1. Желтые ногти
Часто с проблемой желтых ногтей сталкиваются курильщики. Смола и никотин могут привести к тому, что со временем кончики пальцев и ногти окрасятся в желтый цвет. Однако многие некурящие люди также сталкиваются с этой проблемой. Пожелтевшие ногти могут предупреждать о проблемах с дыхательными путями, быть признаком хронического бронхита или свидетельствовать о лимфатическом отеке подкожных тканей рук.
2. Белые пятна
Если на внешней стороне ногтевой пластины ты заметила белые пятна, возможно, что это результат механического повреждения. Иногда белые пятная также могут быть одним из симптомов псориаза либо других кожных заболеваний. Среди частых причин образования между слоями ногтевой пласты белых точек называют несбалансированное питание, проблемы с нервной системой, сердечную недостаточность и стресс.
3. Ломкие ногти
Если ты столкнулась с проблемой ломких ногтей, скорее всего, твой организм нуждается в витаминах. Чаще всего ломкие ногти – признак недостатка в организме железа, цинка и витаминов A, E, C. Ломкие ногти также могут предупреждать о более серьезных заболеваниях. Например, с подобным часто сталкиваются диабетики и те, кто борется с заболеваниями щитовидной железы.
4. Измененные лунки
Лунулы или лунки у основания ногтя в идеале должны быть хорошо заметными и занимать примерно третью часть всей ногтевой пластины. Маленькие и почти незаметные лунки могут быть признаком того, что организм не получает достаточное количество полезных жиров и витамина B12. Если лунки слишком большие, это может быть связано либо с тем, что ты часто выполняешь физически трудную работу либо страдаешь от низкого артериального давления. В этом случае лучше обратиться к врачу, который проверит работу сердечно-сосудистой системы.
5. Глубокие горизонтальные линии
Поперечные глубокие линии, пересекающие весь ноготь, называют линиями Бо-Рейля – врача, который впервые диагностировал это заболевание. Такие линии не только портят эстетический вид ногтя, но и могут представлять серьезную опасность для здоровья. Возникают они чаще всего из-за механической травмы или следующих заболеваний: сахарного диабета, нарушения кровообращения, пневмонии, анорексии или проблем с желудком.
6. Вертикальные полосы
Борозды вдоль ногтя чаще всего сигнализируют о том, что организм нуждается в витаминах, железе, магнии и цинке. Чтобы восполнить их недостаток, нужно не только пропить курс витаминов, но и изменить пищевые привычки и перейти на здоровое меню. В некоторых случаях вертикальные полосы на ногтях могут быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний или проблем с желудочно-кишечным трактом. Часто они также появляются у тех, кто борется с онкологией и заболеваниями печени.
7. Слишком толстые и изогнутые ногти
Утолщение ногтя может быть наследственным фактором – в этом случае ногти редко поддаются коррекции и не свидетельствуют о заболеваниях. Но если изменения постепенные и со временем ногти разрушаются и воспаляются, это повод обратиться к врачу. С подобной проблемой часто сталкиваются те, кто страдает от псориаза, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы и нарушения кровообращения. Кроме того, толстые ногти также могут быть симптомом грибкового заболевания. Во всех случаях нужно обратиться за консультацией к врачу, который назначит лечение.
8. Расслоение ногтя
Причин расслоения ногтей довольно много: от механической травмы до серьезных проблем со здоровьем.
Иногда расслоение ногтей может быть следствием контакта с кислотами, щелочами, некачественным покрытием гель-лаком или ношением тесной обуви. Привычка грызть ногти также может привести к тому, что со временем ногти не только потеряют эстетичный внешний вид, но и подвергнутся инфекциям и грибковым заболеваниям. Расслоение ногтей также может быть признаком псориаза или указывать на недостаточное количество необходимых микроэлементов и витаминов в организме. Недостаток магния, железа, цинка и кальция могут привести к истончению и расслоению ногтевой пластины.
9. Белые или синеватые ногти
Изменение цвета ногтевой пластины также сигнализирует о проблемах в работе организма. Если твои ногти имеют синеватый оттенок, скорее всего, мозг получает недостаточное количество кислорода. Это свидетельствует о низком уровне гемоглобина, недостатке железа и кальция и проблемах с кровообращением. Внезапно побелевшие ногти – еще один повод обратиться к врачу. Возможно, это один из признаков заболеваний печени, сердца или пищеварительной системы.