Как командный спорт помогает развитию ребенка

Навык ответственности

Командная работа учит детей быть хорошими товарищами. Они развивают чувство ответственности перед группой и понимают, что их действия влияют на других. Это важный урок, который распространяется на многие аспекты жизни, ведь когда люди могут работать вместе для достижения общей цели, результаты впечатляют.

Для успеха игрокам необходимо следовать инструкциям тренера и работать вместе как команда, благодаря чему в ребенке развивается самодисциплина. Если он не придерживается правил или начинает вести себя эгоистично, это может сказаться на итогах соревнований.

Еще одно преимущество командного спорта — он помогает детям более ответственно подходить к планированию своей жизни. Им нужно эффективно распоряжаться своим временем: совмещать школу, время с друзьями, тренировки и соревнования. Спортивные дети управляют своим расписанием и обретают большую уверенность, сохраняя контроль над своими повседневными задачами.

Развитие мышления

Командные виды спорта с ранних лет эмоционально и умственно развивают ребенка. Это происходит благодаря активно появляющимся нейронным соединениям, которые влияют на оба полушария мозга. Кроме того, в коллективном спорте дети учатся не только отдавать передачу или оказываться в нужное время в нужном месте, но и просчитывать комбинации на несколько ходов вперед.

В команде регулярно возникают неожиданные ситуации, которые вырабатывают критическое мышление у детей. Этот полезный навык оказывает сильное влияние не только на спортивную карьеру ребенка, но и на его повседневную жизнь.

Здоровье

Командные виды спорта помогают ребенку развиваться комплексно. Например, футбол, баскетбол или гандбол могут развивать ловкость, скорость, выносливость и силу. Также спорт положительно сказывается на физическом здоровье ребенка: снижает риск ожирения, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, координацию и равновесие, благотворно сказывается на сне и способствует здоровому росту костей, мышц, связок и сухожилий.

Но, чтобы физкультура действительно приносила пользу, важно выбрать секцию с проверенным тренером и хорошее спортивное обмундирование. Обувь для спорта обязательно должна быть качественной. С хорошими кроссовками занятия будут безопаснее и принесут куда больше удовольствия — широкий выбор удобной обуви на любой вкус ты найдешь в магазине «Котофей». Бренд изготавливает ее на современном немецком, итальянском, испанском, турецком и азиатском оборудовании. Более того, у магазина «Котофей» есть собственный отдел контроля качества продукции. Его специалисты присутствуют на всех этапах производственного процесса от поставок сырья до упаковки товара. Эти кроссовки отлично подойдут для любительских занятий спортом и командной физкультуры.

Кроме физического, командный спорт стабилизирует и ментальное здоровье. Например, на эмоциональном состоянии хорошо сказывается умение проигрывать. Проигрыш учит детей оправляться от разочарования и делает их более стойкими к жизненным неурядицам. Также проводилось исследование, опубликованное 1 июня в журнале PLOS ONE, в котором приняли участие более 11 000 детей в возрасте от 9 до 13 лет. Их родители заполнили контрольный список по психическому здоровью — оценили своих детей по показателям тревоги, депрессии, социальной замкнутости и проблем с вниманием. По результатам исследования, дети, занимающиеся командными видами спорта, набрали меньшее количество баллов по большинству проблем с ментальным здоровьем.

Социализация

Одно из главных преимуществ командного спорта — общение с людьми со схожими интересами. Игра в коллективе требует общения, сотрудничества и совместной работы. Дети, занимающиеся командными видами спорта, учатся эффективной коммуникации и нарабатывают навык развития прочных отношений со сверстниками.

Кроме того, командный спорт — это отличный источник приятных воспоминаний на всю жизнь. Ребенок всегда будет помнить тренировки, соревнования, личные достижения и товарищей по команде. Спорт — это постоянный выброс адреналина и получение новых эмоций.

Приятный бонус социализации внутри команды — это получение навыков лидерства. Сначала они будут помогать ребенку преуспевать в школе, далее — в колледже или университете, а позже перенесутся на все сферы жизни.

Улучшение самооценки

Исследования доказали, что существует связь между занятиями спортом и самооценкой у детей. Поддержка команды, доброе слово тренера или достижение личного максимума — все это помогает ребенку лучше относиться к самому себе.

Также, когда дети являются частью коллектива, у них есть возможность внести свой вклад в нечто большее, чем они сами. Это помогает развить целеустремленность и мотивирует на новые достижения. С возрастом это даст свои плоды — ребенок с большим удовольствием и меньшим стрессом будет браться за новые задачи.