Эта статья — три лайфхака для всех, кто хочет облегчить быт и при этом предпочитает наводить порядок основательно и за один раз. Рассказываем, почему важна система и правильный настрой, какие гаджеты сэкономят силы и где брать мотивацию довести уборку до конца.
Совет 1. Измени свое отношение к порядку в доме
Во многом генеральная уборка кажется нам невыносимой потому, что ей скучно заниматься. Посуди сама: когда ты увлечена хобби, например алмазной мозаикой, даже монотонная работа выполняется незаметно, а усталость в конце — только приятная.
А вот если тебя заставят клеить ряды страз из-под палки, радость принесет только окончание каторги. И так с любым делом вообще. Мозгу свойственно бойкотировать задачи, усилия для выполнения которых превосходят результат.
Поэтому если уборка вызывает у тебя лишь тоску и раздражение, попробуй изменить свое отношение к ней. В этом поможет система и несколько психологических хитростей — подход универсален для любого скучного дела.
- Раздели лист на две половины. Слева выпиши те части быта, которые тебя угнетают. Справа — которые радуют. Например: «Мне не нравится мыть посуду и развешивать стирку, но я люблю вытирать пыль, дышать свежим воздухом в комнате и ложиться на чистое постельное белье».
- Правая колонка — твой источник бытовой мотивации. Это поможет сместить фокус с установки «мне нужно убираться» на «я хочу порадовать себя и сделать пространство более комфортным».
- Левая колонка — самые противные дела. Твои «лягушки», которые предстоит проглотить в первую очередь. Этот простой психологический прием так и называется — метод «лягушки», он помогает не прокрастинировать и проще справляться с рутиной.
- Осталось составить плейлист для уборки — и можно начинать. Включай любимые энергичные песни, они закрепят позитивные ассоциации.
Еще один эффективный способ — чек-лист. Его нужно составлять перед каждой генеральной уборкой, чтобы контролировать процесс и заранее настроиться на объем работы.
Постарайся соблюдать пропорцию 1:3, где на каждое важное дело приходится 2–3 пустяковых. Так ты создашь иллюзию, что выполнила гораздо больше необходимого минимума.
Совет 2. Облегчи рутину с помощью надежной техники
Есть стереотип, что ручная уборка — гораздо более качественная, чем автоматизированная. Он тянется с тех времен, когда гаджеты были примитивнее и действительно не могли справиться со сложными загрязнениями или труднодоступными зонами.
Сейчас все, слава богу, совсем не так. С помощью современной техники ты сможешь сама стать профессиональным клинером, добиться желаемой чистоты и не сильно вспотеть в процессе.
Топ-3 прибора для комфортного быта по мнению редакции Heroine
1. Многофункциональный пылесос-трансформер с мощным инверторным мотором
Такой, чтобы мог всосать с пола любой мусор, одинаково хорошо справлялся с ламинатом, ковром и плиткой и без танцев с бубном помещался под диван и шкаф. А при необходимости разбирался в компактный вариант для уборки машины и мягкой мебели.
Для этого лучше брать не классический пылесос со шлангом, а беспроводной прибор — такой, как Hisense HVC676451DA. Он работает с силой всасывания в 23 кПа — подходит для любых напольных поверхностей и загрязнений. На щетке есть подсветка и резиновые бамперы, а труба складывается нажатием кнопки. Пылесос легко уберет под мебелью, и тебе не придется нагибаться.
В зависимости от выбранной мощности техника работает от 15 минут до часа без подзарядки. После уборки пылесос Hisense паркуется на зарядную станцию — она автоматически забирает пыль из контейнера в специальные мешки, которые идут в комплекте. Кроме них, базовой трубы и турбощетки, в наборе есть щелевая насадка, щетка для мягкой мебели и насадка 2 в 1 для точечной уборки.
2. Пароочиститель для уборки кухни, ванной и плинтусов
Ты наверняка видела рилсы, где с помощью струи пара девушки убирали грязь даже из труднодоступных мест. Это тот случай, когда маркетингу можно верить — пароочиститель для дома действительно делит опыт уборки на до и после.
Бытовой вариант техники чем-то напоминает классический пылесос: емкость для воды, шланг, комплект труб и насадок для разных задач. Рекомендуем выбирать пароочиститель мощностью 1500–2500 Вт и использовать его раз в месяц для уборки жира и известкового налета. По необходимости — для дополнительной стерилизации поверхностей после пылесоса. До — нет смысла, сперва надо убрать пыль.
3. Сушильная машина для борьбы с пылью, экономии на сушке и глажке
На первый взгляд звучит по-буржуйски. Но на самом деле сушильная машина — мастхев для аллергиков, владельцев домашних животных и родителей. Техника удаляет из ткани остатки моющего средства и пыли после стирки, снимает с вещей статику, делает их мягкими и дополнительно обеззараживает за счет нагрева.
Кроме того, не надо думать, куда поставить раскладную сушилку, или беспокоиться, что белье за окном пострадает от солнца, птиц и курящих соседей. Вещи можно сразу надеть или убрать в шкаф, а белье — постелить на кровать.
Надежные сушильные машины мы также нашли у Hisense. В ассортименте — техника для разного объема вещей и задач. Например, есть модели с автоматическим режимом, антисминанием и обработкой паром.
Совет 3. Делай паузы — восполняй энергию
Генеральная уборка при любом раскладе — достаточно интенсивная кардио-, а иногда и силовая нагрузка. Конечно, с пылесосом Hisense HVC676451DA двигать диван тебе не придется, но от спонтанного желания сделать перестановку не застрахован никто. Все как в спорте: для очередного подхода нужно дать телу достаточно сил.
И делать лучше это с умом, чтобы не добавлять мытье посуды к списку уборочных дел. Здесь тоже есть несколько правил.
Первое: пей чай и кофе по таймеру — это твой «перерыв между подходами».
Второе: не кусочничай и делай паузы на полноценные приемы пищи. Перехватить белковый батончик или чипсы проще, но к вечеру ты все равно проголодаешься и придется готовить.
Чтобы не пачкать лишнюю посуду, рекомендуем пользоваться мультиваркой или аэрогрилем — это мини-печь, которая позволяет готовить без масла. В Hisense HAF2900D есть две независимые корзины с антипригарным покрытием, отдельными вентиляторами и нагревателями — можно готовить основное блюдо и гарнир одновременно. Пока ты убираешься, аэрогриль сделает обед или ужин, и по готовности оповестит сигналом.
Еще более простой вариант — воспользоваться микроволновкой. Hisense H23MOBS5HC умеет не только нагревать блюда за считанные секунды, но и готовить их. Устройство оснащено 30 базовыми программами, позволяющими выпекать и даже жарить в микроволновке — без кастрюль, сковородок и грязной плиты.
Hisense — твой надежный спутник на этом пути. Компания специализируется на умных устройствах, которые делают жизнь легче, а дом — функциональнее. Техника бренда официально доступна на территории России — с полной гарантией и поддержкой.
Реклама ООО «Горенье БТ»
ИНН: 7704722037
2W5zFGz5KJG
; void(0);){kind=link}