Как успевать отдыхать, если на тебе работа, ребенок и быт

Трезво оцени свои возможности

Когда на твои плечи помимо рабочих обязанностей ложится еще и уход за ребенком, дом может перестать быть для тебя местом, в котором можно расслабиться и забыть обо всех делах. Тебе потребуется вкладывать больше энергии, и не всем такое подходит.

Для кого-то совмещение работы и дома — как ведение сложного, но интересного проекта, а кому-то может не хватать сил и на то, и на другое. У одних людей  высокая работоспособность. Другим же нужно больше отдыхать. Это не недостаток, а просто факт, который стоит обязательно учитывать. Поэтому для начала стоит трезво оценить свои возможности и понять, справишься ли ты с такой нагрузкой. Задай себе несколько вопросов:

• Хватает ли у тебя сил на все?
• Твоя профессия для денег или для души? Что, помимо профессионального развития, ты получаешь от этой работы: деньги, признание, благодарность? Какова роль этих вещей в твоей жизни?
• Можешь ли ты регулировать свою занятость или сменить работу на ту, что позволит больше внимания уделять семье?
• Кто может подстраховать тебя на случай болезни ребенка или рабочего аврала?

Делегируй обязанности

Традиционные взгляды на роли супругов — не более, чем стереотипы, и придерживаться их вовсе необязательно. Не стоит брать на себя абсолютно все обязанности по дому и воспитанию детей, чтобы соответствовать представлениям о хорошей жене и матери. Заручись поддержкой своего супруга или партнера, тогда вести быт, воспитывать ребенка и работать будет не так сложно.

Обсудите, кто и какие дела по дому будет выполнять. Это нормально — уставать, не любить какие-то бытовые вещи, освобождать себя от них и поручать их другим членам семьи. И неважно, что это — уборка, стирка, готовка или уход за детьми. Делегируй обязанности всем при любой возможности. Это не значит, что нужно тут же отказаться от всех домашних дел, но распределить обязанности между всеми членами семьи определенно стоит.

С жилым комплексом 4YOU проблема бытовых обязанностей решится еще быстрее. Его создатели — компания «Атлас Девелопмент» — внимательно подошли к вопросу комфорта жильцов. Обслуживание быта резидентов берет на себя сервисная служба Atlas Service, и ты всегда сможешь обратиться за услугами клининга и консьерж-сервиса внутри комплекса, а также за услугами технических специалистов, электриков и сантехников, проката инструментов и многого другого, что значительно упростит жизнь.

Для детей в комплексе запланирована группа продленного дня, а в четвертой секции комплекса предусмотрен частный детский сад, куда можно будет отводить ребенка и не беспокоиться: заниматься им будут профессионалы.

Обращайся к современным технологиям

С парогенератором глажка вещей станет менее утомляющей, мультиварка поможет приготовить ужин в разы быстрее, а сервисы доставки продуктов и вовсе способны освободить от долгого стояния у плиты. Обращайся к современным технологиям при любой возможности, благодаря им ты сможешь сэкономить не только время, но и силы.

Жилой комплекс 4YOU поможет и в этом. В каждой квартире установлен начальный пакет «умного дома». Система позволяет вести учет коммунальных ресурсов, вызвать сантехника, заказать доставку еды из ресторанов комплекса, пообщаться с соседями и, если нужно, просмотреть записи с камер видеонаблюдения.

Освой тайм-менеджмент и ведение списков задач

Управление временем — важный навык, который стоит освоить. Распредели все дела по степени важности и срочности, составь список и соблюдай несколько простых шагов:

• к важным и срочным делам приступай в первую очередь;
• во вторую очередь переходи к важным, но несрочным делам;
• в третью — к срочным, но не очень важным;
• в последнюю очередь выполняй несрочные и неважные дела.

Когда перед твоими глазами будет список всех дел, ориентироваться будет проще, а расставление приоритетов поможет понять, какие из них можно отложить на потом. И помни, что не обязательно успеть сделать все, главное — не пропустить самое необходимое.

Ты будешь справляться со всем быстрее, если все нужное будет под рукой, как, например, в жилом комплексе 4YOU. Он включает в себя несколько элементов. При этом все организовано по принципу all-in-one: развлечения, супермаркет, кафе и рестораны, группа продленного дня для детей, кабинет логопеда и стоматологическая клиника — все это расположено в пешеходной галерее прямо в доме. На территории комплекса расположены игровые зоны, которые будут интересны как взрослым, так и самым маленьким жильцам. Здесь предусмотрены площадки для исследований, поиска, игр по собственным правилам и классического обучения.

Больше об устройстве комплекса