Образ жизни, Психология

Что делать, если твой ребенок панически боится врачей

Быть хорошим родителем — большая ответственность и непростая задача. Особенно когда речь заходит о том, чтобы поддерживать в норме здоровье ребенка и вовремя обращаться к специалистам. Правда, задачу может усложнить и тот факт, что многие дети боятся врачей и впадают в истерику, оказавшись в поликлинике. Несколько идей, что делать, если ребенка пугает необходимость сходить к доктору, собрали в новом материале.

Купи игрушечный набор доктора

Игры — важная составляющая развития ребенка. С их помощью дети познают мир, учатся взаимодействовать с окружающими и борются со страхами. Поэтому родителям, чьи дети боятся врачей, рекомендуют повлиять на них с помощью проигрывания определенных действий.

Например, ты можешь купить игрушечный набор доктора и заранее проговаривать и проигрывать с ребенком те ситуации, которые ждут его на приеме у врача. Чтобы еще больше вовлечь ребенка в игру, предложи ему самому вжиться в роль доктора и обследовать тебя.

В кабинете врача оставайся спокойной

До определенного возраста дети считывают эмоции и настрой родителей на подсознательном уровне. Поэтому, если в кабинете врача ты испытываешь страх или раздражение, ребенок поймет это и начнет истерично вести себя.

Чтобы избежать проблем, перед походом к врачу родителям нужно настроиться. Даже если у ребенка выявили какие-то проблемы, важно оставаться спокойными и дружелюбными. Это даст малышу возможность понять, что он находится в безопасном пространстве.

Заранее сообщи ребенку о запланированном походе к врачу

Некоторые родители, однажды столкнувшись с детской истерикой в поликлинике, решают, что в следующий раз не будут сообщать ребенку о том, что идут к врачу. Но психологи категорически не рекомендуют так делать. Иначе стресс малыша станет еще сильнее, а крик — громче.

Лучший вариант — за несколько дней до похода к врачу рассказать ребенку о предстоящем событии и помочь ему настроиться. Чем более предсказуемым будет для него это событие, тем меньший стресс оно спровоцирует.

Не пугай ребенка фразами о злых врачах

Иногда, чтобы успокоить детей, родители говорят им о том, что за непослушными малышами приходят злые полицейские или доктора. Однако, тем, кто не хочет спровоцировать у ребенка появление новых страхов, так поступать точно не стоит. Иначе можно нанести им психологическую травму и сформировать неправильное отношение к людям разных профессий.

Вместо того, чтобы ожесточать образ врача, нужно помочь ребенку понять, что этот специалист заботится о его здоровье и хочет принести пользу. О том, какие еще фразы точно не стоит говорить детям, читай в материале.

Используй метод анатомирования страха

Для того, чтобы помочь ребенку преодолеть боязнь докторов, можно использовать метод анатомирования страха. Он предполагает расчленение страха на несколько маленьких частей и их изучение.

Например, если ребенка пугают шприцы, купи несколько разных видов этого инструмента и вместе с ребенком разбери их на части. Идеально, если все свои действия ты сможешь сопровождать словами, объясняющими смысл происходящего. Чтобы показать, как вводятся уколы, используй одну из игрушек ребенка или попроси членов семьи помочь тебе вжиться в роль пациента.

Окружи ребенка приятными мелочами

В следующий раз, когда будешь собираться с ребенком на прием к врачу, положи в сумку несколько его любимых фруктов и маленькие игрушки. Во-первых, так ему будет чем заняться пока вы проводите время в очереди. Во-вторых, любимые игрушки и сладости помогут ему почувствовать себя лучше и заглушить чувство страха.

Прежде чем завести ребенка в кабинет врача, спроси у специалиста, может ли ребенок оставить при себе игрушку. В большинстве случаев доктора идут на уступки, а дети — расслабляются.

Соблюдай договоренности

Если ребенок согласился пойти к врачу, потому что ты обещала держать его за руку во время процедуры, обязательно сделай это. Но прежде чем гарантировать что-то малышу, узнай, сможешь ли ты остаться с ним во время процедуры, а также не помешает ли это врачу.

Тем, чьи дети боятся врачей, психологи также рекомендуют идти на некоторые уловки. Например, пообещать малышу за примерное поведение поход в кинотеатр или новую игрушку. Но в этом случае, как и в первом, важно исполнить обещанное, иначе ребенок перестанет тебе доверять.