Как духовные практики становятся для людей способом сбежать от проблем

Почему духовные практики становятся способом сбежать от проблем

Когда человек сталкивается с проблемами и трудностями, он испытывает стресс. И тогда включаются защитные механизмы психики. Некоторые из них направлены на то, чтобы человек успокоился или принял быстрое решение в опасной ситуации.

Но нередко для защиты используется избегание, то есть уклонение от ситуаций и источников неприятного воздействия. В этом и помогают духовные практики. Человек получает ощущение комфорта и безопасности, а также чувство, что тратит время не в пустую, а на полезное занятие. Но, к сожалению, вряд ли таким образом он сможет справиться с проблемами, ведь рано или поздно придется встретиться с ними лицом к лицу.

Как понять, что практики становятся способом сбежать от проблем

Психологические трудности, сложные вопросы, непростые периоды в отношениях — все это становится поводом для того, чтобы обратиться к духовным практикам и временно сбежать от проблем. Но такой способ отвлечься становится нездоровым, если человек считает, что именно благодаря ему, а не усилиям, направленным на решение ситуации, она должна разрешиться. Или думает, что благодаря таким действиям все наладится само собой.

Нередко подобная модель поведения перерастает в настоящую зависимость. И тогда любое реальное решение проблем или действия отодвигаются на второй план, уступая место духовным практикам.

Приведем несколько примеров ситуаций, когда практики служат способом сбежать от проблем.

Человек занимается нумерологией. Он полагается на нее так сильно, что принимает решения только на основе полученных результатов числа судьбы. В его жизни сложилась ситуация, которую необходимо решить в самые короткие сроки. Но числа говорят, что стоит заняться этим через месяц — в удачную дату. И человек решает положиться то, что сказали числа, а не на себя и верит, что его вопрос решится.

К сожалению, во многих подобных случаях затягивание принятия решения приводит к противоположному результату. За таким поступком может скрываться нежелание брать на себя ответственность или уделять время анализу сложившейся ситуации. А также инфантильность, которая проявляется в надежде, что все решится само собой.

Подобная неприятная ситуация может произойти с людьми, которые верят в гороскопы или гадания на картах Таро. Но не стоит слепо идти на поводу у выбранной духовной практики. Таролог из США Кэти Робинсон говорит об этом так:

Приведем еще один пример. Человек, изучающий астрологию, прекрасно знает, что для его знака зодиака характерна импульсивность. Он часто обижает окружающих и оправдывает себя тем, что это было заложено в него Вселенной. Или ищет недостатки в других, также связывая это со знаками зодиака и аспектами, которые могут их объяснить с точки зрения его практики.

К сожалению, вряд ли такие действия помогут выстроить крепкие отношения с окружающими. За ними может скрываться много проблем от неуверенности в себе и отказа от ответственности до нежелания работать над собой или нарциссизма.

Насколько плох такой способ справляться со стрессом

О том, чем может обернуться слепое следование духовным практикам вместо решения проблем, мы уже успели упомянуть. Но хотим обратить внимание, что, когда они не выходят из-под контроля, бить тревогу не стоит. Практики вполне могут помочь справиться с негативными чувствами вроде разочарования и почувствовать себя комфортнее. А еще стать способом интересно провести время и получить новый опыт.

Но стоит отметить еще несколько негативных последствий ситуации, когда духовные практики замещают необходимые для решения проблем действия. К ним относится чувство повышенного беспокойства, проблемы с навыками решения проблем, привычка пренебрегать личной ответственностью, подавление эмоций и неумение работать с ними. Нередко возникает чувство стыда, а также высокомерность по отношению к окружающим, особенно тем, кто не практикует сам или не обладает схожими взглядами.

Все эти последствия ухода от проблем негативно сказываются как на личности, так и на социальных отношениях человека. А это вряд ли поможет ему расти и раскрывать свой потенциал. Проблема не в самих практиках, а в том, что зачастую люди используют их, чтобы сбежать от проблем.