Чек-лист: 5 признаков, что ты застряла в карьере

Отсутствие мотивации никогда не помогает качественной работе. Изо дня в день ты можешь выполнять одни и те же задачи, справляться с ними на 110% и даже любить свою работу — но этого оказывается недостаточно, если ты чувствуешь, что стоишь на одном месте. Heroine собрал несколько признаков того, что ты перестала понимать, для чего работаешь, и поэтому чувствуешь себя так подавленно.

1. Не хватает повышения

Вполне нормально чувствовать себя застрявшей на одном месте, если ты работаешь усердно, а новой строчки в резюме так и не появляется.

Собери доказательства того, что ты заслуживаешь гораздо более высокой должности, — это могут быть и объективные показатели, и отзывы твоих коллег, и даже твое собственное эссе. Договорись о серьезном разговоре с руководителем и спроси, в чем же причина того, что ты до сих пор не получила повышение. Возможно, если он не может предоставить тебе четкую причину или планку, которой тебе нужно достигнуть, — пора искать другое место, где твои заслуги оценят по достоинству.

2. Не хватает препятствий

Возможно, ты уже идеально делаешь свою работу. Разбуди тебя посреди ночи, и ты выдашь отличную маркетинговую стратегию, подобьешь счета и сформируешь отчеты. Твой руководитель не может нарадоваться твоим успехам, а ежемесячная премия подтверждает то, как старательно ты относишься к своим задачам.

Но если ты привыкла постоянно развиваться и воспринимать новые проблемы как вызов, легкое преодоление препятствий может испортить тебе настроение.

Попробуй выйти из собственной зоны комфорта, чтобы почувствовать себя лучше. Обговори с руководителем, есть ли у тебя возможность взяться за более сложный проект, присоединиться к другому отделу на некоторое время или даже открыть новый филиал самостоятельно.

3. Не хватает уважения

Женщины сталкиваются с этой проблемой достаточно часто: если ты не чувствуешь, что коллеги тебя уважают и считают тебя важной частью коллектива, это быстро приводит к ощущению стопора.Из-за отсутствия уважения и равенства в рабочем пространстве ты теряешь поддержку собственных идей. Коллеги могут игнорировать твои замечания в деловых переписках, руководитель не назначает тебя на встречи с ценными клиентами — все эти сигналы нельзя игнорировать. Заведи откровенный разговор с окружающими, объяснив, почему они зря недооценивают твои возможности, а также предложив им несколько вариантов развития текущей ситуации. Если же дело действительно в уважении, а не в банальной усталости и невнимательности — рассчитывать на лучшие условия не стоит.

Читать по теме: Стыдно быть красивой: почему женщин оценивают не за работу

4. Не хватает перемен

Наверняка ты пришла на эту работу с лучшими намерениями. Ты знаешь, как изменить индустрию к лучшему, и намерена следовать своим моральным принципам, но спустя месяцы обнаруживаешь, что уже не действуешь так, как было задумано.

Подумай о том, что ты любишь, а что ненавидишь в своей текущей работе. Совпадают ли твои возможности, умения и предпочтения с тем, что тебе нравится в своей работе? А могут ли твои навыки оказаться полезными для другой компании в этой же сфере?

Возможно, втайне ты мечтаешь стать частью другого отдела или получить совершенно другую должность в своей фирме. Для руководства было бы выгодно, чтобы на открывшуюся вакансию перешел «свой» сотрудник, так что обсуди со своим непосредственным начальником, какие у тебя есть перспективы.

5. Не хватает перерыва

В последнее время ты клюешь носом прямо за столом? Не можешь заснуть в страхе от того, что будильник вот-вот зазвенит? Отказываешься работать без кружки кофе?

Скорее всего, дело в том, что ты просто перегорела и нуждаешься в отдыхе. Неудивительно, что ты с этим столкнулась, какой бы сильной себя ни считала. Ты стараешься изо всех сил, чтобы получить повышение в должности и в зарплате, а твоя работа отнимает немало времени в твоей жизни.

Начни с малых изменений, обеспечив себе качественный отдых во время обеденного перерыва, а также пятиминутки на то, чтобы обдумать текущие задачи и немного пройтись вокруг рабочего места. Запланируй отпуск, о котором давно мечтаешь, и не беспокойся о том, что он потребует серьезных финансовых вложений. Если ты потеряешь работу из-за того, что не можешь сосредоточиться, — эти затраты окажутся гораздо существеннее.

Подумай о том, как ты можешь отвлечься от работы или сменить профиль. Возможно, тебе не хватает любимого хобби и ты давно мечтала начать ходить в бассейн? Поставь отдых в приоритетный список и следи за тем, как продуктивность возрастает.

Что ты делаешь, если тебе кажется, что ты застряла на одном месте?