Образ жизни, Психология

Боюсь потерять волосы: что стоит знать о пеладофобии

Многие люди беспокоятся, когда замечают, что их волосы начинают редеть или выпадать. Но бывает, что страх потерять шевелюру появляется даже тогда, когда с ней все в порядке. Когда боязнь и волнение перерастает в стойкую тревогу, которая сопровождается навязчивым поведением, возникает пеладофобия. О ней рассказываем в материале.

Что такое пеладофобия и почему она появляется

Пеладофобия — это не только страх потерять волосы, но и боязнь лысых людей. Она может появиться в любом возрасте и у любого человека.

На ее возникновение влияют разные факторы. Страх часто является последствием детской травмы, например, когда ребенка сильно напугал лысый человек. Пеладофобия может возникнуть в качестве выученного поведения — так бывает, когда ребенок живет с родителем, страдающим от этого страха и активно выражающим его посредством действий и слов. Взрослые тоже могут перенять фобию от тех, с кем часто контактируют или состоят в романтических отношениях.

Пеладофобия нередко появляется у людей, замечающих первые признаки облысения или алопеции, готовящихся к прохождению химиотерапии. Встречается она и у тех, кому из-за неудачной прически или по медицинским причинам однажды пришлось коротко подстричься или обриться налысо.

Примечательно, что страх потерять волосы может быть и у людей, которые уже столкнулись с их выпадением. Он проявляется в виде тревоги о том, как человек выглядит на фоне облысения. Он испытывает нервозность и ощущение, что на него косятся окружающие из-за его недостатка.

Пеладофобия может быть неразрывно связана со страхом старения. Потеря волос — это часть естественных возрастных изменений, которые могут вызывать тревогу и панику. Особенно если человек не может принять свой возраст и факт, что с годами тело меняется.

Как распознать пеладофобию

Если пеладофобия связана со страхом перед лысыми людьми, она провоцирует избегающее поведение. Человек старается как можно реже контактировать с окружающими, которые обладают этой особенностью, так как чувствует себя некомфортно в их обществе.

Когда пеладофобия проявляется как страх потерять собственные волосы, она может выражаться в чрезмерной заботе о них. Человек ежедневно будет проверять их состояние, использовать множество разных средств для их здоровья, а также расстраиваться даже из-за таких мелочей, как секущиеся кончики или небольшое количество волос, оставленных на расческе.

На фоне пеладофобии могут возникать панические атаки, перепады настроения, стрессовое состояние, а также симптомы, характерные для всех видов страха: учащенное сердцебиение и дыхание, повышенное потоотделение.

Человек с пеладофобией постоянно находится в напряжении и склонен к тревожности. Он может проявлять навязчивое поведение: постоянно трогать волосы, часто подходить к зеркалу, чтобы разглядеть их, не позволять окружающим дотрагиваться до своих локонов.

На фоне пеладофобии могут появиться кошмарные сны о том, что человек лысеет, и это заставляет его еще больше зацикливаться на своем страхе. Нередко люди с пеладофобией ненавидят посещать парикмахеров и доверяют только одному специалисту, к которому предъявляют серьезные требования.

Чем опасна пеладофобия

В случае, когда человек испытывает пеладофобию и боится лысых людей, он ограничивает себя в общении и может столкнуться с другими негативными последствиями своего состояния. К примеру, ему становится сложно устроиться на работу, находиться в общественных местах, что приводит к изоляции и чувству одиночества.

Когда пеладофобия проявляется в качестве страха потерять волосы, человек может стать одержимым поддержанием их здоровья и красоты. Это заставляет его тратить чрезмерное количество денег на уходовые средства, а также слишком часто прибегать к разным процедурам. К сожалению, уход, переходящий разумные границы, нередко становится не способом избавиться от проблем, а их причиной. Особенно если косметические средства с активными веществами подбираются без консультации с трихологом, а салонные процедуры выполняются слишком часто и без острой необходимости.

Можно ли справиться с пеладофобией

Есть большая разница между беспокойством о состоянии волос по объективным поводам и пеладофобией. Бывает, что человек не может объяснить причины своего иррационального страха и он не обоснован потерей волос. В этом случае не стоит откладывать поход к психотерапевту, так как любое хроническое тревожное состояние приносит вред психическому и физическому здоровью.

Лечение пеладофобии начинается с распознавания ее причин. Если она вызвана эмоциональной травмой, чаще всего применяют техники когнитивно-поведенческой терапии.

В случае необходимости, когда признаки фобии ярко выражены и мешают повседневной жизни, может назначаться медикаментозное лечение. Оно направлено на снижение тревожного состояния и стресса. Чаще всего в этом случае назначаются антидепрессанты, седативные, бета-блокаторы и снотворные препараты.