Что такое гормональные прыщи и как понять, что столкнулась именно с ними

Что такое гормональные прыщи

Обычно гормональные высыпания появляются у женщин в периоды менструации, беременности и менопаузы. В это время в организме происходят изменения, которые особенно сильно влияют на гормональный фон. В молодом возрасте гормональные прыщи могут появиться за неделю до цикла или в первый день месячных. Обычно проблема затрагивает нижнюю часть лица, линию челюсти и подбородка. Высыпания также могут появиться на лбу и щеках.

Почему появляются гормональные прыщи

Сальные железы на коже — это часть эндокринной системы и защитный механизм для эпидермиса. Железы вырабатывают кожное сало, которое выступает барьером для вредных микроорганизмов. А еще они помогают поддерживать водный баланс кожи, регулируют ее увлажнение, питают липидами и феромонами. При этом за регуляцию и образование сала в железах в нашем организме отвечают стероидные половые гормоны. Если их количество в норме, кожа остается ухоженной. Если количество гормонов увеличиваются, возникают такие проблемы, как:

• акне;
• ожирение;
• перхоть;
• нарушение менструального цикла;
• бесплодие;
• волосы по мужскому типу.

Причин, почему может сбиться гормональный фон, масса. Роль играют и генетическая предрасположенность, и нарушенный обмен веществ, и гинекологические заболевания. Часто проблема появляется на фоне стресса и в период полового созревания.

Как выявить гормональные прыщи

Даже если у тебя недавно начались месячные или ты уже приближаешься к климаксу, не факт, что прыщи на лице или теле именно гормональные. Ставить себе диагнозы самостоятельно мы не рекомендуем. Определить, с чем связано появление высыпаний, помогут дерматолог и гинеколог. Они проведут комплексные обследования и отправят на анализ крови, мочи и кожных покровов.

Так как у девушек, столкнувшихся с акне, предполагаются проблемы с эндокринной системой, возможно, придется также обратиться к эндокринологу и проверить уровень гормонов щитовидной железы: ТТГ, Т3 и Т4.

Как бороться с гормональными прыщами

Особенность гормональных прыщей в том, что они очень болезненные и большие. Лечить их гораздо труднее, чем обычные, но сделать это можно. Вот самые популярные варианты:

Используй лед

Если чувствуешь, что вот-вот появится прыщ, приложи к воспаленному участку кожи кубик льда и подержи несколько секунд. Мелкие кровеносные сосуды, питающие кисту, сузятся, а вместе с ними исчезнут зуд и покраснение.

Следи за питанием

Специалисты давно проследили связь между употреблением определенных продуктов и появлением прыщей. Исследования доказывают, что воспаление и гормональные колебания провоцируют простые сахара, например газировка, конфеты и обработанные продукты. Чтобы снизить вероятность появления болезненных высыпаний, придется отказаться от вредной еды и пересмотреть свой рацион. В том числе добавить больше полезных белков, сложные углеводы и животные жиры.

Обратись за профессиональной помощью

Хороший результат даст только комплексное лечение. Чтобы полностью избавиться от гормональных прыщей, нужно обратиться к врачу. Он подберет подходящие мази или назначит прием лекарств. Некоторые специалисты рекомендуют пациенткам лечение противозачаточными таблетками. Также врач может назначить витаминотерапию.

Правильно ухаживай за кожей

Не думай, что когда начнешь лечение таблетками, сразу же избавишься от гормональных прыщей. Тебе также придется уделить больше внимания личной гигиене и уходу за кожей. Вот правила, которые важно соблюдать:

• вытирай лицо чистым отдельным полотенцем или используй бумажные;
• умывайся как минимум два раза в день — утром и перед сном;
• очищай лицо мягкими средствами, подходящими твоему типу кожи;
• следи за качеством декоративной косметики и тщательно смывай ее;
• используй уходовую косметику на водной основе и бьюти-средства, специально созданные для борьбы с акне.

Исключи алкоголь

Любые алкогольные напитки, даже легкие коктейли, не принесут никакой пользы. Зато могут усугубить проблемы со здоровьем и спровоцировать появление новых прыщей. Если не хочешь этого, откажись от спиртного и пей больше чистой воды. Также советуем добавить в рацион свежевыжатые соки и зеленые смузи.

Прекрати трогать прыщи руками

Ежедневно мы прикасаемся к десяткам поверхностей, заселенных самыми разными бактериями. Поэтому привычка трогать лицо руками приводит к появлению новых прыщей. Чтобы избежать проблем, приучи себя держать руки подальше от лица и не забывай тщательно мыть их с мылом в течение дня.

Учитывай, что гормональные прыщи нельзя выдавливать. Если сделаешь это, только усугубишь проблему: инфекция попадет в глубокие слои эпидермиса, а воспаление усилится. Еще в процессе выдавливания прыщей инфекция передастся от воспаленных акне к невоспаленным и инфицирует их.