Здоровье

Кому полезно носить компрессионные чулки и как они действуют

18969
0
Компрессионные чулки — консервативный и проверенный временем метод лечения варикоза и других проблем с ногами. Такое специальное медицинское белье помогает кровеносной системе правильно работать и избавляет от тяжести и боли. Подробнее о том, как работают компрессионные чулки и в каком случае их стоит носить, читай в материале.

В каких случаях рекомендовано носить компрессионные чулки

К необходимости носить компрессионные чулки может привести несколько факторов. Например, проблемы с сосудами нижних конечностей, перенесенные травмы или роды, интенсивные занятия спортом. Ниже приводим еще несколько показаний для регулярного ношения специального белья:

  • склонность к лишнему весу;
  • хроническая лимфатическая или венозная недостаточность;
  • перенесенные операции на венах, растяжение мышц и суставов, травмы нижних конечностей;
  • повышенная свертываемость крови;
  • склонность к запорам;
  • генетическая предрасположенность к венозным нарушениям;
  • отечность, боли и усталость в ногах.

Также компрессионные чулки полезно носить тем, кто много времени проводит либо в сидячем положении, либо стоя. К тому же они почти всегда необходимы тем, кому приходится часто летать или носить тяжести.

Антиварикозные трикотажные чулки врачи часто рекомендуют начинающим и профессиональным спортсменам и путешественникам. Задуматься об их покупке стоит и любительницам высоких каблуков, поскольку позвоночник и ноги ежедневно испытывают колоссальную нагрузку, с которой самостоятельно вены могут не справиться.

При этом выбор компрессионных чулок зависит от конкретного диагноза и рекомендаций, полученных врачом. Самостоятельно назначать себе ношение компрессионного трикотажа не стоит.

Какими бывают компрессионные чулки

Чтобы компрессионные чулки, гольфы или колготки были действительно полезны для здоровья, они должны соответствовать определенным нормам. Как правило, качественные чулки изготавливают либо из мягкой микрофибры, либо из лайкры или хлопка с добавлением прочного полиамида.

Тем, кто страдает болезнями сосудов ног, рекомендуется выбирать бесшовные компрессионные чулки круглой вязки. Ношение чулок со швами чаще всего назначается при слоновости ног и склонности к отекам.

Как действуют компрессионные чулки

Эффект компрессионного трикотажа заключается в правильном сдавливании конечностей. При этом на разных участках изделия делается разная компрессия. Например, в районе щиколотки она достигает 100 %, на голени — 70 %, а в области бедра — не больше 40 %.

Ношение компрессионных чулок и соблюдение других врачебных рекомендаций позволит поддерживать в норме ослабленные стенки сосудов и венозные клапаны. Чулки также усиливают отток крови и лимфы, предотвращая таким образом застойные явления и снимая отечность ног.

Медицинский трикотаж нередко используют в качестве профилактики образования застоя крови после операций и формирования первых признаков варикоза. Подробнее о том, как выглядит варикоз и как справиться с ним, читай в материале Heroine.

Как выбрать подходящие компрессионные чулки

Выбор медицинских чулок — ответственный этап, от которого зависит то, как будет протекать лечение. Прежде чем отправиться в аптеку или заказать компрессионные чулки, нужно сделать следующие замеры:

  • самое тонкое место щиколотки;
  • объем голени чуть ниже коленного сустава;
  • объем бедра ниже ягодичной складки на 5 см;
  • длина ноги от пятки до паховой складки;
  • объем бедер;
  • объем талии.

Чтобы результаты были наиболее точными, замеры нужно проводить с утра, не вставая с кровати — в положении сидя с вытянутыми ногами. При выборе изделия также стоит учитывать свой вес и рост.

Прежде чем надеть компрессионные чулки, нужно тщательно вымыть и насухо протереть ноги полотенцем. Не менее важно снять с пальцев кольца и избавиться от любых украшений, которые могут зацепиться за ткань и повредить изделие. Надевать чулки также нужно в положении лежа.

Несмотря на то, что компрессионные чулки не требуют особого ухода, служат они не больше полугода. Стирать их рекомендовано при температуре не выше 40 градусов, чтобы не повредить ткань.

Противопоказания к ношению компрессионных чулок:

Только ежедневное ношение компрессионного трикотажа окажет видимый положительный эффект на здоровье. При этом есть ряд временных и постоянных противопоказаний, которые нельзя не учитывать. Ниже приводим основные из них:

  • дерматит, обострение псориаза и экземы;
  • переломы и другие травмы нижних конечностей;
  • болезни, требующие длительного постельного режима;
  • сахарный диабет;
  • аллергические реакции на трикотаж;
  • циркуляторная гангрена;
  • нарушения чувствительности ног;
  • периферийные нервные заболевания;
  • артрит суставов ног;
  • сердечная и легочная недостаточность.
Читать по теме:ЗдоровьеЧем полезны упражнения на равновесие и как их делать