Как распознать признаки овуляции, если пытаешься забеременеть

Что такое овуляция

Это процесс, при котором наше тело высвобождает зрелую яйцеклетку из яичника. Если в нее проникает сперматозоид, начинается развитие эмбриона. Вскоре можно увидеть на тесте для беременности две полоски.

У здоровой женщины овуляция происходит примерно в середине цикла. При этом в течение месяца овуляция может не наступить, если менструальный цикл начался не так давно или, наоборот, организм женщины готовится к менопаузе.

Как распознать признаки овуляции

Этому нужно научиться тем, кто хочет увеличить свои шансы забеременеть. Или, наоборот, тем, кто хочет уберечь себя от нежелательной беременности. В этом случае в дни овуляции нужно отнестись к защите с особой ответственностью.

Вот несколько признаков овуляции, с которыми сталкивается большинство женщин:

Боль или судороги в паховой области

Некоторые девушки отмечают, что примерно на 14-й день цикла, то есть во время овуляции, испытывают боли или судороги в области половых органов. Неприятные ощущения могут длиться от нескольких минут до пары дней.

При этом, если боль в паховой области сильная и увеличивается с каждой минутой, это повод обратиться к врачу. Игнорировать серьезные недомогания может быть опасно для жизни.

Выделения с прожилками крови

У некоторых женщин во время овуляции могут появиться выделения розоватого оттенка. Это считается нормальным и сигнализирует о том, что в организме происходят гормональные изменения.

В некоторых случаях кровянистые выделения должны насторожить. Их появление может быть признаком воспаления влагалища и шейки матки, а также сигнализировать о развитии инфекции или эндометриоза.

Повышение базальной температуры тела

Изменения в организме происходят в течение всего менструального цикла. Температура тела в первой фазе цикла сохраняется на уровне 36,4-36,7 градусов. А в середине цикла возрастает. Например, в период овуляции базальная температура может увеличиться до 37,2 градусов.

Учитывай, что повышенная температура может быть связана не только с овуляцией. Ее изменение может быть вызвано сильными физическими нагрузками, ухудшением качества сна или приемом некоторых лекарств.

Изменение вагинальных выделений

Как правило, меньше всего выделений влагалище производит после менструального цикла. А вот прямо перед овуляцией их объем увеличивается. Например, на нижнем белье можно обнаружить белую слизь. Обычно она полупрозрачная и скользкая. Ее появление абсолютно нормально, если не сопровождается сильным неприятным запахом и болезненными ощущениями.

Иногда появление вагинальных выделений предупреждает о проблемах с интимным здоровьем. Например, о молочнице или инфекциях, передающихся половым путем. Выделения могут быть связаны с сексуальным возбуждением, использованием смазки или приемом некоторых лекарств.

Повышенное половое влечение

Желание интимной близости во время овуляции может быть связано с биологическими и физическими процессами, которые происходят в организме. Уровень женских гормонов эстрогенов в этот период достигает пика. В результате либидо, уровень энергии и уверенности в себе повышаются.

К тому же с точки зрения биологии овуляция — идеальное время для зачатия. Повышенное сексуальное влечение неразрывно связано с инстинктом размножения.

Чувствительность груди

Из-за гормональных изменений, которые происходят в женском организме во время овуляции, могут появиться боли в груди. Причина дискомфорта в том, что увеличиваются и отекают железистая ткань и пробковые элементы. Это связано с воздействием гормонов эстрогенов, прогестерона и пролактина.

Неприятные ощущения и повышенная чувствительность могут появиться за несколько дней до овуляции или во время нее. Но так как у каждой женщины есть свой индивидуальный болевой порог, уровень чувствительности и ощущения в груди могут сильно различаться.

Есть множество причин, кроме овуляции, почему могут появиться боли в груди. Подробнее о них мы рассказывали в другом материале.

Вздутие живота

Это еще один не самый приятный спутник овуляции. Как правило, вздутие живота проявляется на 11-14 день менструального цикла. Это связано с повышением в организме уровня гормонов, которые задерживают в нём воду.

Кстати, из-за вздутия живота вес во время овуляции может слегка увеличиться. Чтобы справиться с проблемой, нужно пить достаточно жидкости, употреблять меньше соленых продуктов и заниматься спортом.

Изменение аппетита

Во время овуляции может заметно повыситься аппетит. Это тоже связано с возрастанием в организме уровня эстрогена и прогестерона. Последний непосредственно влияет на чувство голода и насыщения.

Еще одна причина повышения аппетита в период овуляции связана с тем, что организм вырабатывает больше энергии, чтобы справиться с возможной будущей беременностью. В этом случае желание есть усиливается для того, чтобы организм мог получить необходимые ему питательные вещества.