Что делать, если партнер игнорирует твои просьбы в постели

Июль 25 2019
Мы часто пишем о том, как важно говорить о своих желаниях в отношениях, в том числе сексуальных, и учим, как правильно это делать. Но иногда сложность не в том, что ты замалчиваешь проблемы, а в том, что партнер не хочет о них слышать. Heroine разобрался, что делать, если мужчина не реагирует на твои потребности в сексе.

Пойми, почему он не хочет слышать твои пожелания

Не обязательно парень намеренно игнорирует твои намеки, возможно, ему просто кажется, что все и так замечательно. Из-за социальных стереотипов мужчины часто концентрируются только на проникающем сексе – именно эту форму близости мы в основном видим в медиакультуре. В то же время большинство женщин получают оргазм от стимуляции клитора, которой нелегко добиться при проникающем сексе, зато просто достичь с помощью мануальных и оральных ласк.

Парень может игнорировать дополнительную стимуляцию из-за убеждения в том факте, что у него есть член, которого достаточно для твоего оргазма. Разумеется, это не оправдание, но понимание причин поможет понять, как обсудить эту тему и развеять его заблуждения.

Слушай его

Хочешь, чтобы партнер слышал тебя, убедись, что ты внимательна по отношению к нему. Помни, что твое восприятие тоже во многом зависит от собственных предубеждений. Например, ты можешь считать, что его смущает тема секса (потому что раньше вы ее открыто не обсуждали). Ты стараешься говорить намеками, обходить острые углы (которые сама же определила). А на деле он более открыт, чем тебе казалось, просто случая выяснить это не представилось.

Не пытайся делать вид, что отлично знаешь, что думает и чувствует твой партнер. Поделись своими переживаниями, каким бы неудобным ни казался этот разговор.

Давай положительную обратную связь

Сам факт, что ты недовольна вашей сексуальной жизнью, вряд ли обрадует партнера, поэтому говори и о положительных сторонах тоже. Отмечай, что тебе особенно понравилось в вашей близости, напоминай партнеру, что он тебя привлекает, – даже если парень в курсе, это всегда приятно слышать. Старайся формировать в ваших отношениях культуру открытого разговора о сексе, тогда признание в том, что тебе чего-то не хватает в постели, не будет казаться партнеру пугающими или странными.

Стань примером

Попробуй смоделировать поведение, которого ты ждешь от своего парня. Спроси, что ты можешь сделать, чтобы доставить ему еще больше удовольствия, что бы он хотел попробовать в сексе или изменить в вашей обычной сексуальной практике.

Скажи прямо, что хочешь, чтобы вы оба росли, развивались и сближались в интимных отношениях, и для этого нужно, чтобы он тебя направлял. Услышав это, любящий партнер наверняка ответит взаимностью и тоже попытается получить от тебя обратную связь.

Четко говори, чего ты хочешь

Еще одна причина, по которой парень не реагирует на твои просьбы, – он их просто не понимает. Мы не только стесняемся, но и просто не умеем говорить о сексе. Общие слова «будь аккуратней», «я хочу чего-то другого», «мне нужно больше прелюдии» могут оказаться недостаточно конкретными. Он не понимает, что с этим делать, стесняется переспросить, что это значит, и просто продолжает делать все как обычно.

Самый простой способ преодолеть языковой барьер, говоря о сексе, — показывать на практике. Бери руку партнера и направляй, куда нужно, демонстрируй на нем, как именно ты хочешь, чтобы к тебе прикасались. Часто сделать это гораздо проще, чем объяснить свои ощущения на словах. Главное, чтобы партнер был готов следовать за тобой.

Предложи образовательные ресурсы о сексе

Твоего партнера или тебя могут пугать перемены в сексуальной жизни из-за того, что вы слишком мало об этом знаете. Уроки полового воспитания в наших школах отсутствуют или ни на что не похожи, родители тоже редко понимают, как говорить с детьми о сексуальности. Не удивительно, что многие из нас не представляют, что делать даже со своим телом, не говоря уже о теле другого человека.

Попробуйте изучить эту тему вместе. Читайте книги о том, как устроено наше тело, узнавайте, что такое сексуальные границы и как их устанавливать, исследуйте природу мужского и женского оргазма (например, книга Эмили Нагоски «Как хочет женщина» точно будет полезна тебе и партнеру).

Открывая для себя новые вещи о теле и сексе, вы научитесь откровенно общаться друг с другом на интимные темы, сблизитесь и начнете воспринимать вашу сексуальную жизнь как возможность для развития отношений.

Подумай, стоит ли оставаться в этих отношениях

Это может звучать категорично, но, если, несмотря на все твои усилия, партнер не хочет вступать в диалог и реагировать на твои потребности, стоит задуматься, нужны ли тебе эти отношения. Во-первых, секс – важная часть жизни, поэтому не следует закрывать глаза на то, что он не доставляет тебе удовольствия. Во-вторых, то, что парень игнорирует твои желания, не считает их важными, многое говорит о нем и о его чувствах к тебе.

Ты заслуживаешь партнера, который открыт для твоих просьб и стремится заботиться о тебе. Не бойся отстаивать свои сексуальные потребности – это шаг к тому, чтобы улучшить ваши отношения и твою жизнь.

Другие статьи по темам: