Как собаки влияют на здоровье своих хозяев

1. Делают детей более чуткими и сострадательными

Сострадание, чуткость — качества, которые нужны человеку для того, чтобы устанавливать прочные социальные связи. Согласно исследованию, проведенному в 2017 году в Великобритании, дети, у которых есть собака, чаще проявляют заботливое и дружеское поведение, чем их сверстники без домашних питомцев.

Также ученые отмечают, что на развитие этих качеств влияет и поощрение от родителей за то, что ребенок ухаживает за собакой. Это способствует снижению агрессивности, улучшению качества жизни детей, а также их гуманному отношению к живым существам.

Благодаря такому опыту дети учатся понимать и разделять чувства других. Это помогает сформировать просоциальное поведение, которое основано на желании приносить пользу и помогать тем, кто рядом.

2. Помогают оставаться активной

Исследование, проведенное в Великобритании в 2019 году, показало, что собаки помогают людям оставаться физически активными. В частности, из-за того, что с ними необходимо гулять 1-2 раза в день.

Ученые выяснили, что обладатели собак в 4 раза чаще достигали рекомендуемой нормы физической активности в неделю. Она составляет 150 часов. Также владельцы собак чаще сообщали о беге трусцой вместе с питомцем, что благоприятно влияет на показатели здоровья и активности.

3. Улучшают здоровье сердца

Ученые из Китая в 2017 году пришли к выводу, что собаки способствуют улучшению здоровья сердца их хозяев. Участниками исследования стали люди с ишемической болезнью сердца и без нее. Все они были владельцами собак. Информация о состоянии здоровья участников собиралась с помощью анкетирования, а также медицинских тестов.

Выяснилось, что чем дольше человек жил с собакой, тем меньшему риску возникновения ишемической болезни сердца он подвергался. Ученые связали это с физической активностью, которая характерна для обладателей питомцев, а также тем, что поглаживание собаки способствует снижению артериального давления и сердечных сокращений.

4. Способствуют активной социальной жизни

Социальная жизнь важна для каждого человека — она помогает ощущать принадлежность к обществу, получать поддержку, новые впечатления, а также не чувствовать себя одиноким. И благодаря собакам она становится более активной и насыщенной.

По данным ученых из Австралии, владельцы собак чаще знакомятся с соседями, чем те, у кого нет питомцев. Также около 40% опрошенных в ходе исследования участников-обладателей собак отметили, что регулярно получали один или несколько видов социальной поддержки: оценочную, информационную и эмоциональную благодаря своему питомцу.

Также собаки нередко становятся причиной случайного взаимодействия с незнакомцами и формирования новых дружественных отношений. Это положительно отражается на социальной жизни и эмоциональном здоровье их хозяев.

5. Помогают справиться со стрессом

Семейный терапевт Викрам Тагару из США отмечает, что собак можно считать настоящими антистресс-питомцами. Он говорит:

6. Делают счастливее

Доктор Кэтрин Джейкобс Бао из США в 2016 году провела исследование, которое помогло определить, могут ли собаки сделать своих владельцев счастливее.

Выяснилось, что это так. Опрос 263 участников исследования показал, что владельцы этих питомцев удовлетворены жизнью чаще, чем те, у кого их нет. Примечательно, что и обладатели кошек были счастливее людей без домашних животных, но не в такой значительной степени как те, у кого были собаки.

7. Дарят ощущения смысла жизни

По словам психолога Кристи Литтрелл из США, многие люди, особенно пожилые, находят часть смысла жизни в обладании собакой. Питомцы помогают им справиться с чувством одиночества или негативными эмоциями. Доктор Литтрелл дополняет:

Читать по теме:5 самых необычных пород собак, которые тебя удивят