Как добиться хороших результатов, прилагая меньше усилий

Четко сформулируй задачи

Планирование — то, без чего в большинстве случаев невозможно достичь успеха. Особенно важно четко сформулировать задачи, если ты хочешь достигнуть хорошего результата, приложив минимум усилий. При этом правильными можно назвать только те цели, которые совпадают с твоими ценностями и мотивами, а не продиктованы мнением окружающих.

Не менее важно, чтобы задачи, которые ты ставишь перед собой, были последовательны. То есть тебе нужно настраивать свой маршрут таким образом, чтобы каждый следующий пункт твоего плана можно было выполнить после того, как будет выполнен предыдущий. Четкая иерархия придаст твоей деятельности смысл.

Определи комфортный для себя темп

у каждого из нас есть свой природный темп жизни. Одни комфортно чувствуют себя в большом городе, полном суеты. Другие стремятся к размеренной жизни, которую некоторые называют «скучной». При этом оба эти варианта одинаково хороши, если человек испытывает счастье, поддерживая определенный темп.

Именно поэтому, чтобы добиться хороших результатов, тебе нужно определить, с какой скоростью тебе комфортно двигаться к новому. В этом случае важно не оглядываться на окружающих. Новое должно приходить в твою жизнь так часто, как этого хочешь именно ты. Только в этом случае ты не будешь чувствовать, что желание развиваться негативно влияет на тебя.

Постепенно исключай из жизни то, что тебе мешает

Вредные привычки, навязчивые мысли, токсичные люди – в жизни многих людей есть то, что замедляет процесс развития и заставляет прилагать больше усилий там, где этого можно было бы избежать. Чтобы облегчить свои будни, нужно стремиться к тому, чтобы в жизни осталось как можно меньше триггеров.

При этом избавление от вредных привычек или токсичного окружения должно быть постепенным. Попытавшись разом отмахнуться от всего, что долгое время было частью твоей жизни, ты рискуешь испытать сильный стресс.

Определись с мотивацией

Даже если в начале пути цель кажется заманчивой, со временем ее важность в твоих глазах может угаснуть. Чтобы избежать этого, нужно периодически находить новые мотивирующие составляющие. Их наличие поможет тебе идти к желаемому с интересом, сохраняя спокойствие.

Источником мотивации может стать что угодно. Например обещание, данное близкому человеку или самой себе. Несколько советов, как вернуть мотивацию, если столкнулась с кризисом, собрали в этом материале.

Учись делегировать

Еще один способ добиться хороших результатов, приложив при этом минимум усилий, — научиться делегировать. Это значит, что тебе нужно перестать брать на себя всю ответственность и позволить другим людям тоже внести вклад. Кроме того, делегируя некоторые задачи, ты сможешь освободить время для того, чтобы заняться чем-то более значимым.

Если речь идет о делегировании дел членам семьи, учитывай их особенности и занятость. Помни, что рассчитывать стоит только на того человека, у которого достаточно сил и желания помочь тебе.

Заранее просчитывай риски

Страх поражения может сдерживать тебя от покорения новых вершин. Чтобы этого не случилось, нужно научиться заранее просчитывать риски и объективно оценивать происходящее в твоей жизни.

При этом вовсе не обязательно отказываться от затеи, если есть вероятность, что ты не добьешься успеха. Иногда процесс бывает более ценным и интересным, чем конечный результат.

Не отказывайся от помощи

Многие наши реакции во взрослой жизни связаны с тем, какой опыт мы переживали с самого рождения. Например, некоторые люди уверены, что принимая помощь окружающих, они делают себя их рабами. Или признаются в своей слабости и в том, что не смогли справиться с чем-то самостоятельно.

Однако умение принимать помощь — полезный навык, который помогает добиваться поставленных целей, не изматывая себя морально и физически. Конечно, рассчитывать на то, что все твои проблемы решит кто-то другой не стоит. Но и отказываться от возможности облегчить свою жизнь не нужно.

Читать по теме:7 советов для тех, кто хочет начать жизнь сначала