Как ухаживать за кожей в жару

Очищать кожу необходимо два раза в день, но летом может возникнуть потребность в дополнительном очищении из-за повышенного пото- и салоотделения. Подбирать очищающие средства нужно исходя из особенностей и типа кожи: пенки, гели и муссы — для комбинированной, жирной и проблемной кожи; молочко и мицеллярная вода — для сухой и чувствительной. Гели-скатки подойдут для любой кожи. А еще не стоит забывать про тоник: он поможет убрать остатки загрязнений и косметических средств, восстановить рН-баланс и сделать последующий уход более эффективным. Главное правило: в составе не должно быть спирта, который может разрушить защитный барьер и иссушить кожу. Иначе она начнет вырабатывать кожное сало еще сильнее.

Самое главное в жару — следить за тем, чтобы твоя кожа была увлажненной. Кремы, сыворотки и маски с гиалуроновой кислотой, скваланом и скваленом, а также освежающие мисты и термальная вода станут верным другом в повседневной борьбе за здоровую и красивую кожу в жаркие дни. И все же, чтобы предотвратить сухость кожи, одной косметики недостаточно. Поставь дома увлажнитель воздуха и вместе с тем обрати внимание на свое питание и питьевой режим. Постарайся есть больше свежих фруктов, ягод, овощей и выпивать хотя бы полтора литра чистой воды в день. Уже через пару недель ты заметишь, что кожа стала более чистой, сияющей и увлажненной.

Летом лучше использовать минимальное количество косметики, поскольку она сильно закупоривает поры и не позволяет коже дышать. Как следствие, на коже может появиться акне, с которым довольно сложно бороться. Кроме того, когда пользуешься плотной косметикой, она буквально плавится на жаре и о чувстве комфорта можно забыть. Поэтому в летнюю косметичку стоит добавить средства с более легкой текстурой. Например, плотное тональное средство можно заменить флюидом или ВВ-кремом — которые не только хорошо маскируют недостатки кожи, но и оказывают увлажняющее действие, — а от средств с пудровой текстурой вовсе отказаться.

Солнечные лучи, попадая на незащищенную кожу, ослабляют защитные свойства кожи и ускоряют ее старение. Поэтому увлажняющий или тональный крем с легким SPF-фактором нужно использовать круглогодично, но в летний период необходим полноценный санскрин. Чтобы он действительно защищал от солнца, наносить его нужно довольно толстым слоем. Проще говоря, чем больше средства — тем больше защита. Если такой вариант нанесения крема тебе не подходит, выбирай санскрин с как можно более высоким SPF и наноси на кожу так, как комфортно тебе.

Отечность лица — летом явление, увы, распространенное. Впрочем, исправить ситуацию и быстро получить посвежевшую кожу реально с помощью лимфодренажного ухода. Можно попробовать гуаша — традиционную китайскую технику массажа, выполняемую по массажным линиям с помощью гладких пластин из камня, смолы или металла. В качестве проводника используй косметическое масло, любимую сыворотку или крем. Процедура обладает мгновенным эффектом: уже после первого массажа заметно спадает отек, а кожа выглядит более подтянутой, гладкой и сияющей. Однако если на коже наблюдаются раздражение, экзема или акне — от гуаша лучше пока воздержаться.

Если говорить о салонном уходе, то летом актуально все, что направлено на глубокое увлажнение и антиоксидантную защиту. Биоревитализация, мезотерапия, вакуумный гидропилинг или альгинатные маски с витамином С или коэнзим Q-10 — эти процедуры подойдут всем, независимо от типа кожи, особенно после длительного пребывания на пляже. Если ты столкнулась с пигментацией из-за активной инсоляции — попробуй карбокситерапию и поверхностные пилинги с молочной, миндальной или винной кислотой, направленные на эксфолиацию. Для этого не нужно ждать осенне-зимнего периода: обязательное условие одно — использование санскрина с SPF 30+.