Как говорить с мужчиной о своих желаниях, чтобы он тебя услышал

Четко сформулируй для себя мысль

Если ты хочешь, чтобы мужчина мог понять твои желания и воплотить их в жизнь, тебе нужно сначала четко сформулировать их для себя. Для этого задай себе несколько вопросов:

• Что я чувствую сейчас?
• Что заставляет меня грустить?
• Какими доступными средствами я могу улучшить настроение?
• Может ли чья-то помощь сделать меня счастливее?

Ответив на эти вопросы, ты поймешь, какие потребности испытываешь в данный момент и действительно ли твой партнер может помочь тебе удовлетворить их.

Проводи разговор в спокойной обстановке

Партнерам, которые не привыкли к открытым диалогам и обсуждению своих чувств, первая подобная беседа может даваться очень непросто. Поэтому важно, чтобы разговор проходил в спокойной атмосфере.

Прежде чем начать диалог, убедись, что мужчина спокоен и способен уделить тебе все свое внимание. Не менее важно, чтобы в процессе беседы вас никто не побеспокоил ни звонками, ни тем более физическим присутствием.

Используй язык тела

Для того чтобы достигнуть нужной цели в разговоре, нужно использовать не только слова, но и невербальный язык. Наша мимика и жесты иногда способны объяснить чувства даже лучше, чем другие формы коммуникации.

Например, если ты хочешь, чтобы мужчина в процессе разговора ощущал с тобой больший контакт, возьми его за руку или коснись его предплечья. Не менее важно принять расслабленную и открытую позу. Это значит, что нужно немного опустить и отвести назад плечи, выпрямить голову и держать руки так, чтобы собеседник видел их. Несколько примеров «говорящих» жестов, которые могут пригодиться тебе, собрали в материале.

Не упоминай старые обиды

В процессе выяснения отношений некоторые женщины начинают припоминать мужчине его прошлые ошибки. Однако, если ты настроена получить от разговора пользу, делать этого не стоит. Возвращаясь к старым обидам, ты лишь усилишь градус напряжения.

Вместо этого сосредоточь внимание на том, что беспокоит тебя в данный момент. Возможно, когда вам удастся избавиться от проблем в настоящем, старые недомолвки уже не будут казаться такими серьезными.

Подробно отвечай на его вопросы

Если ты намерена вызвать мужчину на честный диалог и рассказать ему о своих желаниях и потребностях, будь готова отвечать на вопросы, которые у него появятся. Возможно, твоему партнеру захочется углубиться в обсуждение некоторых тем и подробнее узнать о том, что именно тебя не устраивает.

Кроме того, отвечая на вопросы собеседника, ты сможешь и сама лучше проанализировать свои потребности и понять, с чем связано их появление. Тогда ваш диалог станет еще более содержательным и полезным.

Приведи примеры

Еще один способ сделать так, чтобы в процессе разговора мужчина лучше понял твою мысль, — привести ему конкретные примеры. Если одно из твоих желаний заключается в том, чтобы проводить с партнером больше времени, прямо скажи о том, как именно ты это видишь. Например, ты можешь указать, что хотела бы чаще ходить в кино или вместе заниматься приготовлением еды.

При этом не стоит приводить в пример модель отношений ваших знакомых. И тем более сравнивать мужчину с его друзьями или твоими бывшими. Иначе откровенный диалог точно перетечет в скандал и бесполезное выяснение отношений.

Не пытайся манипулировать

Некоторые женщины используют манипуляции, чтобы добиться своего в отношениях. Например, при помощи секса или игры в молчанку они показывают свое недовольство и ждут, что мужчина поймет, что именно сделал не так. Но если ты хочешь создать здоровые отношения, в которых у партнера будет возможность узнать о твоих потребностях и прислушаться к просьбам, делать этого не стоит.

Помни, что эмоционально шантажируя партнера, ты проявляешь к нему свое неуважение и провоцируешь появление в вашей паре внутреннего напряжения. Последнее приведет к тому, что со временем вы все чаще начнете ссориться по мелочам и ваши отношения разрушатся.

Читать по теме:Что делать, если родители партнера вмешиваются в ваши отношения