9 причин, почему подруги отстраняются от тебя

1. Они действительно заняты

Давай начнем с самого приятного и банального. Вполне возможно, что подруга в последнее время редко приглашает тебя куда-то или даже отказывается от встреч, потому что занята: возится с детьми, осваивается на новой работе, готовится к переезду.

Дай той, кто долгое время была рядом, немного свободы. Переключи фокус внимания на себя и займись, наконец, делами, которые давно откладывала.

2. Ты недостаточно вкладываешься в дружбу

Если от тебя практически одновременно отдалились сразу несколько подруг, стоит задуматься, что ты делаешь не так. Может, сильно навязываешь им свое мнение, слишком часто заостряешь внимание на спорных темах, грубишь. Или же просто часто отменяешь встречи в последний момент и по несколько дней не отвечаешь на сообщения.

Постарайся объективно оценить свое умение дружить и сделай выводы. Если почувствуешь, что должна извиниться, сделай это — твоя искренность точно не останется незамеченной. Чтобы вдохновиться и понять, насколько комфортной и значимой может быть дружба, посмотри сериал «Друзья», «Элен и ребята» или «Тридцать девять».

3. Ты перестала быть полезной

Признать, что тебя использовали, может быть очень неприятно. Но если подруга отдалилась именно после того, как ты помогла ей, что-то явно не так. Также может быть, что она оставалась рядом, пока была одинока, но теперь вступила в романтические отношения и больше не нуждается в тебе.

Не отчаивайся и не думай, что с тобой что-то не так. Просто на своем пути ты встретила человека, не способного быть честным даже с теми, кто им дорожит. Пойми это и двигайся дальше с благодарностью за опыт, который получила.

4. Того, что вас связывало, больше нет

Может быть, раньше вы с подругами пару раз в неделю ходили в кино или на йогу, а потом у одной изменился график работы, а у другой появились более срочные дела. В итоге ваше общение сначала перетекло в онлайн, а потом и вовсе сошло на нет.

Не зацикливайся на потере и продолжай наполнять свою жизнь тем, что радует. Если скучаешь по подругам, прямо скажи им об этом и предложи новое хобби, которое может заинтересовать их. Если твоя инициатива останется без внимания, переключись на тех, кто ее оценит.

5. Ты изменилась в худшую сторону

Возможно, ты начала курить и каждые полчаса подругам приходилось отвлекаться от дел, чтобы выйти «подышать» с тобой. Или тебе не удалось справиться с какой-то травмой, поэтому ты стала грубой, часто жаловалась и хамила. Вещи, которые кажутся тебе мелочами, для других людей могли стать тем самым «красным флагом».

Проанализируй, как сильно изменилась в последнее время. Может оказаться, что в данную минуту тебе больше нужны не подруги, а психолог, который выслушает, даст совет и поможет пережить непростой этап. Не стесняйся этого и иди за помощью к тому, кто готов ее оказать.

6. Тебя можно назвать требовательным человеком

Как часто ты упрекала подруг за то, что они проводили время не с тобой, а с другими знакомыми? А сколько раз из твоих уст звучали фразы, которые начинаются со слов «ты должна мне…»? Твоя требовательность может восприниматься как худшая черта характера не только малознакомыми, но и близкими людьми.

Пойми, что все люди свободны и могут поступать так, как считают нужным. А еще — не несут ответственность за твои чувства и эмоции. Это знание поможет тебе иначе взглянуть на происходящее и решить, как действовать дальше.

7. В твоих словах слишком много сарказма

Здорово, если ты много и хорошо шутишь. Но, возможно, иногда увлекаешься и говоришь подругам то, чего не стоит. Например, высмеиваешь их внешний вид, любовные отношения, достижения в работе. Эти темы очень щепетильные и требуют особой осторожности и такта.

Если есть возможность, уточни у подруг, обижала ли их когда-то своими словами. Будь готова принести извинения и подумай, как научиться шутить тактично и вежливо. Этот навык пригодится тебе не только в дружбе, но и в работе и других сферах.

8. В их жизни появились другие люди

Возможно, ты — чуткий, поддерживающий и щедрый друг. Но это не значит, что подруги, с которыми ты какое-то время была особенно близка, перестанут заводить новые знакомства. В их жизни внезапно или постепенно могут появиться те, кому они захотят уделять большую часть внимания.

Перемены — важная и неотъемлемая часть жизни. Прими это и перестань вновь и вновь обвинять себя в том, что была недостаточно хороша. Если чувствуешь потребность в друзьях, запишись на какую-нибудь секцию, предложи коллеге сходить в кафе после работы или попробуй сблизиться с родственниками.

9. Ты застряла в роли жертвы

Дружба — это про взаимность. Поэтому, если в разговорах ты всегда сосредоточена на своих проблемах и не замечаешь трудностей подруг, неудивительно, что они отдаляются.

В следующий раз, когда окажешься в компании, не рассказывай о своих проблемах — вместо этого интересуйся жизнью собеседников. Ты удивишься, как сильно они это оценят.