Хобби перестали приносить радость
Вспомни, когда в последний раз занималась чем-то ради удовольствия, а не для того, чтобы заработать или получить какую-то другую выгоду. Если в твоей жизни давно нет места хобби, значит, нужно что-то менять. Ты столкнешься с личностным кризисом и убедишь себя в том, что ничего хорошего уже не произойдет, если в ближайшее время не предпримешь никаких действий.
Не страшно, если не хочется возвращаться к увлечениям, которые у тебя были раньше. В мире много всего интересного, и останавливаться на чем-то одном совсем не обязательно. Попробуй научиться играть в японские шахматы, выучи иностранный язык или запишись на плавание. Если в процессе поймешь, что не получаешь удовольствие, просто продолжи поиски.
Ты часто сомневаешься в себе
Есть люди, которые живут с полной уверенностью, что всегда и все делают правильно. Они не приемлют критику в свой адрес и не жалеют сил на то, чтобы до последнего доказывать окружающим свою правоту. Другие, наоборот, постоянно сомневаются в себе и с трудом принимают даже неважные решения. Они не доверяют собственной интуиции и уверены, что окружающие лучше знают, как правильно жить.
Начни работать над повышением самооценки, если тоже постоянно сомневаешься в себе. Да, иногда колебаться и просить о помощи нормально, но ты также должна научиться брать ответственность в свои руки. Это — единственный способ по-настоящему повзрослеть и стать независимым и счастливым человеком.
Беспокойство — твой постоянный спутник
Как часто ты по несколько часов подряд размышляешь о страшных вещах, не имеющих отношения к твоей жизни? Или думаешь о чем-то отвлеченном, когда нужно сосредоточиться на работе? Если твоя жизнь наполнена беспокойством, которое не покидает даже перед сном, значит, пора что-то менять. Вероятно, ты давно недовольна происходящим, но не можешь найти в себе сил повлиять на это.
Попробуй определить, когда именно стала более тревожной. Может, в то же время у тебя появилась новая работа или ты вступила в отношения с мужчиной. Есть вероятность, что когда ты внесешь изменения в одну из сфер жизни, сразу же почувствуешь облегчение.
Происходящее не волнует тебя
Когда в последний раз ты испытывала приятное волнение, предвкушая следующий день? Если не можешь вспомнить, то пришло время открыть новую главу в жизни. Вспомни, о чем мечтала, будучи ребенком, и попробуй хотя бы частично воплотить детские фантазии в жизнь. Возможно, ты отправишься в путешествие, запишешься на уроки вокала или начнешь изучать историю Древнего Рима. Любое новое хобби или действие, которое принесет тебе радость, имеет право на существование.
Безразличие к происходящему также может предупреждать о том, что у тебя развивается депрессия. Если размышления о бессмысленности жизни занимают все твое время, обратись за помощью к психотерапевту.
Ты не радуешься успехам
Одно дело — стать успешным человеком, другое — по-настоящему порадоваться этому. Если второе дается тебе с трудом, пора задуматься, все ли ты делаешь правильно. Может быть, давно пора оставить все позади и полностью изменить жизнь.
В любом случае, если ты не радуешься своим достижениям, это повод насторожиться. Возможно, ты годами гонишься за чем-то не потому, что сама хочешь этого, а в попытке доказать что-то родственникам или друзьям. Разберись с этим, если не намерена остаток жизни посвятить страданиям и нездоровой рефлексии.
Отношения с окружающими стали поверхностными
То, как складываются твои отношения с другими людьми, имеет большое значение. Поэтому если в последнее время ты постоянно отказываешься от встреч с подругами или пытаешься поскорее завершить непринужденный диалог с коллегой, стоит задуматься, все ли удачно складывается в твоей жизни. Вдруг ты давно готова к кардинальным изменениям, но пока не нашла сил признаться себе в этом?
Проблема может быть и в том, что в твоем окружении слишком много людей, недостойных внимания. Возможно, когда ты попрощаешься с ними, почувствуешь облегчение и вдохновишься. Постепенно сведи на нет общение с подругами, которые постоянно делают тебе замечания, все драматизируют и отказываются идти на компромиссы. Не бойся остаться в одиночестве: когда попрощаешься со старыми знакомыми, освободишь место для новых.
Ты постоянно думаешь о том, что пора что-то менять
Как часто у тебя возникают мысли о том, что ты недовольна реальностью? А может, в твоей голове даже созрел план, как за несколько месяцев полностью изменить жизнь? Перестань игнорировать свои истинные желания и признай их право на существование.
Выпиши в блокнот все, о чем думала в последнее время. Может оказаться, что ты действительно готова к переезду в другой город, хочешь расстаться с парнем или прекратить дружбу сразу с несколькими подругами.