаг и всегда играть по вашим правилам, то вам пора выйти из зоны комфорта. Вместо того, чтобы спорить и сомневаться в себе из-за того, кто, по вашему мнению, должен проявить инициативу, просто расскажите вашему партнеру, чего бы вы хотели сегодня. Как правило, осознание, что девушка испытывает желание и не против заняться любовью, очень возбуждает, а значит, ваш партнер сможет сделать первый шаг.
7. Несите ответственность за свое удовольствие
Несмотря на то, что ваш партнер может быть лучшим в своем деле, ваше удовлетворение далеко не всегда зависит от него. Сексуальное желание далеко не всегда приходит само собой, это ваша ответственность — почувствовать возбуждение. Если ваш мужчина старается создать настроение, но вы совершенно не готовы на секс, объясните ему свои чувства, ведь иначе каждый из вас будет винить себя за то, что не заставил другого получить удовольствие. Абсолютно нормально периодически не хотеть заниматься сексом (разумеется, если в ваших отношениях нет отягчающих секс обстоятельств).
Не перекладывайте ответственность за ваш настрой полностью на плечи партнера.
8. Вспомните о секстинге, будучи в серьезных отношениях
Вместо того, чтобы использовать смартфоны, чтобы сообщать друг другу о бытовых или более или менее важных вещах, попробуйте сделать свои сообщения более изобретательными. Дайте своему партнеру понять, что вы настроены эротично. Обменивайтесь желаниями, фотографиями или обсуждайте свои желания.
Старая добрая романтика секс-переписки поможет вспомнить, что между вами всё же есть страсть, и придаст ощущение новизны, которое всегда возбуждает, а вечером, когда вы увидитесь, вы сможете продолжить начатое.9. Выносите секс из постели
Не бойтесь поддаваться внезапному возбуждению, заставшему вас не в спальне с зажженными свечами и в вашем лучшем нижнем белье, а после возвращения из фитнес-клуба или во время уборки, когда ваши волосы растрепаны, а майка, надетая на вас, в пару раз больше вас самой.
Просто поддайтесь внезапному импульсу и позвольте себе заниматься сексом на диване, кухонном столе, где угодно время от времени. До тех пор, пока вы одни дома, не о чем переживать.