Как разнообразие в сексе влияет на отношения

Роль секса в отношениях

Регулярный секс — это в первую очередь источник гормонов, которые влияют на состояние партнеров и качество отношений. Окситоцин, выделяющийся во время половой близости, усиливает чувство привязанности и укрепляет эмоциональную связь между партнерами. Также во время секса в мозге выделяются эндорфины, которые борются с раздражительностью и тоской. Кроме того, согласно исследованию, проведенному в Китае в 2015 году, разнообразная интимная жизнь в паре приводит к повышению общего уровня счастья.

Но стоит помнить, что существуют счастливые пары, которые не считают секс необходимостью. В целом то, насколько он важен, определяет твоя половая конституция. При слабой — человеку хочется секса примерно раз в месяц, а иногда еще реже. При средней — близости достаточно пару раз в месяц, она встречается чаще всего. Третий тип самый ненасытный, людям с сильной половой конституцией интима хочется от трех раз в неделю.

Также большую роль играет либидо — энергия психических влечений, в том числе и сексуальных. Оно имеет свойство падать или подниматься. Это может быть связано со многими факторами: стресс, повышенная утомляемость, день цикла или различные заболевания. Если ты чувствуешь, что твое либидо повысилось или понизилось, и это тебя не устраивает или портит ваши отношения с партнером, следует обратиться к врачу. Но, если тебе комфортно и это никак не сказывается на уровне близости в отношениях, любой уровень нормален.

Как трансформируется секс в отношениях и почему его становится меньше

Регулярность и качество секса могут меняться со временем. Часто бывает, что люди в начале отношений ярко чувствуют возбуждение и рассчитывают на то, что так будет продолжаться и дальше. Но со временем желание угасает, на этой почве появляются ссоры и недопонимания — разрушается как физическая, так и эмоциональная связь. 

Шарль Гельман еще в 1983 году разработал цикл сексуального взаимодействия, состоящий из восьми этапов: от сексуального интереса до оргазма и последующей оценки полученного опыта. В начале отношений сексуальный интерес продиктован биохимией — целым рядом гормонов. За стремление обладать человеком отвечает дофамин, за удовольствие — серотонин, желание «свернуть горы» ради любимого появляется благодаря адреналину, а эндорфины и окситоцин вызывают эмоциональное возбуждение и ощущение счастья. 

Когда гормоны утихают, яркое желание секса пропадает, а внешние факторы вроде совместного быта отодвигают интимную жизнь на второй план — тот сексуальный интерес, что был в начале, необходимо будить. И делать это нужно комплексно, затрагивая в том числе несексуальные аспекты жизни: путешествие, поддержку интересов партнера, заботливое и открытое общение.

Как улучшить качество секса в паре

Исследования доказали, что, когда мы собираемся заняться сексом, желание и возбуждение стоят далеко не на первом месте. Самое важное — когнитивная решимость. Проще говоря, иногда все, что нужно, — просто хотеть заняться сексом на уровне разума, особенно если речь о длительных отношениях. При этом важно, чтобы между партнерами не было нерешенных конфликтов: когда мы раздражены или расстроены, это может также сказываться на либидо. Открытый и честный разговор о своих желаниях и предпочтениях поможет поймать правильное настроение, а гормоны начнут вырабатываться уже в момент обсуждения. 

Твоим гормонам нужна подпитка, чтобы начать вырабатываться, как в начале отношений. Но, чтобы такой «лечебный» секс не был скучным, меняйте места. Новые локации помогут раскрепоститься и сделать близость запоминающейся. Отличный вариант — сеть отелей на час «Подушкин». Они расположены в Москве, Санкт-Петербурге и Воронеже, номера наполнены различной атрибутикой для романтических свиданий и эротических игр. 

После того как интимная жизнь в паре нормализуется, подключайте эксперименты. Разнообразие позволит лучше узнать себя и партнера, не допустить эротической скуки и удержать желание близости. В сети отелей «Подушкин» есть номера, где можно понежиться в джакузи, попробовать что-то из БДСМ или провести несколько часов, играя в ролевые игры. При любом выбранном варианте такой опыт запомнится надолго. 

Еще один способ разнообразить сексуальную жизнь — начать использовать дополнительный реквизит. Это может быть что угодно: фаллоимитаторы, вибраторы, повязки на глаза или наручники — все это есть в сети отелей «Подушкин». Гостям этих отелей не нужно переживать ни о чем, в том числе о чистоте и безопасности. Персонал заботится о здоровье посетителей: все, что ты и твой партнер найдете в номерах отеля, проходит строгую дезинфекцию в соответствии с требованиями Роспотребнадзора. Отдых в сети «Подушкин» – это отличный способ получить новый яркий опыт только для вас двоих.

Реклама
LjN8K51SF