Здоровье

Гипотермия: почему понижается температура тела и что с этим делать

Температура тела ниже 35°C у человека считается низкой — это состояние называется гипотермией. Оно вредит здоровью и требует своевременного лечения. О том, почему температура тела может снизиться и что делать в этом случае, расскажем в материале.

Почему возникает гипотермия

Приведем несколько примеров заболеваний и состояний организма, из-за которых температура тела человека может снижаться.

Переохлаждение

При переохлаждении организм теряет больше тепла, чем может вырабатывать. Это приводит к гипотермии. Нередко так происходит из-за неправильно подобранной одежды в холодную погоду. Чтобы не получить переохлаждение, не стоит пренебрегать теплыми вещами, а также слишком долго находиться на морозе.

Переохладиться может и человек, упавший в ледяную воду. К сожалению, такие случаи на рыбалке или при катании на коньках на водоемах зимой в России не редкость.

Астенический синдром

При астении человек становится очень слабым. Он легко утомляется от физического и умственного труда, но может чувствовать себя усталым и во время отдыха. Синдром может возникнуть из-за перегрузок и стрессов, на фоне хронических заболеваний, травм.

В ослабленном организме вырабатывается больше кортизола — гормона стресса, также страдают обмен веществ и иммунная система. Температура тела снижается, так как нарушаются процессы терморегуляции, и организм хуже адаптируется к изменениям окружающей среды.

Анемия

Это состояние, при котором уровень гемоглобина в крови ниже нормы. Это способствует развитию гипотермии, а также других неприятных симптомов. Подробнее об анемии, ее опасности для здоровья и признаках, можешь узнать здесь.

Болезнь Аддисона

Гипофункция, то есть недостаточность коры надпочечников, называется болезнью Аддисона. Это аутоиммунное заболевание. К его симптомам относят гипотонию, то есть резкое снижение артериального давления, недостаток энергии, обмороки, ряд других неприятных проявлений. В том числе гипотермию. Температура тела при болезни Аддисона может резко снижаться до 32 градусов.

Прием некоторых лекарств

При приеме некоторых видов лекарств температура тела человека может снижаться. Так происходит из-за того, что вещества в составе средств взаимодействуют с нейротрансмиттерами, которые ответственны за терморегуляцию. Нередко таким побочным эффектом обладают нейролептики, а также снотворные.

Поражения гипоталамуса

Область мозга, называемая гипоталамусом, участвует в процессах терморегуляции организма. Когда она поражена, появляется гипотермия. Это может произойти вследствие черепно-мозговых травм, вирусных инфекций, отравлений.

Депрессия

При депрессии нарушается работа лимбической системы, а также связь между полушариями головного мозга. Это приводит не только к подавленному состоянию, но и к нарушению терморегуляции организма. Также гипотермия может появиться на фоне лечения антидепрессантами, как побочный эффект.

Возраст

Наиболее подвержены гипотермии маленькие дети и пожилые люди. В силу младшего или старшего возраста, способность регулировать температуру тела может быть недостаточно развита или нарушена. Поэтому люди становятся склонны как к перегреву, так и к снижению температуры тела. Особенно если долго находятся в плохо отапливаемых помещениях или на улице в холодный период времени.

Как распознать гипотермию

Первым и самым распространенным признаком гипотермии является дрожь. Также человек может испытывать онемение в пальцах рук, сонливость, чувство сильной усталости. Ему становится сложно выполнять движения руками, для которых необходима мелкая моторика, так как они становятся неловкими и медленными.

В серьезных случаях при гипотермии человек может ощутить замедленное сердцебиение, дыхание, упасть в обморок. Его речь становится невнятной, он ощущает спутанность сознания и не может сконцентрироваться.

Что делать при гипотермии

При гипотермии человека в первую очередь надо согреть. Для этого можно увеличить температуру воздуха в помещении, одеть его в теплую одежду, напоить горячими напитками. Не стоит давать ему алкоголь или питье, которое содержит кофеин — они ускоряют потерю тепла.

Если гипотермия была вызвана падением в холодную воду, нужно переодеть человека в сухие вещи и согреть. Можно воспользоваться теплыми, но не горячими грелками и компрессами. Растирать человека или давать ему это сделать самостоятельно нельзя. Важно позвонить в скорую помощь и находиться с ним рядом до ее приезда.

В случае, когда гипотермия вызвана приемом препаратов, важно быстро посетить доктора для корректировки дозировки или подбора других методов лечения.

Если причина гипотермии не выявлена, стоит пройти дополнительные обследования и выяснить, на фоне каких состояний она могла появиться. Доктор назначит лечение, которое поможет справиться с ними и, соответственно, с гипотермией.