Как найти баланс между уверенностью и хвастовством

Люди не любят нарциссов почти так же, как неуверенных и зажатых скромняг. Вот почему так сложно найти такой способ говорить о себе, чтобы не скатиться ни в хвастовство, ни в самоуничижение. Объясняем, как рассказывать о своих достоинствах без страха показаться самолюбивой выскочкой.

Поверь, что ты этого заслуживаешь

Искренность во многом снижает негативный эффект хвастовства и помогает рассказу о собственных успехах выглядеть естественно. Но для того, чтобы говорить честно, ты должна поверить, что заслуживаешь уважения.

Уверенность делает 50% работы за тебя – хотя бы поэтому ее не стоит недооценивать. Перестань бояться показаться выскочкой, быть неправильно понятой или слишком заметной. Головы окружающих забиты собственными проблемами и комплексами, часто им просто некогда замечать чужие заслуги. Если ты обратишь внимание людей на свои качества, которые могут быть полезны, это только упростит им жизнь. Относись к позиционированию как к важной части человеческого общения. Ты помогаешь людям лучше узнать, кто ты, вот и все.

Говори только факты

Чтобы самопрезентация не превратилась в обыкновенное хвастовство, избегай оценок и говори только факты. Сделала хорошую работу – рассказывай о результате в цифрах, графиках, рейтингах и других инструментах измерения. Считаешь себя крутым специалистом – приводи отзывы клиентов, коллег, руководства. Говоришь о своих сильных качествах – подтверждай поступками, в которых они проявлялись. Больше глаголов, меньше прилагательных. Тогда людей не нужно будет ни в чем убеждать, они сами увидят, что ты чудо.

Будь честна о том, как тебе далось то или иное достижение

Избегай выражений «мне это ничего не стоило», «это было легко», «для меня это ерунда», если на самом деле это не так. Это не добавляет тебе крутости, а как раз снижает ценность твоей работы и опять же превращает позиционирование в пустое бахвальство.
Говори правду: как много времени и сил отнял проект; как, приступая, ты не представляла, что делать; как ошибалась и не верила в себя. Все это вызывает лишь еще больше уважения, ведь в итоге ты справилась. Но и преувеличивать свои усилия не стоит, если собеседник хоть немного заподозрит тебя в неискренности, все твои слова потеряют вес.

Не принижай других людей

Следи, чтобы разговор о твоих достоинствах никого не унижал. Хваля себя, люди часто ненамеренно дают окружающим понять, что считают себя лучше остальных. Кому нужны твои достижения, если от этого страдает чье-то достоинство.
Лучший способ рассказать о своем прогрессе – сравнивать не с кем-то, а с собой в прошлом. Рассказывай, что раньше тебе что-то не удавалось, а теперь ты смогла и спешишь поделиться этой радостью с людьми.

Убедись, что сейчас уместно говорить о собственных достижениях

Самопрезентация и грамотное позиционирование хороши тогда, когда они уместны. Не нужно навязывать окружающим разговоры о том, какая ты замечательная, – это бесит, в какой бы деликатной форме ты не подавала себя.

Говорить о своих успехах стоит, когда речь зашла как раз о том, в чем ты хороша. И в идеале этот разговор должен завести кто-то другой – тогда самореклама будет максимально нативной.

Не извиняйся за то, что хвалишь себя

Продолжают список фраз, запрещенных во время разговора о себе, извинения и всяческие оговорки в духе «не хотелось бы хвастаться». Когда ты говоришь «не подумайте, что я хвастаюсь», будь уверена, что сейчас все именно об этом и подумали.

Как мы уже сказали, в уверенности нет ничего стыдного или плохого, поэтому не извиняйся за то хорошее, что в тебе есть. Переходи сразу к фактам, к черту прелюдии.

Не занимайся самоуничижением

Люди, которые негативно относятся к себе, раздражают окружающих не меньше, чем нарциссы. Если ты будешь постоянно говорить о своих недостатках и принижать достоинства – людям не останется ничего, кроме как поверить в это.
Хуже самоуничижения может быть только комбо «прибеднюсь и похвастаюсь». Рассказы о том, как тяжело быть самым лучшим сотрудником, как надоело быть самой красивой девочкой в классе, как сложно решить, куда потратить очередной миллион, ничего кроме отторжения и желания закатить глаза не вызывает.

Благодари тех, кто сопутствовал твоему успеху

Не умаляй своих заслуг, но и будь благодарна тем, кто этому поспособствовал. Если речь не о работе, которую ты выполнила целиком и полностью в одиночку, значит, это уже не только твой успех. Признай, что ваша победа – результат совместных усилий, даже если твоих усилий там большинство. Будь справедлива, тогда окружающие сами заметят, какая ты душка.

Читать по теме: 10 способов сделать свой голос увереннее